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功能方法，哈弗H9車道居中保持功能使用方法

來源：整理 時間：2023-08-25 18:12:27 編輯：智能門戶 手機(jī)版

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1，哈弗H9車道居中保持功能使用方法

開啟車道保持輔助功能后，選擇車道居中保持功能，可開啟或關(guān)閉此功能。功能簡介車道居中保持功能通過前風(fēng)窗玻璃上的攝像頭識別車道分界線，可輔助駕駛員將車輛控制在當(dāng)前車道中央?yún)^(qū)域行駛。若車輛偏離當(dāng)前車道，則發(fā)出聲光報警，以提示駕駛員安全駕駛。
您好，車機(jī)沒有這功能的話，除非是安卓系統(tǒng)的，不然沒辦法

哈弗H9車道居中保持功能使用方法

2，進(jìn)行功能評價的方法有哪些

①功能成本法。功能成本法又稱為絕對值法，是通過一定的測算方法，測定實(shí)現(xiàn)必要功能所必須消耗的最低成本，同時計算為實(shí)現(xiàn)必要功能所耗費(fèi)的目前成本，經(jīng)過分析、對比，求得對象的功能價值系數(shù)和成本降低期望值，從而確定價值工程的改進(jìn)對象的方法。其表達(dá)式如下：功能價值系數(shù)(V)＝功能評價值(F)/功能目前成本(C)②功能系數(shù)法。功能系數(shù)法又稱相對值法，是通過評定各對象功能的重要程度，用功能系數(shù)來表示其功能程度的大小，然后將評價對象的功能系數(shù)與相對應(yīng)的成本系數(shù)進(jìn)行比較，得出該評價對象的價值系數(shù)，從而確定改進(jìn)對象，并求出該對象的成本改進(jìn)期望值的方法。其表達(dá)式如下：價值系數(shù)(V)＝功能系數(shù)(FI)/成本系數(shù)(CI)

進(jìn)行功能評價的方法有哪些

3，nfc功能是什么意思華為手機(jī)該功能怎么使用

NFC英文全稱Near Field Communication，近距離無線通信，是由飛利浦公司發(fā)起，由諾基亞、索尼等著名廠商聯(lián)合主推的一項(xiàng)無線技術(shù)。華為手機(jī)使用該設(shè)備先打開手機(jī)設(shè)置-設(shè)備連接-NFC-將NFC功能打開即可，該功能可支持交通卡支付、代刷門禁卡等等。門鑰匙是華為錢包為用戶提供的一種可以用華為手機(jī)模擬實(shí)體門禁卡代刷的功能，該功通過開啟NFC功能后即可實(shí)現(xiàn)。操作方法：打開華為手機(jī)錢包-門鑰匙-進(jìn)去按照步驟進(jìn)行添加即可。NFC英文全稱Near Field Communication，近距離無線通信。是由飛利浦公司發(fā)起，由諾基亞、索尼等著名廠商聯(lián)合主推的一項(xiàng)無線技術(shù)?？梢栽谝苿釉O(shè)備、消費(fèi)類電子產(chǎn)品、PC 和智能控件工具之間進(jìn)行近距離無線通信。NFC提供了一種簡單、觸控式的解決方案，可以讓消費(fèi)者簡單直觀地交換信息、訪問內(nèi)容與服務(wù)。如何使用華為手機(jī)NFC功能：1、第一步打開華為手機(jī)桌面，點(diǎn)擊設(shè)置，如下圖所示：2、第二步進(jìn)去之后，點(diǎn)擊設(shè)備連接，如下圖所示：3、第三步在設(shè)備連接，點(diǎn)擊NFC，功能打開即可：功能：1、 手機(jī)代刷門禁卡門鑰匙是華為錢包為用戶提供的一種可以用華為手機(jī)模擬實(shí)體門禁卡代刷的功能，該功通過開啟NFC功能后即可實(shí)現(xiàn)。操作方法：打開華為手機(jī)【錢包】-【門鑰匙】-進(jìn)去按照步驟進(jìn)行添加即可。2、手機(jī)代刷交通卡華為手機(jī)開啟NFC功能后，可以實(shí)現(xiàn)手機(jī)公交卡一體化，出門無需帶卡，通過手機(jī)即可一鍵刷卡。添加步驟：打開手機(jī)【錢包】-【卡包】-點(diǎn)擊頁面右上角【+】的選項(xiàng)-【交通卡】-按照步驟進(jìn)行添加即可。3、手機(jī)代刷銀行卡同樣的在手機(jī)開啟NFC功能后，可以通過將銀行卡讀取到手機(jī)上，實(shí)現(xiàn)出門不用帶卡，直接刷手機(jī)的操作。實(shí)現(xiàn)方法：打開手機(jī)【錢包】-【卡包】-點(diǎn)擊頁面右上角【+】的選項(xiàng)-【銀行卡】-按照步驟進(jìn)行添加即可。4、文件互傳在兩部手機(jī)同時支持NFC功能的前提下，無需藍(lán)牙、WiFi，就可以快速實(shí)現(xiàn)圖片、文件、應(yīng)用的互傳。

