明天，明天，每年的年初，你都精力充沛，然后很快就被你的拖延癥打敗了。每次看到這樣的自己，都有一種“恨鐵不成鋼”的感覺。久而久之，在克服了拖延綜合癥之后，連制定計(jì)劃的野心都消失了。你在生活中是這樣的“遲到拖延人”嗎？當(dāng)今社會(huì)，“拖延綜合癥”對(duì)很多人來說并不陌生。我們做過一個(gè)調(diào)查，想知道你最想改變什么樣的生活？
4、如何才能克服 拖延? 拖延癥給你帶來的最大損失是什么?拖延首先，它會(huì)對(duì)我們的健康產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。我們之前的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，習(xí)慣拖延的大學(xué)生和專業(yè)人士比那些不拖延的人吃得少，睡得少，喝得多...以大學(xué)生為例:一學(xué)期結(jié)束，拖延經(jīng)常去醫(yī)療機(jī)構(gòu)看感冒，更容易得流感和胃病。在一般人群中，那些拖延的人比那些不是拖延的人壓力更大，健康問題更多，體育鍛煉更少...大家都知道，平日不細(xì)心的人，更容易運(yùn)動(dòng)少，飲食習(xí)慣更差，比如抽煙，喝酒等等。暴力和自殺.....所以我想在今天的這個(gè)講座中嚴(yán)肅地警告你:如果你認(rèn)為拖延 syndrome只是一個(gè)“玩笑”的朋友，那你就完全錯(cuò)了。嚴(yán)重的拖延綜合癥可以殺死一個(gè)人！
5、造成 拖延癥的原因有哪些拖延發(fā)病原因是什么？拖延綜合癥一直被大家詬病。然而最近，美國沃頓商學(xué)院的一位教授發(fā)現(xiàn)，患有拖延綜合癥的患者更有創(chuàng)造力。他指出，我們一開始想出來的想法往往是最傳統(tǒng)的想法，但是拖延會(huì)讓一個(gè)人的思維浮動(dòng)起來，從而更有創(chuàng)造性。這個(gè)結(jié)論為重度拖延像邊肖這樣的患者的懶惰提供了一個(gè)完美的解釋:我拖延，我想，我創(chuàng)新。說了這么多，有多少人知道拖延綜合癥的病因？
研究者認(rèn)為拖延是人格特質(zhì)的一種反映，受個(gè)人責(zé)任心、特質(zhì)焦慮、懶惰、低自我效能感等人格根源的影響。二是動(dòng)機(jī)理論。研究者認(rèn)為，期望水平、對(duì)失敗的恐懼、完美主義、自我阻撓和自律都會(huì)影響個(gè)體的拖延行為。三是規(guī)制理論。研究者將拖延 syndrome視為行為自我調(diào)節(jié)的失敗，是個(gè)體無法協(xié)調(diào)人格、動(dòng)機(jī)、認(rèn)知和情境因素的結(jié)果。除了拖延更有創(chuàng)造力之外，拖延也是對(duì)抗焦慮的一種方式。
6、小學(xué)生 拖延癥怎么治問題1:小學(xué)生如何克服拖延小學(xué)生如何克服拖延這兩天，朋友圈里，有人忙著幫孩子寫作業(yè)，有人抱怨，他們經(jīng)歷了一個(gè)暴力的晚上哄孩子寫作業(yè)。說到拖延對(duì)于假期作業(yè)，記者也瞬間回到了自己的學(xué)生時(shí)代，都經(jīng)歷過。有人說“拖作業(yè)很正常，不拖作業(yè)才不正?！?。雖然記者表示贊同，但作為一個(gè)以后也會(huì)管孩子作業(yè)的媽媽，她真心希望能幫助孩子建立更好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不像朋友圈里的媽媽，開學(xué)前還要經(jīng)歷暴力夜。
