手表iphone watch7如何燃燒脂肪:1。隨時(shí)打開(kāi)AppleWatch7上的“健身 Record”應(yīng)用程序，查看您的健身狀態(tài)。“健身 Record”應(yīng)用程序?qū)@示三個(gè)響鈴。2.紅色的“活動(dòng)”圈表示你活動(dòng)時(shí)燃燒的卡路里。3.綠色的“運(yùn)動(dòng)”圈表示你運(yùn)動(dòng)了多長(zhǎng)時(shí)間健身達(dá)到了一定的強(qiáng)度。4.藍(lán)色的“站立”圓圈表示一天中每小時(shí)至少站立和移動(dòng)一分鐘的次數(shù)。

要打開(kāi)健身錄音環(huán)，請(qǐng)按照以下步驟操作:2 .授權(quán)AppleWatch7訪問(wèn)健康數(shù)據(jù):打開(kāi)AppleWatch7上的“健康”應(yīng)用，然后點(diǎn)擊“摘要”選項(xiàng)。選擇“心臟”圖標(biāo)，然后開(kāi)啟“手動(dòng)輸入心率”授權(quán)AppleWatch7訪問(wèn)Health 數(shù)據(jù)。3.更改健身錄音環(huán)的隱私設(shè)置:打開(kāi)AppleWatch7上的設(shè)置應(yīng)用，然后選擇隱私選項(xiàng)。

1，盡量用手機(jī)連接，否則會(huì)缺少GPS定位，運(yùn)動(dòng)距離數(shù)據(jù)會(huì)不準(zhǔn)確。2.[我的手表]>[通用]>[手腕檢測(cè)]必須開(kāi)啟(默認(rèn))。3.在【我的手表】>【健康】，生日，性別，身高體重?cái)?shù)據(jù)應(yīng)該是準(zhǔn)確的。4.在我的手表>通用>運(yùn)動(dòng)和健身，心率和追蹤應(yīng)該是開(kāi)啟的。5.在【我的手表】>[健身 Activity]中，所有開(kāi)關(guān)都盡量打開(kāi)。

具體來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)時(shí)可以在手表的[健身]軟件中選擇相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，或者安裝第三方運(yùn)動(dòng)App，幫助你更好的運(yùn)動(dòng)。[健身 Activity]三環(huán)建議加在表盤(pán)上，讓你在日常生活中更加注意自己的活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)和站立。同時(shí)，AppleWatch本身并沒(méi)有內(nèi)置GPS。做戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，需要連接iPhone實(shí)現(xiàn)GPS定位，從而讓運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)更加精準(zhǔn)。

1。如果想在沒(méi)有iPhone的情況下使用AppleWatch鍛煉，需要先進(jìn)行校準(zhǔn)數(shù)據(jù)。蘋(píng)果的建議是，天氣好的時(shí)候找一個(gè)容易接收GPS信號(hào)的開(kāi)闊地帶，帶上iPhone和AppleWatch去運(yùn)動(dòng)。2.比如你想校準(zhǔn)數(shù)據(jù)進(jìn)行戶外跑步，首先打開(kāi)AppleWatch上的“健身”應(yīng)用。3.接下來(lái)選擇“戶外跑”，跑20分鐘左右。當(dāng)然，再久一點(diǎn)最好。

5.當(dāng)然，如果不能一次完成，也可以分幾次完成。AppleWatch內(nèi)置的鍛煉系統(tǒng)其實(shí)是有學(xué)習(xí)功能的。當(dāng)我們用iPhone運(yùn)動(dòng)時(shí)，它會(huì)結(jié)合GPS信號(hào)、心率、步數(shù)等分析我們的數(shù)據(jù)。，從而了解我們的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，有利于準(zhǔn)確計(jì)算我們不用iPhone的運(yùn)動(dòng)量-。

作為AppleWatch的重度用戶，我知道它最大的功能就是隨時(shí)檢測(cè)你的身體狀況，輔助記錄健身 數(shù)據(jù)。如果不用運(yùn)動(dòng)，AppleWatch的作用會(huì)小很多。但作為當(dāng)今最強(qiáng)大的智能手表，不用于運(yùn)動(dòng)的AppleWatch也有很多實(shí)用場(chǎng)景。有了好的系統(tǒng)功能，Watch效率很高。首先，本文針對(duì)的是AppleWatch可愛(ài)的新用戶。如果你已經(jīng)使用AppleWatch一年左右，這里說(shuō)的技巧和功能對(duì)你來(lái)說(shuō)可能有點(diǎn)幼稚，但是當(dāng)有人問(wèn)quot apple watch的用途是什么quot，你還是可以把這篇文章轉(zhuǎn)發(fā)給t a。

不好意思說(shuō)，AppleWatch的功能太多了，我用的最多的就是找手機(jī)。只需在時(shí)鐘界面上滑動(dòng)，點(diǎn)擊看起來(lái)像quot手機(jī)震動(dòng)quot，就能讓iPhone發(fā)出聲音。別擔(dān)心，靜音的iPhone也會(huì)發(fā)出聲音。接下來(lái)，你可以在枕頭下、衣服堆里、衛(wèi)生間洗手池邊或者口袋里找到你的手機(jī)。解鎖功能還是很實(shí)用的。

蘋(píng)果的AppleWatch有一個(gè)特殊的功能，那就是“健身運(yùn)動(dòng)”的功能，它可以通過(guò)手機(jī)內(nèi)置的一系列傳感器計(jì)算出我們一天活動(dòng)所消耗的卡路里，還可以為我們提供很多跑步時(shí)的有用信息，比如平均配速、心率、時(shí)間和距離。在這里，我根據(jù)個(gè)人使用AppleWatch的經(jīng)驗(yàn)，介紹一下它的一些健身運(yùn)動(dòng)功能。工具/原材料AppleWatch活動(dòng)1在AppleWatch的表盤(pán)界面中，手指在屏幕上向上滑動(dòng)就可以在快視中打開(kāi)應(yīng)用。

從外到內(nèi)依次是活動(dòng)環(huán)、鍛煉環(huán)、站立。當(dāng)我們?cè)诳旖莘绞揭晥D中點(diǎn)擊它時(shí)，我們會(huì)看到每個(gè)項(xiàng)目的詳細(xì)信息數(shù)據(jù)。如下圖所示，當(dāng)前顯示的是我的“活動(dòng)”鈴聲。在動(dòng)圈里，是基于我們先給自己定的耗熱量值。這里你可以看到我目前給自己定的目標(biāo)是每天消費(fèi)630卡，但目前只達(dá)到279卡。再比如下面這個(gè)鍛煉圈，就是每天30分鐘的工作量，目前我已經(jīng)達(dá)到了23分鐘。

是的，心率傳感器、加速度傳感器、陀螺儀、環(huán)境光傳感器等其他功能支持Siri的人機(jī)交互和定頻振動(dòng)功能。DigitalTouch功能，精確計(jì)時(shí)，顯示時(shí)間，卡路里，全方位測(cè)量運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)，體育鍛煉App。支持微信應(yīng)用、健身功能應(yīng)用、語(yǔ)音回復(fù)消息、車載連接、天氣、航班信息、地圖導(dǎo)航、音樂(lè)播放、心跳測(cè)量、計(jì)步等數(shù)十項(xiàng)功能。