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4，增強(qiáng)性功能的方法

大部分男人到了年紀(jì)，都會想知道一些提高性功能的方法。畢竟男人的性功能是進(jìn)行性活動的保障，性功能出現(xiàn)了障礙，比如陽痿早泄等，真的是會影響到生活的方方面面。首先，它會影響夫妻之間的感情，甚至是進(jìn)一步影響家庭的和睦。其次，它會讓男人喪失自信，產(chǎn)生嚴(yán)重的心理障礙，導(dǎo)致精神不振，自卑，進(jìn)而影響工作和生活。所以，掌握提高性功能的方法對男性來說真的非常重要。男性提高性功能的方法主要有運(yùn)動調(diào)理、飲食調(diào)理和健康調(diào)理。運(yùn)動是提高性功能的方法 研究表明，男性如果能夠堅持參加一段時間的體育鍛煉，并保持適量的鍛煉強(qiáng)度，他們的性生活次數(shù)就會增加，其性生活質(zhì)量也會有很大的改善。因?yàn)樾孕袨榧∪饣顒又?，雙肩、腹部、髖部、腹股溝為性活動的主要區(qū)域，所以男性可以集中進(jìn)行以下運(yùn)動：俯臥撐、貓姿伸展、舉重、引體向上、仰臥起坐等。飲食調(diào)理是提高性功能的方法 多吃一些蛋白質(zhì)、適當(dāng)攝入脂肪、補(bǔ)充維生素和微量元素，都能促進(jìn)男性的性欲以及精子的形成，可以提高性功能。淫羊藿有提高性功能的作用 同時，吃一些保健品也是提高性功能的辦法。在保健品中，有三種“男性友好”成分比較常見，即瑪咖、鋅和淫羊藿?，斂е泻懈叩鞍滓约岸喾N氨基酸，可以有效抵御疲勞，提升男性肌肉耐力，增強(qiáng)男性勃起功能。鋅是婚姻的和諧素，補(bǔ)鋅可以促進(jìn)男性雄激素的分泌。淫羊藿更是一種傳統(tǒng)的補(bǔ)腎補(bǔ)陽中藥材，可以有效改善男性的生殖系統(tǒng)功能，還能增強(qiáng)身體免疫力。愛樂維瑪咖鋅淫羊藿膠囊就含有這三種男性友好成分，服用愛樂維男士可以增強(qiáng)男士性功能，也可以緩解體力疲勞。愛樂維瑪咖鋅淫羊藿膠囊將中西成分合璧，共同調(diào)理男性身體，幫助男性提高性功能，妥妥的男士“性”福助力站。健康作息是提高性功能的方法 不健康的作息會讓男性感覺精疲力盡，不易產(chǎn)生性興趣，如果勉強(qiáng)進(jìn)行，反而會影響性生活的質(zhì)量，甚至?xí)痍栶粼缧?。所以，保證足夠的睡眠，養(yǎng)成健康的作息習(xí)慣，也是一種提高性功能的方法。 提高性功能的辦法，你們知道了么？為了工作與生活的順利進(jìn)行，為了家庭的和諧和睦，及時通過運(yùn)動、飲食、作息調(diào)理提高男性性功能真的很有必要，不要等到陽痿早泄影響到了生活的方方面面，再“亡羊補(bǔ)牢”。

5，小米Max2分屏模式怎么開啟 小米分屏功能

入手了小米max2以后，想要使用分屏功能，該怎么使用呢？下面我們就來看看詳細(xì)的使用方法。1、首先我們要把小米Max2手機(jī)升到最新的Miui9系統(tǒng)，然后在手機(jī)解鎖進(jìn)入主界面后，按一下手機(jī)上的“任務(wù)”按鍵2、這時手機(jī)會打開最近任務(wù)界面，同時在左上角有一個“分屏模式”的快捷鏈接，點(diǎn)擊該鏈接3、這時可以看到在屏幕最上方出現(xiàn)“拖動應(yīng)用到此處”的文字，我們在下面的任務(wù)列表中選擇一個應(yīng)用拖到文字說明的位置，比如把瀏覽器拖過去4、接下來在屏幕的下半部分出現(xiàn)“點(diǎn)擊選擇應(yīng)用”的字樣，下面在任務(wù)列表中點(diǎn)擊一下QQ應(yīng)用5、這時就可以看到在手機(jī)屏幕的上方播放視頻，屏幕的下方可以與好友聊天，兩個應(yīng)用可以獨(dú)立操作而互不影響。6、我們也可以通過拖動兩個應(yīng)用中間的分屏符號來改變其中一個應(yīng)用占用屏幕的大小，可自由拖動來修改。我們甚至可以橫著手機(jī)把屏幕分為左右兩部分7、如果要通過分屏功能，我們可以再次按一下手機(jī)上的“任務(wù)”按鍵，這時在屏幕最上方出現(xiàn)“退出分屏”的按鈕，點(diǎn)擊一下就可以退出分屏功能了。以上就是小米max2使用分屏功能的方法，希望能幫到大家
分屏功能暫時還不支持 將于七月開始上線開發(fā)版 耐心等待
MIUI官方正在為小米max2適配分屏功能。小米說小米max2會最先適配分屏功能，目前沒有。不要心急啊，馬上就會有了。
1、首先我們要把小米max2手機(jī)升到最新的miui9系統(tǒng)，然后在手機(jī)解鎖進(jìn)入主界面后，按一下手機(jī)上的“任務(wù)”按鍵。 2、這時手機(jī)會打開最近任務(wù)界面，同時在左上角有一個“分屏模式”的快捷鏈接，點(diǎn)擊該鏈接。 3、這時可以看到在屏幕最上方出現(xiàn)“拖動應(yīng)用到此處”的文字，我們在下面的任務(wù)列表中選擇一個應(yīng)用拖到文字說明的位置，比如把瀏覽器拖過去。 4、接下來在屏幕的下半部分出現(xiàn)“點(diǎn)擊選擇應(yīng)用”的字樣，下面在任務(wù)列表中點(diǎn)擊一下qq應(yīng)用。 5、這時就可以看到在手機(jī)屏幕的上方播放視頻，屏幕的下方可以與好友聊天，兩個應(yīng)用可以獨(dú)立操作而互不影響。 6、我們也可以通過拖動兩個應(yīng)用中間的分屏符號來改變其中一個應(yīng)用占用屏幕的大小，可自由拖動來修改。我們甚至可以橫著手機(jī)把屏幕分為左右兩部分。 7、如果要通過分屏功能，我們可以再次按一下手機(jī)上的“任務(wù)”按鍵，這時在屏幕最上方出現(xiàn)“退出分屏”的按鈕，點(diǎn)擊一下就可以退出分屏功能了。 1. 點(diǎn)擊菜單鍵，左上角出現(xiàn)“分屏模式”點(diǎn)擊， 2.將應(yīng)用拖到“拖動應(yīng)用到此處”此時已開始分屏使用但部分應(yīng)用提示不支持分屏。 3.設(shè)置-我的設(shè)備-全部參數(shù)-連續(xù)點(diǎn)擊miui版本開啟開發(fā)者選項(xiàng)。 4.設(shè)置-更多設(shè)置-開發(fā)者選項(xiàng)-強(qiáng)制將應(yīng)用設(shè)置為可調(diào)節(jié)大小。 5.重啟手機(jī)。

