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My榮耀手環(huán)3可以同步睡眠數(shù)據(jù)到運動健康。第一，確保華為正常佩戴和鏈接。開始科學睡眠后，確保手環(huán)與手機連接正常，保持手環(huán)并正確佩戴，與手腕緊密貼合，不可過松或過緊?？茖W睡眠數(shù)據(jù)運動后會同步，心率數(shù)據(jù)同步。如果運動和心率數(shù)據(jù)不同步，耐心等待即可。臨睡前檢查手環(huán)是否太松，手環(huán)如果太松，無法正確采集心率數(shù)據(jù)，不會提供科學的睡眠分析。
靜息心率是指在安靜、不活動、非睡眠狀態(tài)下測得的心率，可以代表健康的心臟的程度。測量靜息心率的最佳時間是在早晨自然醒來后和休息時自動測量。因為手環(huán)可能不是自動測量靜息心率的最佳時間，可能會導致靜息心率值暫時不顯示或者測試值與實際值有偏差。只有在華為可穿戴app上將自動心率測量設置為常開，才能自動測量靜息心率。
榮耀手環(huán)3除了心率測量、消息推送、運動監(jiān)測等功能外，還支持24小時心率監(jiān)測(默認關閉，在app上)、游泳和傳球-0/。特點如下:(1)支持50m防水，洗手、淋雨、游泳都可以佩戴。(2)24小時心率檢測，手腕光學動態(tài)心率技術，實時查看您的心率，全天候靜息心率自動跟蹤，心率報警，更好的了解健康情況。
(4)對睡眠質(zhì)量的科學評價和建議(基于哈佛醫(yī)學院CBD中心的測試認證)。自動識別睡眠時間，智能監(jiān)測深睡眠和淺睡眠，快速動眼期和夜間清醒。通過分析夜間睡眠時心率的變化，可以提供睡眠質(zhì)量評分和個性化睡眠建議，幫助你及時調(diào)整，改善睡眠。(5)30天超長續(xù)航，系統(tǒng)級優(yōu)化，低功耗芯片設計，省電80%。
4、 榮耀 手環(huán)3怎么看睡眠
