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首頁(yè) > 資訊 > 問(wèn)答 > 35歲危機(jī)，年齡很尷尬35歲了 真的感覺(jué)到中年危機(jī)了 又沒(méi)有學(xué)歷和一技之長(zhǎng) 工作

35歲危機(jī)，年齡很尷尬35歲了 真的感覺(jué)到中年危機(jī)了 又沒(méi)有學(xué)歷和一技之長(zhǎng) 工作

來(lái)源：整理 時(shí)間：2024-07-23 11:05:40 編輯：智能門戶 手機(jī)版

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1，年齡很尷尬35歲了 真的感覺(jué)到中年危機(jī)了 又沒(méi)有學(xué)歷和一技之長(zhǎng) 工作

我現(xiàn)在和你一樣有同樣的感受，今年37，想想30歲的時(shí)候也有同樣的感觸，人的一輩子，都是磕磕碰碰中成長(zhǎng)，沒(méi)有一技之長(zhǎng)就學(xué)，沒(méi)有學(xué)歷就多看書(shū)，經(jīng)驗(yàn)和技能都是靠平常慢慢累積，從量變到質(zhì)變，以前不努力，現(xiàn)在必須補(bǔ)回來(lái)，不然你到四十歲還會(huì)同樣迷茫！學(xué)習(xí)和改變不是為了有更好的未來(lái)，而是有更好的退路，記住，今天不努力，以后會(huì)還的！

年齡很尷尬35歲了 真的感覺(jué)到中年危機(jī)了 又沒(méi)有學(xué)歷和一技之長(zhǎng) 工作

2，如何應(yīng)對(duì)職場(chǎng)35歲危機(jī)

職場(chǎng)35歲危機(jī)是指在職場(chǎng)生涯中，35歲左右出現(xiàn)的一種困境，可能包括職業(yè)發(fā)展瓶頸、工作壓力增加、職業(yè)焦慮等問(wèn)題。以下是一些應(yīng)對(duì)職場(chǎng)35歲危機(jī)的建議：1. 尋找新的職業(yè)機(jī)會(huì)：如果感覺(jué)當(dāng)前的職業(yè)發(fā)展已經(jīng)到達(dá)了瓶頸，可以考慮尋找新的職業(yè)機(jī)會(huì)，嘗試不同的職業(yè)領(lǐng)域和崗位。需要注意的是，轉(zhuǎn)換職業(yè)需要充分評(píng)估自己的能力和興趣，同時(shí)做好充分的準(zhǔn)備。2. 提高自身競(jìng)爭(zhēng)力：提高自身競(jìng)爭(zhēng)力是應(yīng)對(duì)職場(chǎng)35歲危機(jī)的重要途徑?？梢酝ㄟ^(guò)學(xué)習(xí)新的知識(shí)、技能，提升個(gè)人能力，增加自身的市場(chǎng)價(jià)值。3. 建立良好的人際關(guān)系：良好的人際關(guān)系對(duì)于職場(chǎng)發(fā)展非常重要，可以幫助解決問(wèn)題、獲取資源和機(jī)會(huì)。建立和維護(hù)良好的人際關(guān)系，可以幫助應(yīng)對(duì)職場(chǎng)35歲危機(jī)。4. 保持積極心態(tài)：在職場(chǎng)35歲危機(jī)期間，需要保持積極心態(tài)，不斷尋找機(jī)會(huì)和解決問(wèn)題的方法，同時(shí)注意自我調(diào)節(jié)和心理健康。5. 制定職業(yè)規(guī)劃：制定職業(yè)規(guī)劃是應(yīng)對(duì)職場(chǎng)35歲危機(jī)的重要策略之一。需要充分評(píng)估自己的職業(yè)發(fā)展方向和目標(biāo)，制定具體的計(jì)劃和行動(dòng)步驟，不斷調(diào)整和優(yōu)化自己的職業(yè)規(guī)劃?？傊?，應(yīng)對(duì)職場(chǎng)35歲危機(jī)需要全面考慮自身的情況和職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，尋找新的機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)，提高自身的競(jìng)爭(zhēng)力和市場(chǎng)價(jià)值，建立良好的人際關(guān)系，保持積極心態(tài)，并制定和實(shí)施職業(yè)規(guī)劃。

