明天，明天，每年的年初，你都精力充沛，然后很快就被你的拖延癥打敗了。每次看到這樣的自己，都有一種“恨鐵不成鋼”的感覺。久而久之，在克服了拖延綜合癥之后，連制定計劃的野心都消失了。你在生活中是這樣的“遲到拖延人”嗎？當今社會，“拖延綜合癥”對很多人來說并不陌生。我們做過一個調查，想知道你最想改變什么樣的生活？

拖延首先，它會對我們的健康產生嚴重的影響。我們之前的調查數據顯示，習慣拖延的大學生和專業(yè)人士比那些不拖延的人吃得少，睡得少，喝得多...以大學生為例:一學期結束，拖延經常去醫(yī)療機構看感冒，更容易得流感和胃病。在一般人群中，那些拖延的人比那些不是拖延的人壓力更大，健康問題更多，體育鍛煉更少...大家都知道，平日不細心的人，更容易運動少，飲食習慣更差，比如抽煙，喝酒等等。暴力和自殺.....所以我想在今天的這個講座中嚴肅地警告你:如果你認為拖延 syndrome只是一個“玩笑”的朋友，那你就完全錯了。嚴重的拖延綜合癥可以殺死一個人！

拖延發(fā)病原因是什么？拖延綜合癥一直被大家詬病。然而最近，美國沃頓商學院的一位教授發(fā)現，患有拖延綜合癥的患者更有創(chuàng)造力。他指出，我們一開始想出來的想法往往是最傳統(tǒng)的想法，但是拖延會讓一個人的思維浮動起來，從而更有創(chuàng)造性。這個結論為重度拖延像邊肖這樣的患者的懶惰提供了一個完美的解釋:我拖延，我想，我創(chuàng)新。說了這么多，有多少人知道拖延綜合癥的病因？

研究者認為拖延是人格特質的一種反映，受個人責任心、特質焦慮、懶惰、低自我效能感等人格根源的影響。二是動機理論。研究者認為，期望水平、對失敗的恐懼、完美主義、自我阻撓和自律都會影響個體的拖延行為。三是規(guī)制理論。研究者將拖延 syndrome視為行為自我調節(jié)的失敗，是個體無法協(xié)調人格、動機、認知和情境因素的結果。除了拖延更有創(chuàng)造力之外，拖延也是對抗焦慮的一種方式。

問題1:小學生如何克服拖延小學生如何克服拖延這兩天，朋友圈里，有人忙著幫孩子寫作業(yè)，有人抱怨，他們經歷了一個暴力的晚上哄孩子寫作業(yè)。說到拖延對于假期作業(yè)，記者也瞬間回到了自己的學生時代，都經歷過。有人說“拖作業(yè)很正常，不拖作業(yè)才不正?！薄ｋm然記者表示贊同，但作為一個以后也會管孩子作業(yè)的媽媽，她真心希望能幫助孩子建立更好的學習習慣，不像朋友圈里的媽媽，開學前還要經歷暴力夜。