6，功能評價的方法

功能評價的方法主要有兩種，一是功能成本化評價方法，即以費(fèi)用表示功能的方法；二是功能評分化評價方法，即通過用戶調(diào)查或?qū)＜掖蚍肢@得人們對功能的接受程度的方法。功能成本化是一種功能數(shù)量化形式，在這種形式下，功能(F)被定量地表示為實(shí)現(xiàn)這一功能所需要的成本金額，也就是實(shí)現(xiàn)某功能的目標(biāo)成本，所以功能成本化評價又叫做功能評價值法、目標(biāo)成本法等。這里，功能(F)的單位是貨幣。功能成本化評價首先要計算功能(F)的成本(cost)，然后再評價功能(F)的評價值(worth)，根據(jù)評價值和實(shí)際成本(C)的比值，判斷或選擇價值工程研究的重點(diǎn)方向。功能成本化評價的目的在于找出實(shí)現(xiàn)功能的社會最低成本，并以這個成本作為評價標(biāo)準(zhǔn)，來衡量研究對象的成本是高還是低。所謂功能評分化評價，是根據(jù)功能的重要程度和實(shí)現(xiàn)難度，通過各評價對象的相對評分，計算其功能指數(shù)(F)和成本指數(shù)(C)，從而進(jìn)一步確定評價對象價值指數(shù)(y)的方法。所以，功能評分化評價方法又叫做相對值法。通過功能評價，可以得到價值指數(shù)(y)偏低的功能，從而明確改進(jìn)的重點(diǎn)和方向。4)價值偏離(valuemismatch)。根據(jù)功能的成本分析和客戶對功能的滿意程度，可以分析是否存在著價值偏差。價值偏離有幾種情況，如下表所示。(5)方案創(chuàng)造與評價方案創(chuàng)造是在前一階段功能分析和評價的基礎(chǔ)上，發(fā)揮創(chuàng)造性思維，針對不同的功能要求創(chuàng)造出盡可能多的代用方案。方案評價階段的目標(biāo)是對創(chuàng)造階段產(chǎn)生的建議和設(shè)想進(jìn)行篩選，選擇最好的想法來發(fā)展細(xì)化，形成提案。方案評價的準(zhǔn)則可視不同的項(xiàng)目、不同的建議和設(shè)想而有所不同。典型的評價準(zhǔn)則有：費(fèi)用、功能、時間、總體方面及其他。功能評價的方法主要有兩種，一是功能成本化評價方法，即以費(fèi)用表示功能的方法；二是功能評分化評價方法，即通過用戶調(diào)查或?qū)＜掖蚍肢@得人們對功能的接受程度的方法。功能成本化是一種功能數(shù)量化形式，在這種形式下，功能(F)被定量地表示為實(shí)現(xiàn)這一功能所需要的成本金額，也就是實(shí)現(xiàn)某功能的目標(biāo)成本，所以功能成本化評價又叫做功能評價值法、目標(biāo)成本法等。這里，功能(F)的單位是貨幣。功能成本化評價首先要計算功能(F)的成本(cost)，然后再評價功能(F)的評價值(worth)，根據(jù)評價值和實(shí)際成本(C)的比值，判斷或選擇價值工程研究的重點(diǎn)方向。功能成本化評價的目的在于找出實(shí)現(xiàn)功能的社會最低成本，并以這個成本作為評價標(biāo)準(zhǔn)，來衡量研究對象的成本是高還是低。所謂功能評分化評價，是根據(jù)功能的重要程度和實(shí)現(xiàn)難度，通過各評價對象的相對評分，計算其功能指數(shù)(F)和成本指數(shù)(C)，從而進(jìn)一步確定評價對象價值指數(shù)(y)的方法。所以，功能評分化評價方法又叫做相對值法。通過功能評價，可以得到價值指數(shù)(y)偏低的功能，從而明確改進(jìn)的重點(diǎn)和方向。4)價值偏離(valuemismatch)。根據(jù)功能的成本分析和客戶對功能的滿意程度，可以分析是否存在著價值偏差。價值偏離有幾種情況，如下表所示。(5)方案創(chuàng)造與評價方案創(chuàng)造是在前一階段功能分析和評價的基礎(chǔ)上，發(fā)揮創(chuàng)造性思維，針對不同的功能要求創(chuàng)造出盡可能多的代用方案。方案評價階段的目標(biāo)是對創(chuàng)造階段產(chǎn)生的建議和設(shè)想進(jìn)行篩選，選擇最好的想法來發(fā)展細(xì)化，形成提案。方案評價的準(zhǔn)則可視不同的項(xiàng)目、不同的建議和設(shè)想而有所不同。典型的評價準(zhǔn)則有：費(fèi)用、功能、時間、總體方面及其他。

