請問,飛重量片和杠鈴片有什么區(qū)別?健身房的杠鈴大部分都屬于標準杠鈴,但國內(nèi)對標準杠鈴有嚴格的要求。標準杠鈴由杠鈴桿(杠)、杠鈴片和夾組成,飛重板和杠鈴板的主要區(qū)別在于設(shè)計和使用,杠鈴有兩種:標準杠鈴和非標準杠鈴,杠鈴片五孔和三孔的區(qū)別如下:1。五孔杠鈴片是指在同等重量下比三孔杠鈴片長。1、固定器械一個片多重一件固定器械的重量一般為2.3KG,杠鈴片的添加規(guī)則是內(nèi)側(cè)(先加)重于外側(cè)(后加),即重的加在內(nèi)側(cè),輕的加在外側(cè)。因為夾子的重量是2.5公斤,所以必須在夾子外側(cè)加2公斤以下(含2公斤)的小杠鈴片,這樣的...
更新時間:2023-11-04標簽: 杠鈴標準飛鈴片橫杠片五孔 全文閱讀