大腦自動(dòng)放歌,聽(tīng)音樂(lè)找點(diǎn)事做瑜伽或散步減壓
你也提到播放音樂(lè)是你聽(tīng)過(guò)的歌，或者你聽(tīng)了一遍就在ui里記住了然后不斷的播放,人可能會(huì)在相對(duì)放松的狀態(tài)下，或者在重復(fù)做某件事(比如跑步或散步)感到無(wú)聊的時(shí)候，“給自己找點(diǎn)事做”，這樣大腦就不會(huì)太放松，保持興奮,你可以試著放松，做自己想做的事，不要壓抑自己，給自己更多釋放情緒的空間，不要給自己太大的壓力，學(xué)會(huì)愛(ài)自己，對(duì)自己滿意。1、腦子里老放歌怎么辦是不是有點(diǎn)強(qiáng)迫癥的味道？這個(gè)時(shí)候，如果有人突然打斷你，或者有別的東西吸引你，你不會(huì)放歌。我覺(jué)得很正常。人可能會(huì)在相對(duì)放松的狀態(tài)下，或者在重復(fù)做某件事(比如跑步或散...
更新時(shí)間：2023-01-03標(biāo)簽： 大腦自動(dòng)放歌放歌找點(diǎn)減壓瑜伽散步 全文閱讀