7，功能方法論在設(shè)計中的優(yōu)勢在哪兒

傳統(tǒng)創(chuàng)新方法與triz的比較： 傳統(tǒng)的創(chuàng)新方法例如頭腦風(fēng)暴法，它們拋開了不同領(lǐng)域中的基本知識，具有形式化的傾向，這使得在實(shí)際運(yùn)用中會受到使用者經(jīng)驗(yàn)、技巧和知識積累水平的限制。傳統(tǒng)的創(chuàng)新方法過分依賴于非邏輯思維，其實(shí)際效果存在很大波動，具有較大的培訓(xùn)難度，這不利于在大范圍中進(jìn)行推廣。由于這些限制使得運(yùn)用傳統(tǒng)方法解決創(chuàng)新問題時效率較低，而在面對較高級別發(fā)明問題時，也往往也無法使用傳統(tǒng)的創(chuàng)新方法。 與傳統(tǒng)的創(chuàng)新方法相比，triz理論具有鮮明的特點(diǎn)和優(yōu)勢。它成功的為創(chuàng)新工作者揭示了創(chuàng)新發(fā)明的內(nèi)在規(guī)律及原理，幫助我們快速的確認(rèn)并解決系統(tǒng)中存在的矛盾。同時它是以技術(shù)發(fā)展進(jìn)化規(guī)律為基礎(chǔ)來研究整個產(chǎn)品的發(fā)展過程，因此，運(yùn)用triz理論可大大的加快發(fā)明創(chuàng)造的速度，并提升產(chǎn)品的創(chuàng)新水平。triz理論為解決創(chuàng)新性問題、創(chuàng)新性矛盾提供更好的創(chuàng)意和更合理的結(jié)局方案。它幫助我們打破思維定勢，激發(fā)創(chuàng)新思維，讓我們可以從更廣的視角看待問題。
1.功能論一直以功能為核心，設(shè)計構(gòu)思以功能系統(tǒng)為主。2.可以突破單一思維模式的桎梏，是一種退陳出新的設(shè)計方法。3.在功能分析中消除不必要的功能，減少產(chǎn)品成本，實(shí)現(xiàn)較高的產(chǎn)品價值。4.以功能為中心，最大限度的保證了產(chǎn)品的實(shí)用性和可靠性。5.功能論方法融合了系統(tǒng)的思想，將功能分析與造型要素的構(gòu)造相結(jié)合，為產(chǎn)品的設(shè)計提供了心得設(shè)計思路。
五點(diǎn):1.功能論一直以功能為核心，設(shè)計構(gòu)思以功能系統(tǒng)為主。2.可以突破單一思維模式的桎梏，是一種退陳出新的設(shè)計方法。3.在功能分析中消除不必要的功能，減少產(chǎn)品成本，實(shí)現(xiàn)較高的產(chǎn)品價值。4.以功能為中心，最大限度的保證了產(chǎn)品的實(shí)用性和可靠性。5.功能論方法融合了系統(tǒng)的思想，將功能分析與造型要素的構(gòu)造相結(jié)合，為產(chǎn)品的設(shè)計提供了心得設(shè)計思路。
傳統(tǒng)創(chuàng)新方法與triz的比較： 傳統(tǒng)的創(chuàng)新方法例如頭腦風(fēng)暴法，它們拋開了不同領(lǐng)域中的基本知識，具有形式化的傾向，這使得在實(shí)際運(yùn)用中會受到使用者經(jīng)驗(yàn)、技巧和知識積累水平的限制。傳統(tǒng)的創(chuàng)新方法過分依賴于非邏輯思維，其實(shí)際效果存在很大波動，具有較大的培訓(xùn)難度，這不利于在大范圍中進(jìn)行推廣。由于這些限制使得運(yùn)用傳統(tǒng)方法解決創(chuàng)新問題時效率較低，而在面對較高級別發(fā)明問題時，也往往也無法使用傳統(tǒng)的創(chuàng)新方法。 與傳統(tǒng)的創(chuàng)新方法相比，triz理論具有鮮明的特點(diǎn)和優(yōu)勢。它成功的為創(chuàng)新工作者揭示了創(chuàng)新發(fā)明的內(nèi)在規(guī)律及原理，幫助我們快速的確認(rèn)并解決系統(tǒng)中存在的矛盾。同時它是以技術(shù)發(fā)展進(jìn)化規(guī)律為基礎(chǔ)來研究整個產(chǎn)品的發(fā)展過程，因此，運(yùn)用triz理論可大大的加快發(fā)明創(chuàng)造的速度，并提升產(chǎn)品的創(chuàng)新水平。triz理論為解決創(chuàng)新性問題、創(chuàng)新性矛盾提供更好的創(chuàng)意和更合理的結(jié)局方案。它幫助我們打破思維定勢，激發(fā)創(chuàng)新思維，讓我們可以從更廣的視角看待問題。