如何應(yīng)對(duì)職場(chǎng)35歲危機(jī)

3，開(kāi)發(fā)有35歲危機(jī)測(cè)試咋樣

開(kāi)發(fā)人員完成了一個(gè)項(xiàng)目的開(kāi)發(fā)后，公司為避免人員閑置，往往會(huì)布置開(kāi)發(fā)人員做其他項(xiàng)目的開(kāi)發(fā)。而這個(gè)項(xiàng)目，往往和之前開(kāi)發(fā)的產(chǎn)品不是同一個(gè)類型。比如開(kāi)發(fā)人員開(kāi)發(fā)出了網(wǎng)站，往往會(huì)被公司要求去開(kāi)發(fā)OA、財(cái)務(wù)軟件、通訊軟件，手機(jī)APP…每種產(chǎn)品的業(yè)務(wù)邏輯不一樣,導(dǎo)致開(kāi)發(fā)經(jīng)驗(yàn)的可移植性就較差。加上隨著社會(huì)的發(fā)展，開(kāi)發(fā)領(lǐng)域總能誕生一些新的技術(shù)，淘汰一些落后的技術(shù)，就意味著開(kāi)發(fā)人員需要不斷的去更新自己的知識(shí)體系。一方面要費(fèi)腦筋去開(kāi)發(fā)新產(chǎn)品,一方面又要去學(xué)習(xí)新的技術(shù),所以開(kāi)發(fā)人員往往壓力較大,脫發(fā)嚴(yán)重。在35歲這個(gè)年紀(jì)，往往又有家庭和孩子，精力不能和年輕時(shí)一樣，全部投入到工作中，所以在職場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)力就開(kāi)始下降。所以就有了35歲危機(jī)這一說(shuō)。而反觀測(cè)試行業(yè)，無(wú)論你的產(chǎn)品是什么類型，測(cè)試的流程是大體差不多的。這就意味著，我們?cè)跍y(cè)試當(dāng)前項(xiàng)目所走過(guò)的每一個(gè)坑，都會(huì)成為測(cè)試下一個(gè)項(xiàng)目的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。測(cè)試的技術(shù)更新遠(yuǎn)遠(yuǎn)趕不上開(kāi)發(fā)領(lǐng)域，目前測(cè)試人員只要能夠在20多歲拿下自動(dòng)化測(cè)試，性能測(cè)試，接口測(cè)試，移動(dòng)端測(cè)試這四大塊【黑馬測(cè)試學(xué)科對(duì)于這四塊是進(jìn)行重點(diǎn)講解的】，那么在35歲及以后也就可以勝任幾乎所有的測(cè)試工作。所以開(kāi)發(fā)人員有35歲危機(jī)這么一說(shuō)，但是對(duì)于測(cè)試人員，是沒(méi)有35歲危機(jī)這一說(shuō)的。反而隨著職業(yè)閱歷的豐富和經(jīng)驗(yàn)的累積，到了一定的年齡通過(guò)“望聞問(wèn)切”就能知道毛病出在什么地方。所以說(shuō)軟件測(cè)試工程師和醫(yī)生一樣，是最不需要用“青春”來(lái)保證的職業(yè)。而是隨著項(xiàng)目經(jīng)驗(yàn)的不斷增長(zhǎng)和對(duì)行業(yè)背景的深入了解，會(huì)越老越吃香，就像老中醫(yī)。

開(kāi)發(fā)有35歲危機(jī)測(cè)試咋樣

4，如何應(yīng)對(duì)35歲職場(chǎng)危機(jī)

