大腦自動放歌,聽音樂找點事做瑜伽或散步減壓
你也提到播放音樂是你聽過的歌，或者你聽了一遍就在ui里記住了然后不斷的播放,人可能會在相對放松的狀態(tài)下，或者在重復做某件事(比如跑步或散步)感到無聊的時候，“給自己找點事做”，這樣大腦就不會太放松，保持興奮,你可以試著放松，做自己想做的事，不要壓抑自己，給自己更多釋放情緒的空間，不要給自己太大的壓力，學會愛自己，對自己滿意。1、腦子里老放歌怎么辦是不是有點強迫癥的味道？這個時候，如果有人突然打斷你，或者有別的東西吸引你，你不會放歌。我覺得很正常。人可能會在相對放松的狀態(tài)下，或者在重復做某件事(比如跑步或散...
更新時間：2023-01-03標簽： 大腦自動放歌放歌找點減壓瑜伽散步 全文閱讀