8，提高男性性功能的最佳鍛煉方法

提高男性性功能的最佳鍛煉方法 提高男性性功能的最佳鍛煉方法，隨著年齡的增長，身體機(jī)能逐漸下降,性功能也會出現(xiàn)滑坡的情況，這對于夫妻生活，家庭和睦都會帶來一定的影響。下面來看看提高男性性功能的最佳鍛煉方法。 提高男性性功能的最佳鍛煉方法1 第一、提肛運(yùn)動 提肛運(yùn)動就是用意念來把肛門往上面提，這個運(yùn)動隨時都可以做，這個方法會讓肛門周圍的肌肉得到鍛煉，也能夠幫助保證性功能不會出現(xiàn)早衰情況，在改善陽痿問題上也有很不錯的效果，所以，有調(diào)節(jié)性功能的人群可以使用它來滿足需求。 第二、坐浴 經(jīng)常練習(xí)坐浴可以讓人的性能力得到提升，它的操作方法就是準(zhǔn)備一個木盆，往里面放入大半盆水，水的溫度盡量高一點(diǎn)，只要不被燙傷就可以，坐浴的時間控制在二十分鐘到三十分鐘，這個過程當(dāng)中要不斷的添加熱水進(jìn)行，這樣可以幫助血液循環(huán)，也有提升同房能力效果。 第三、下蹲 下蹲可以讓臀部和腿部的肌肉得到鍛煉，讓血液可以流入到陰部，達(dá)到讓陰部充血的效果，方法是兩腳打開跟肩部一樣寬，膝蓋彎曲身體往下，這時候想象自己正坐在椅子上面，蹲得越低鍛煉的效果越好，做的時候站起來要慢慢的，而且要下意識的收腹。 第四、泡溫泉 在溫泉里面有很多礦物質(zhì)成分，這些礦物質(zhì)成分能夠幫助調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，也可以快速緩解存在的疲勞狀態(tài)，在幫助血液循環(huán)和改善生殖器供血以及提高同房能力方面效果都是很不錯的，需要的朋友不妨試試看效果如何。期間搭配食用 華寶通人參鹿鞭片 ，補(bǔ)腎壯陽效果更佳明顯，現(xiàn)商城活動大促，到手價僅需138元，點(diǎn)擊進(jìn)入官網(wǎng)立即搶購 第五、做俯臥撐 俯臥撐也是一個很不錯的提升同房能力的方法，因?yàn)樽鲞@個運(yùn)動需要手臂、臀部、腿部、胸部以及腹部等等多個部位用力，鍛煉以后可以讓男性在同房時候有更好的表現(xiàn)，每一次不用做太多，做十五個就可以。 第六、刺激腹股溝 根據(jù)情況刺激腹股溝可以讓人的同房能力得到提升，因?yàn)楦构蓽鲜遣G丸輸送血液和進(jìn)行神經(jīng)連接的一個重要的通路，所以，適當(dāng)刺激可以起到幫助血液循環(huán)的效果，每天刺激一次即可，可以選擇晚上睡覺之前在床上按摩。 第七、游泳 因?yàn)樵谒锩嬗幸欢ǖ母×?，可以讓人的肌肉處于最放松的狀態(tài)，尤其是蛙泳，鍛煉效果很不錯，搜易，在提升性承受力方面效果很不錯，有需要的朋友可以根據(jù)情況通過游泳來幫助自己達(dá)到鍛煉的目的。 第八、肛門緊縮 讓自己以跪坐的姿勢坐好，然后調(diào)整呼吸，在吸氣的時候慢慢收緊自己的肛門，感覺就像是肛門吸入空氣一樣，等到腹部腹部吸滿空氣以后，就要對腹部進(jìn)行壓縮，這樣堅持操作一段時間，每一次持續(xù)十分鐘左右即可。 第九、仰臥靜心 首先仰臥好，衣服寬松些，枕頭平一些，感覺身體舒服即可，當(dāng)進(jìn)入到這種狀態(tài)以后，呼吸要均勻自然，等到肢體放松以后慢慢的加深動作，感覺到小腹有溫?zé)岣杏X為準(zhǔn)，每一次半個小時，早晚分別鍛煉一次即可。 第十、冷熱交替浴 這是一個傳統(tǒng)的`增加同房功能的方法，在冷熱水交替的是，要讓屋內(nèi)的溫度保持在一個比較合適的溫度當(dāng)中，這樣才能夠確保避免感冒，在魚缸內(nèi)充分溫?zé)嵋院笤俪鰜?，冷熱交替的方法是只對生殖器來進(jìn)行冷熱交替刺激。 第十一、經(jīng)常曬太陽 經(jīng)常曬太陽能夠幫助抑制身體里面褪黑素的水平，它不僅能夠讓睡眠更好，還會對同房能力造成一定的影響，所以，建議在平時要經(jīng)常出去曬曬太陽，讓自己的同房能力可以因此得到一定的提升，這個方法也是很簡單的方法。 提高男性性功能的最佳鍛煉方法2 1、俯臥撐 對男性來說，俯臥撐是提升性能力的首選運(yùn)動。因?yàn)橥瓿梢粋€俯臥撐，需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互緊密配合，而男性在，也恰好需要調(diào)動身體這些肌肉。因此，如果男性俯臥撐能力強(qiáng)，那在采用男上位，他的體能會更好，動作更有力度，也更加持久。此外，常做俯臥撐能起到改善血管彈性，增加四肢血液流動的作用，這對幫助勃起，減少勃起功能障礙也有一定功效。 2、有氧運(yùn)動 有氧運(yùn)動（快走，慢跑，跑步）已被證明能顯著改善男性的性功能。最近一項(xiàng)針對白人和黑人男子的研究發(fā)現(xiàn)，不論種族，愛運(yùn)動的男性比同齡人有更好勃起和性功能。其他研究報告表示，每天進(jìn)行30分鐘從中度至劇烈的運(yùn)動，男性發(fā)生勃起功能障礙的幾率降低了43％。 3、坐浴 經(jīng)常坐浴可以提高男人的性功能，對男人性器官健康有很大好處。具體為：木盆一個，熱水大半盆，水的溫度盡可能高些，以不燙傷為宜。坐浴時間為20-30分鐘，其間不斷續(xù)熱水保溫。 4、按摩陰囊 為提高男性性功能，養(yǎng)成用手直接按摩陰囊的習(xí)慣是其方法之一，時常按摩，睪丸便會改善循環(huán)。由于可經(jīng)常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當(dāng)然會增強(qiáng)睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。 