不要停止學(xué)習(xí)，包括專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)以及人生的學(xué)習(xí)?，F(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入了一個(gè)終身學(xué)習(xí)的年代，文盲的概念已經(jīng)不僅僅是說(shuō)那些不識(shí)字的人了，再加上現(xiàn)在的學(xué)習(xí)資源這么豐富、便于得到，為了不被社會(huì)淘汰，不斷學(xué)習(xí)必須是我們必備的能力。讓自己保留隨時(shí)選擇的能力你可以在一個(gè)公司待很久、可以不選擇跳槽，但是時(shí)刻要讓自己保留選擇的能力。因?yàn)槭澜缟蠜](méi)有所謂穩(wěn)定的工作，我們終將都會(huì)面臨這個(gè)問(wèn)題。比起斜杠青年，我們更要做斜杠中年。除了你的本職工作之外，你一定要有自己的斜杠標(biāo)簽，如果現(xiàn)在還沒(méi)有，一定要在自己的興趣愛(ài)好中尋找你可以擅長(zhǎng)的，培養(yǎng)出斜杠能力，比如兒童攝影師、抖音專家、在行行家、生涯咨詢師、職業(yè)培訓(xùn)師、理財(cái)顧問(wèn)、插畫(huà)師、插花師、烘焙專家等等。如果你已經(jīng)遇到了35歲職場(chǎng)危機(jī)，那更要保持穩(wěn)定的心態(tài)，迎接這前所未有的挑戰(zhàn)。1）接納現(xiàn)狀這不全是我們的錯(cuò)，也不是因?yàn)槲覀儾粔蚺Γ皇俏覀冋妹媾R了這樣高速變化的時(shí)代。所有問(wèn)題的解決，都從接納現(xiàn)狀開(kāi)始。2) 自我探索、擺正態(tài)度其實(shí)35歲職場(chǎng)危機(jī)恰恰是一個(gè)機(jī)會(huì)，是我們不愿意面對(duì)但終將都要面對(duì)的一個(gè)機(jī)會(huì)。通過(guò)這個(gè)危機(jī)，我們都要補(bǔ)一門叫”自我探索“的功課，這門課，從我們很小的時(shí)候就落下了，直到30幾歲，還不知道自己的興趣、能力、價(jià)值觀。早一些自我探索，可以增加你對(duì)自己的了解，提高你重新找回自己的勝算。梳理自己的人脈資源，同時(shí)開(kāi)始學(xué)習(xí)新知識(shí)技能，讓自己補(bǔ)功課被落下來(lái)的功課遲早要補(bǔ)的，如果之前沒(méi)有學(xué)習(xí)新知識(shí)新技能，對(duì)于現(xiàn)在的社會(huì)不太了解，需要讓自己積累這些知識(shí)和技能。其實(shí)，之前十幾年積累下來(lái)的很多能力是可以直接遷移到新行業(yè)或新職位的，會(huì)讓你縮短遷移的時(shí)間。并且仔細(xì)梳理自己十幾年的人脈資源，看看有沒(méi)有可以利用的人脈資源，包括同事圈、同行圈、同學(xué)圈等。職場(chǎng)中年危機(jī)，是人生面臨諸多危機(jī)之一。只有放棄舊的、過(guò)時(shí)的觀念和習(xí)慣，才能度過(guò)危機(jī)，順利進(jìn)入人生的下一階段。

5，35歲以后怎么應(yīng)對(duì)中年危機(jī)

