健身標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù),健身是生活方式不是為了瘦身
跪求專(zhuān)業(yè)健身計(jì)劃(附本人詳細(xì)身體數(shù)據(jù))健身是一種生活方式。健身標(biāo)準(zhǔn)身材很多人不標(biāo)準(zhǔn)，穿的衣服像電線桿，其實(shí)主要是背闊肌不發(fā)達(dá)，要加緊鍛煉背闊??！很多人健身是為了美，有的是為了健康，有的是為了形象氣質(zhì)，有的是為了泡妞，健身9個(gè)月后，可以使用皮脂鉗或身體成分分析儀等工具測(cè)量體脂率，對(duì)比健身前后的數(shù)據(jù)。1、男,178CM,76KG,健身9個(gè)月了,胸圍106CM,臂圍37CM,屬于什么水平?根據(jù)你提供的信息，你的身高體重比是76kg/178cm223.3，在正常范圍內(nèi)(18.525.0)，說(shuō)明你的體重維持的很好。...
更新時(shí)間：2023-10-22標(biāo)簽： 健身背闊標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)撩妹 全文閱讀