5、仰臥 靜息仰臥寬衣解帶，平躺將四肢伸展，身心舒適，心神安靜平和。等到人平靜下來之后，要注意氣沉丹田，呼吸自然，等到肢體放松之后逐漸的讓呼吸加深變慢，讓小腹能感到溫?zé)釣橐恕? 6、俯臥舒展 俯臥并將身體盡量伸直，雙臂向前伸直，頭部輕微抬起，雙臂盡量向前伸展及雙腳盡量向后伸展，每次伸展動作維持10~15秒，然后慢慢放松。 7、提肛鍛煉 即用意念將肛門向上提，隨時可做。這種方法可使肛門周圍的肌肉得到鍛煉，有助于保持性功能不早衰，并改善陽痿等的癥狀。 提高男性性功能的最佳鍛煉方法3 1、基礎(chǔ)運(yùn)動練習(xí) 俯臥撐和仰臥起坐會鍛煉你在性行為過程中使用的肌肉、肩膀，腹部和胸部。如果你做不了標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐，可以跪在地上做1個俯臥撐。隨著時間推移直到你能做10個，至少能保持平板支撐20-30秒。 2、有氧運(yùn)動 有氧運(yùn)動（快走，慢跑，跑步）已被證明能顯著改善男性的性功能。愛運(yùn)動的男性比同齡人有更好勃起和性功能。其他研究報告表示，每天進(jìn)行30分鐘從中度至劇烈的運(yùn)動，男性發(fā)生勃起功能障礙的幾率降低了43％。 3、倒立運(yùn)動 接著我們還可以聯(lián)系倒立運(yùn)動來鍛煉我們的腰里，提高我們男人的性能力，這項(xiàng)運(yùn)動的要訣就是雙手持平挨地面，接著我們做不到很規(guī)范，可以叫我們的妻子從旁邊輔助我們，讓她扶好我們的雙腳，后期我們習(xí)慣了，就不需要她扶著了，前期我們做不到還是需要幫忙扶著下的，或者我們靠著墻壁來做也是可以的。 4、半蹲練習(xí) 接著我們在平時還可以進(jìn)行半蹲動作的練習(xí)，類似求婚的姿勢，但是和求婚又有不同。這里我們單腳呈現(xiàn)90度（腳步下半部分和上班部分呈現(xiàn)90度，接著腳步上半部分和身體呈現(xiàn)90度），另外一只腳微微彎曲。 5、仰臥靜心 男性仰臥，寬衣松帶，枕平肢展，身體舒適，心靜神寧。待入境心靜后，神注下丹田。呼吸要自然，待肢體放松后逐加深、變慢、勻細(xì)，以小腹溫?zé)岬脷鉃槎?。每?0分鐘，每日早晚起床、入睡前各1次。結(jié)束后自我按摩小腹，逆時針36周，順時針36周，繼而雙手合掌托握睪丸、陰囊及，輕輕搓揉15分鐘，頻率為每分鐘約60次，以自覺陰器微熱為度。一般l周為1療程。此功能舒筋活絡(luò)，調(diào)和陰陽，可用作陽痿患者輔助治療。 6、高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練（HIIT） 隨著年齡的增長，你需要努力訓(xùn)練，以獲得更好的鍛煉效果。你還需要一個在短時間內(nèi)帶來最大效果的鍛煉計劃。HIIT是一種依賴于快速，全力投入，短時間內(nèi)完成一系列動作組合的運(yùn)動方式。例如，做沖刺，劃船或者45秒波比運(yùn)動，然后休息一分鐘，重復(fù)8到10次。 HIIT可以提高總睪丸激素水平，并改善有氧能力，這可以轉(zhuǎn)化為更強(qiáng)的耐力。HIIT還可以提高游離睪酮水平。在我的訓(xùn)練計劃里，每周會做三次HIIT。 7、舉重練習(xí) 舉重（阻力訓(xùn)練）可以提高睪丸激素水平，同時提高你的上肢和下肢力量，并提高體力。在對老年男性進(jìn)行的一項(xiàng)研究中，阻力訓(xùn)練可以增加活躍肌肉中的睪丸激素水平。效果最好的是腿和股四頭肌這些大肌肉群。 8、拉伸運(yùn)動 穿著舒適的衣服，躺在地板上。把腳放在地板上稍微分開，屈膝，手臂放在兩邊。吸氣同時收緊腹部和臀部，抬起屁股直到背部是直的。保持這個姿勢10秒以上，然后呼氣并放下你的身體。重復(fù)幾次。 9、瑜伽運(yùn)動 瑜伽可以增強(qiáng)盆控肌肉，增加靈活性和精力。肘平衡，肩倒立和弓形可以增強(qiáng)您的骨盆肌肉，而三角式，鴿式和站立前彎可以提高靈活性。一項(xiàng)最新的研究調(diào)查了24-60歲的65個男性，經(jīng)過12周的瑜伽課程，“男性性系數(shù)”得分在，控制，勃起，信心，性生活滿意度，欲望和表現(xiàn)方面有顯著的提高。 10、下蹲運(yùn)動 下蹲運(yùn)動能從一定程度上幫助提高性功能，因?yàn)榇笸炔考∪鈭詫?shí)，且包裹著動脈，無論是深蹲還是半蹲，都能牽拉到PC肌，同時向輸送血液，而且還能鍛煉自己的心肺功能。 11、游泳運(yùn)動 游泳主要可以鍛煉人的腿部肌肉，盆底肌和腹肌，這是在性生活所要用到的最重要的幾組肌肉，在進(jìn)行性生活的時候，這幾組肌肉適當(dāng)?shù)氖湛s和放松，能使性感受更加強(qiáng)烈，性愛變得更加完美。 12、肛門緊縮法 首先以跪坐姿坐好，然后調(diào)整好呼吸；接著藉由腹部的力量開始緩緩地吸氣。吸氣的同時，肛門也逐漸用力收緊，腦子里想著好像要從肛門吸入空氣的那種感覺。在以腹部吸滿空氣之后，這次要壓縮腹部，就像是要把空氣擠到背后去一樣。 接著再鼓張腹部，就好像要把空氣由背后擠到頭上一樣。吐氣的時候，要像是想把空氣擠向心口和下顎一樣慢慢呼出；而緊縮的肛門也隨著呼氣逐步放松。在氣吐完了之后，腹部只要一壓縮，肛門收縮的程度會比想像中更緊。反覆執(zhí)行1-4的步驟持續(xù)約十分鐘，就能讓交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)在功能交接時更加平順。