面對(duì)這個(gè)困局，我們能做些什么？直面危機(jī) ：用穩(wěn)重與經(jīng)驗(yàn)取勝 ；直面危機(jī)：改變不了生活，改變心態(tài) ；直面危機(jī)：拓寬視野，多結(jié)交朋友；直面危機(jī)：關(guān)注健康，釋放壓力；
開(kāi)發(fā)人員完成了一個(gè)項(xiàng)目的開(kāi)發(fā)后，公司為避免人員閑置，往往會(huì)布置開(kāi)發(fā)人員做其他項(xiàng)目的開(kāi)發(fā)。而這個(gè)項(xiàng)目，往往和之前開(kāi)發(fā)的產(chǎn)品不是同一個(gè)類型。比如開(kāi)發(fā)人員開(kāi)發(fā)出了網(wǎng)站，往往會(huì)被公司要求去開(kāi)發(fā)oa、財(cái)務(wù)軟件、通訊軟件，手機(jī)app…每種產(chǎn)品的業(yè)務(wù)邏輯不一樣,導(dǎo)致開(kāi)發(fā)經(jīng)驗(yàn)的可移植性就較差。加上隨著社會(huì)的發(fā)展，開(kāi)發(fā)領(lǐng)域總能誕生一些新的技術(shù)，淘汰一些落后的技術(shù)，就意味著開(kāi)發(fā)人員需要不斷的去更新自己的知識(shí)體系。一方面要費(fèi)腦筋去開(kāi)發(fā)新產(chǎn)品,一方面又要去學(xué)習(xí)新的技術(shù),所以開(kāi)發(fā)人員往往壓力較大,脫發(fā)嚴(yán)重。在35歲這個(gè)年紀(jì)，往往又有家庭和孩子，精力不能和年輕時(shí)一樣，全部投入到工作中，所以在職場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)力就開(kāi)始下降。所以就有了35歲危機(jī)這一說(shuō)。而反觀測(cè)試行業(yè)，無(wú)論你的產(chǎn)品是什么類型，測(cè)試的流程是大體差不多的。這就意味著，我們?cè)跍y(cè)試當(dāng)前項(xiàng)目所走過(guò)的每一個(gè)坑，都會(huì)成為測(cè)試下一個(gè)項(xiàng)目的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。測(cè)試的技術(shù)更新遠(yuǎn)遠(yuǎn)趕不上開(kāi)發(fā)領(lǐng)域，目前測(cè)試人員只要能夠在20多歲拿下自動(dòng)化測(cè)試，性能測(cè)試，接口測(cè)試，移動(dòng)端測(cè)試這四大塊【黑馬測(cè)試學(xué)科對(duì)于這四塊是進(jìn)行重點(diǎn)講解的】，那么在35歲及以后也就可以勝任幾乎所有的測(cè)試工作。所以開(kāi)發(fā)人員有35歲危機(jī)這么一說(shuō)，但是對(duì)于測(cè)試人員，是沒(méi)有35歲危機(jī)這一說(shuō)的。反而隨著職業(yè)閱歷的豐富和經(jīng)驗(yàn)的累積，到了一定的年齡通過(guò)“望聞問(wèn)切”就能知道毛病出在什么地方。所以說(shuō)軟件測(cè)試工程師和醫(yī)生一樣，是最不需要用“青春”來(lái)保證的職業(yè)。而是隨著項(xiàng)目經(jīng)驗(yàn)的不斷增長(zhǎng)和對(duì)行業(yè)背景的深入了解，會(huì)越老越吃香，就像老中醫(yī)。

6，如何面對(duì)35歲危機(jī)

