如何實(shí)現(xiàn)技術(shù)突破，如何實(shí)現(xiàn)技術(shù)突破

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-06-18 00:33:27 編輯：智能門(mén)戶手機(jī)版

1，如何實(shí)現(xiàn)技術(shù)突破

主要還是運(yùn)球，一切好的招式都建立在運(yùn)球的基礎(chǔ)上，別人斷不下你，你就隨意了，這是技術(shù)突破的基礎(chǔ)，之后是腳步的運(yùn)用，這樣即使高大的鋒線也封不到你，還可以多練練跳躍，制空能力強(qiáng)了，你可以任意發(fā)揮你的招數(shù)

創(chuàng)新

如何實(shí)現(xiàn)技術(shù)突破

2，如何提高突破技術(shù)

與高手單挑

只要你會(huì)控制人走,球走,;人停,球停;;每天拿著帶著籃球跑步3小時(shí)以上,要做到不看球都可以自由控制球的向左向右,步伐要;練得扎實(shí)一點(diǎn),要保證每天都上籃球場(chǎng)練習(xí)自己帶球的移動(dòng),還有多玩玩花式,我保證一個(gè)星期肯定會(huì)大大提高你的突破技術(shù)

現(xiàn)練身體的協(xié)調(diào)性，還有步伐，身體素質(zhì)等…最重要的是有強(qiáng)壯的身軀

如何提高突破技術(shù)

3，怎樣做好突破提高技術(shù)

要從基礎(chǔ)開(kāi)始！~ 先要從運(yùn)球開(kāi)始練習(xí)，先不要?jiǎng)诱局\(yùn)球（最好不要看著自己的手或球），在跑著運(yùn)球要速度快點(diǎn)的跑！來(lái)回?fù)Q著手運(yùn)！投籃=你有了手感自然就很準(zhǔn)的，看櫻木學(xué)習(xí)投籃的時(shí)候就很正確，要從腳下把力量傳到手臂上面，從手指撥出去（注意的時(shí)候會(huì)有指甲刮球的聲音呢?。?上籃的時(shí)候，一定要往高了跳，進(jìn)不進(jìn)籃不要緊一定要往高了跳，把求放進(jìn)去不是投進(jìn)去！最后，就是籃球要的是力量和速度，=你有了這2樣其實(shí)你就不會(huì)怕那個(gè)人了。就算他技術(shù)比你好，你有速度和力量不用怕他?。。。?

把球運(yùn)順點(diǎn) 再多練點(diǎn)交叉步再加上爆發(fā)力差不多

要學(xué)會(huì)扮假動(dòng)作。。大膽。不怕被人說(shuō)你什么。

怎樣做好突破提高技術(shù)