9，手機(jī)NFC功能怎么打開

打開手機(jī)NFC功能步驟如下：1、以MIUI系統(tǒng)為例，點(diǎn)擊桌面“設(shè)置”應(yīng)用圖標(biāo)，進(jìn)入系統(tǒng)設(shè)置應(yīng)用主界面；2、點(diǎn)擊設(shè)置頁面中的“更多連接方式”選項(xiàng)；3、找到NFC功能設(shè)置項(xiàng)，點(diǎn)擊該功能的按鈕開關(guān)；4、最后，可以看到NFC功能已經(jīng)處于正常開啟狀態(tài)了。
手機(jī)中有些手機(jī)能支持NFC，有些手機(jī)不能支持NFC，打開具有手機(jī)NFC功能的方法步驟如下:1、首先在手機(jī)打開桌面的系統(tǒng)設(shè)置功能鍵。接著在常用選項(xiàng)欄目或全部選項(xiàng)下方查看，各個手機(jī)界面有所不同。2、通常情況帶有NFC功能的手機(jī)多見于內(nèi)置在【無線網(wǎng)絡(luò)】或WiFi的【更多。。?！孔訖谀肯?。3、進(jìn)入無線和網(wǎng)絡(luò)更多欄目后，就可以看見NFC功能的開啟按鈕了。向右滑動即可打開NFC功能。NFC是Near Field Communication縮寫，即近距離無線通訊技術(shù)。
第一步點(diǎn)擊“系統(tǒng)設(shè)置”——“全部設(shè)置”——“更多無線連接”第二步：將“NFC”開關(guān)打開。NFC功能近場通信（Near Field Communication，NFC），又稱近距離無線通信，是一種短距離的高頻無線通信技術(shù)，允許電子設(shè)備之間進(jìn)行非接觸式點(diǎn)對點(diǎn)數(shù)據(jù)傳輸（在十厘米內(nèi)）交換數(shù)據(jù)。這個技術(shù)由免接觸式射頻識別（RFID）演變而來，并向下兼容RFID，最早由Sony和Philips開發(fā)成功，主要用于手機(jī)等手持設(shè)備中提供M2M(Machineto Machine)的通信。由于近場通訊具有天然的安全性，因此，NFC技術(shù)被認(rèn)為在手機(jī)支付等領(lǐng)域具有很大的應(yīng)用前景。
1、首先在手機(jī)打開桌面的系統(tǒng)設(shè)置功能鍵。接著在常用選項(xiàng)欄目或全部選項(xiàng)下方查看，各個手機(jī)界面有所不同。2、通常情況帶有NFC功能的手機(jī)多見于內(nèi)置在【無線網(wǎng)絡(luò)】或WiFi的【更多。。?！孔訖谀肯?。3、進(jìn)入無線和網(wǎng)絡(luò)更多欄目后，就可以看見NFC功能的開啟按鈕了。向右滑動即可打開NFC功能。擴(kuò)展資料：近場通信（near field communication），是一種新興的技術(shù)，使用了NFC技術(shù)的設(shè)備（比如手機(jī)）可以在彼此靠近的情況下進(jìn)行數(shù)據(jù)交換，是由非接觸式射頻識別(RFID)及互連互通技術(shù)整合演變而來，通過在單一芯片上集成感應(yīng)式讀卡器、感應(yīng)式卡片和點(diǎn)對點(diǎn)通信的功能，利用移動終端實(shí)現(xiàn)移動支付、電子票務(wù)、門禁、移動身份識別、防偽等應(yīng)用。近場通信 又稱近距離無線通信，是一種短距離的高頻無線通信技術(shù)，允許電子設(shè)備之間進(jìn)行非接觸式點(diǎn)對點(diǎn)數(shù)據(jù)傳輸，交換數(shù)據(jù)。這個技術(shù)由免接觸式射頻識別（RFID）演變而來，由飛利浦和索尼共同研制開發(fā)，其基礎(chǔ)是RFID及互連技術(shù)。近場通信是一種短距高頻的無線電技術(shù)，在13.56MHz頻率運(yùn)行于20厘米距離內(nèi)。其傳輸速度有106 Kbit/秒、212 Kbit/秒或者424 Kbit/秒三種。近場通信業(yè)務(wù)結(jié)合了近場通信技術(shù)和移動通信技術(shù)，實(shí)現(xiàn)了電子支付、身份認(rèn)證、票務(wù)、數(shù)據(jù)交換、防偽、廣告等多種功能，是移動通信領(lǐng)域的一種新型業(yè)務(wù)。近場通信業(yè)務(wù)改變了用戶使用移動電話的方式，使用戶的消費(fèi)行為逐步走向電子化，建立了一種新型的用戶消費(fèi)和業(yè)務(wù)模式。近場通信(NFC)技術(shù)應(yīng)用在世界范圍內(nèi)受到了廣泛關(guān)注，國內(nèi)外的電信運(yùn)營商、手機(jī)廠商等不同角色紛紛開展應(yīng)用試點(diǎn)，一些國際性協(xié)會組織也積極進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化促進(jìn)工作。據(jù)業(yè)內(nèi)相關(guān)機(jī)構(gòu)預(yù)測，基于近場通信技術(shù)的手機(jī)應(yīng)用將會成為移動增值業(yè)務(wù)的下一個殺手級應(yīng)用。參考資料：NFC-搜狗百科
手機(jī)上的nfc功能，即近場傳輸，是一種短距離的高頻無線通信技術(shù)，可以實(shí)現(xiàn)電子設(shè)備之間背靠背的數(shù)據(jù)傳輸（無需開啟藍(lán)牙）。打開手機(jī)nfc功能的方法如下：設(shè)定-連接(連接與共享)-nfc-向右滑動顯示綠色即為開啟，(部分手機(jī)操作方式：設(shè)定-更多設(shè)置-nfc)；向左滑動顯示灰色即可關(guān)閉該功能。注意：nfc功能開啟后，手機(jī)屏幕頂部將會出現(xiàn)一個"n"圖標(biāo)。

10，枸杞子的功效及食用方法

杞子是一味常用的補(bǔ)肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養(yǎng)成分，對造血功能有促進(jìn)作用，還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中醫(yī)常常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥。枸杞子在增強(qiáng)性功能方面的具有獨(dú)特的作用，我國民間流傳甚廣的“君行千里，莫食枸杞”的名言 ，就是講枸杞具有很強(qiáng)的激發(fā)性功能的作用，對離家遠(yuǎn)行的青年男、女不宜。但是，對于在家的男女和那些性功能減弱的人來說，多食枸杞或其制品，又是非常必要的。對于腎虛的人，枸杞子無疑是最受歡迎的美味與妙藥，更是一種不可多得的保健營養(yǎng)品。大詩人陸游到老年，因兩目昏花，視物模糊，常吃枸杞治療，因此而做“雪霽茅堂鐘磬清，晨齋枸杞一杯羹”的詩句。枸杞子是古今養(yǎng)生的最佳選擇，有延年益壽之功。 本品為茄科植物寧夏枸杞Lycium barbarum L. 的干燥成熟果實(shí)。夏、秋二季果實(shí)呈橙紅色時采收，晾至皮皺后，再曝曬至外皮干硬、果肉柔軟，除去果梗；或熱風(fēng)低溫烘干，除去果梗。 【性狀】本品呈類紡錘形，略扁，長6～21mm，直徑3～10mm。表面鮮紅色或暗紅色，頂端有小凸起伏的花柱痕，基部有白色的果梗痕。果皮柔韌，皺縮；果肉肉質(zhì)，柔潤而有粘性，種子多數(shù)，類腎形，扁而翹，長1.5～1.9mm，寬1～1.7mm，表面淺黃色或棕黃色。無臭，味甜、微酸。 【性味與歸經(jīng)】甘，平。歸肝、腎經(jīng)。 【功能與主治】滋補(bǔ)肝腎，益精明目。用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。 【性味歸經(jīng)】甘，平。歸肝、腎經(jīng)。 【功能主治】滋補(bǔ)肝腎，益精明目。用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。 【作用】 1.對免疫功能的影響:有增強(qiáng)非特異性免疫作用，小鼠灌服枸杞子水提取物或肌注醇提取物和枸杞多糖，均有提高巨噬細(xì)胞的吞噬功 能，增強(qiáng)血清溶菌酶的作用，提高血清中抗綿羊紅細(xì)胞抗體的效價，還能增加鼠脾臟中抗綿羊紅細(xì)胞的抗體形成細(xì)胞的數(shù)量。 2. 延緩衰老作用:枸杞提取液0.5mg/kg小鼠灌胃，共20日可明顯抑制肝LPo生成，并使血中谷肽過氧化物酶 (GSH-Px) 活力和紅細(xì)胞超 氧化物歧化酶 (SOD) 活力提高; 人體試驗(yàn)顯示可明顯抑制血清LPo生成，使血中GSH-Px活力增高，但紅細(xì)胞SOD活力未見升高，提示 枸杞提取液具有延緩衰老作用。 3. 抗肝損傷:甜菜堿鹽酸鹽能使大鼠血清和肝內(nèi)的磷脂明顯增加，對長期給予四氯化碳所致的大鼠磷脂下降及膽固醇升高具有明顯的 保護(hù)作用，水溶性提取物亦有類似作用，但稍弱。 4. 降血糖:枸杞提取物可顯著而持久降低大鼠血糖，增加糖耐量，且毒性較小。 另外，本品還有抗腫瘤、促進(jìn)造血功能等作用。
補(bǔ)腎氣
枸杞子的功效及應(yīng)用方法？哪些人不適用? 枸杞性甘、平，歸肝腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。枸杞全身都是寶，枸杞子能補(bǔ)虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經(jīng)常飲用，便可強(qiáng)身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補(bǔ)品?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，它含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細(xì)胞活性、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。 枸杞子是常用的營養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物、食物一起食用。枸杞子自古就是滋補(bǔ)養(yǎng)人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”?！侗厶梅健酚涊d，古代有位人稱“赤腳張”的異人，向猗氏縣一位老人傳授了一種食用枸杞子的方法，這位老人堅持食用，活了一百多歲，“行走如飛，發(fā)白變黑，齒落更新，陽事強(qiáng)健。”歷代養(yǎng)生家、醫(yī)學(xué)家都很看重枸杞的補(bǔ)養(yǎng)功效?！侗静輩R言》認(rèn)為，枸杞蓯埂捌沙?，血縿x?，阳靠橔，阴可长，房r扇?，有十全之免亗?！崩釷閉湓凇侗靜莞倌俊分邪諺坭降鬧饕πЧ檳晌白躺觥⑷蠓?、明目”，枷狑扼要，符乎r導(dǎo)?。肾阴筐愰，父C蛔?，引弃pニ崛懟⑼坊?、耳鸣、遗精等症，覕\描坭階?。《?jié)a衤技旆健匪刈躺鲅蔚拿借坭酵?，绝r澡坭階游鰨湮櫚鼗坪吞於７我蹩饜?，经常干魁x慘聳褂描坭階櫻捎肼蠖⒅?，贝母等养臆V蠓我┡湮欏? 枸杞子尤其擅長明目，所以還俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。著名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。民間也習(xí)用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。 枸杞子亦為扶正固本，生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、強(qiáng)身健體、延緩衰老之良藥，對慢性肝炎、中心性視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮等療效顯著；對糖尿病、肺結(jié)核等也有較好療效；對抗腫瘤、保肝、降壓、降血糖以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強(qiáng)的改善作用。作為滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑治療腎虛各癥及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量，達(dá)到強(qiáng)身壯陽之功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，枸杞對體外癌細(xì)胞有明顯的抑制作用，可用于防止癌細(xì)胞的擴(kuò)散和增強(qiáng)人體的免疫功能。 當(dāng)代實(shí)驗(yàn)和臨床應(yīng)用的結(jié)果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強(qiáng)壯肌體和延緩衰老的作用。對癌癥患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調(diào)節(jié)免疫功能等療效。 枸杞子一定要買寧夏出產(chǎn)的第一茬收成的：首先看枸杞子的一頭有個很小的小白粒，在就是寧夏的枸杞子；再選一茬的枸杞子，一茬是最先收成的，當(dāng)然果實(shí)大，就是曬干了，也是比二茬、三茬、四茬的大；一茬比一茬小、肉簿，當(dāng)然最差的最便宜；一茬收成后20天就收二茬的，每茬之間間隔20天收一次；當(dāng)然一茬的營養(yǎng)吸收的最好，營養(yǎng)價值最高。一茬的個大，肉厚，味道甜（買的時候一嘗就知道，商家騙不了你）；二茬的也甜，但是有一點(diǎn)苦味，這個影響整個八寶湯的味道；三茬的枸杞子是不怎么甜、有苦味、還有酸味；四茬的更加不能買，雖然便宜，它是不甜，又苦、又酸、完全是個小、干皮子。我這樣一說，你知道怎么買了吧？主要是嘗，就全部明白了，不用怕商家騙你。 簡單的識別方法是看枸杞子的外觀是否有光澤，顆粒是否紅色飽滿，口味是否甜中帶鮮。如果是劣質(zhì)產(chǎn)品，則外觀灰暗干癟，味中酸澀帶苦。尤其要警惕那些用糖水浸泡后再施以某些紅色顏料噴涂的加工產(chǎn)品。
初春枸杞長出嫩苗，嫩苗又稱枸杞或枸杞苗，略帶苦味，但很爽口，能清火明目，民間常用來治療陰虛內(nèi)熱、咽干喉痛、肝火上揚(yáng)、頭暈?zāi)亢⒌蜔岬?。枸杞子含有肌甙、谷氨酸、門冬氨酸、精氨酸等，營養(yǎng)成分十分豐富。《食療本草》中記載枸杞頭有堅筋耐老、除風(fēng)、補(bǔ)益筋骨和去虛勞等作用。 可作如下食用: 眼澀痛有翳者，可用枸杞頭100克、車前葉100克，煮熟食用；急性眼結(jié)膜炎者用枸杞頭50克、雞蛋1只，稍加調(diào)味品，煮湯，每日服1次；腰膝酸痛、陽氣衰弱者用枸杞頭500克、羊腎1對、米100克，加蔥等調(diào)味品，煮粥食用。 　　枸杞子功用類似枸杞頭，但作用更勝一籌。枸杞子的營養(yǎng)十分豐富，每100克中含有蛋白質(zhì)4克、脂肪0.8克、糖類19.3克、鈣55毫克、磷86毫克、胡蘿卜素8.6毫克，以及各種維生素。 　　枸杞子配熟地、黨參、茯苓、鹿茸制成藥酒可補(bǔ)腎強(qiáng)身、柔肝明目；枸杞子20克煎湯代茶常服，對高血壓、糖尿病患者有益；枸杞子、烏梅共研末，加開水泡，代茶飲，能消暑解渴。
活血。熬粥吃、泡酒喝。
可以食補(bǔ)，可以藥補(bǔ)
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