35歲職場(chǎng)危機(jī)”這個(gè)網(wǎng)絡(luò)熱詞，反反復(fù)復(fù)被推上新聞熱搜，因?yàn)楫?dāng)下社會(huì)上的中年人們面臨著巨大的職場(chǎng)困境。對(duì)于沒(méi)有什么家底、沒(méi)有較好背景的一般職場(chǎng)打工人而言，35歲以后的生活可能是一生中最尷尬、最糾結(jié)、最難熬的一段時(shí)間。因?yàn)樵?5歲左右是最缺錢的，房子車子養(yǎng)娃養(yǎng)老一個(gè)不少。作為家里的頂梁柱，往往是“上有老、下有小，是一生中經(jīng)濟(jì)壓力最大的時(shí)候。如果這個(gè)階段，你尚未做到中層、高層或者自己當(dāng)老板，很容易會(huì)會(huì)面臨升職無(wú)望、但是又不甘居于人下的狀態(tài)。相比起年輕人而言，中年人雖然有豐富的工作經(jīng)驗(yàn)和人脈關(guān)系，但沒(méi)體力、沒(méi)精力、沒(méi)潛力，職位不上不下，替代性太高，工資成本夠聘請(qǐng)5個(gè)剛畢業(yè)的小年輕，公司和老板會(huì)嫌你貴還沒(méi)沖勁，千方百計(jì)把你辭退掉，并美其名曰“優(yōu)化”或者“畢業(yè)”。如果再?zèng)]有核心技術(shù)或者核心資源的話，就很容易就失業(yè)了，而且失業(yè)之后再找到滿意的好工作的可能性比較低，就可能必須要委曲求全才能找到工作，后半輩子的日子將會(huì)過(guò)得非常艱難。企業(yè)招聘、公務(wù)員事業(yè)編招考等，通常都會(huì)要求應(yīng)聘者35歲以下， 因?yàn)槌^(guò)35歲的人，往往會(huì)被認(rèn)為精力不如年輕人、學(xué)新知識(shí)新技能的能力里退化、工作熱情和激情不高、需要照顧家庭而無(wú)法照顧。職場(chǎng)人似乎一提到35歲，都會(huì)不自覺(jué)地倒吸一口涼氣，開(kāi)始為自己的未來(lái)感到緊張與擔(dān)憂。它也像一只看不見(jiàn)的手，在暗中舉起，好似每個(gè)人都逃不掉這一巴掌，都必須要嘗到它的毒打。正如前面說(shuō)的那樣，如果到了35歲，不是在體制內(nèi)工作、也不是自己創(chuàng)業(yè)當(dāng)老板、也沒(méi)較為富足的家底、沒(méi)有很硬的背景關(guān)系，而是在普通企業(yè)上班，當(dāng)普通的打工族，都要面臨被辭退的風(fēng)險(xiǎn)，而且再就業(yè)也會(huì)比較難。前段時(shí)間，前程無(wú)憂發(fā)布的《“35歲+”人群就業(yè)壓力觀察2022》報(bào)告：七成“35歲+”人群的職業(yè)晉升停滯在35歲前?！?5歲+”人群不具備再就業(yè)的學(xué)歷競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，對(duì)于就業(yè)崗位的選擇受到限制。在過(guò)去一年中，“35歲+”受訪者平均投遞簡(jiǎn)歷數(shù)量同比增加近四分之一，但獲得的面試機(jī)會(huì)卻同比下降二成。在一定程度上，從這個(gè)報(bào)告中，我們仿佛可以看到35歲+的人的職場(chǎng)未來(lái)，也能看出當(dāng)下社會(huì)對(duì)普通人的殘酷要求。那么，人到35歲，在職場(chǎng)中，就只能走下坡路嗎？這個(gè)問(wèn)題不僅是針對(duì)你我，也是針對(duì)整個(gè)社會(huì)，這個(gè)問(wèn)題需要整個(gè)社會(huì)來(lái)回答?，F(xiàn)代人的35歲正好是一個(gè)人的人生巔峰年齡，突然就因?yàn)槟挲g被35歲就業(yè)門檻限制了，真的不合理、不科學(xué)，于我而言，我十分希望全社會(huì)所有招聘（包括公考）都取消35歲門檻限制，如果非要設(shè)置，那最起碼應(yīng)該提高到45歲以上才合理。因?yàn)?，現(xiàn)在人的壽命也延長(zhǎng)了，35歲還沒(méi)到人均壽命的一半，受教育時(shí)間也變長(zhǎng)了，研究生畢業(yè)二十五六、博士生畢業(yè)就快三十歲了。35歲其實(shí)正值壯年，正是一個(gè)人技能經(jīng)驗(yàn)知識(shí)、時(shí)間精力、資源關(guān)系組合都最佳的時(shí)候，正是為社會(huì)做貢獻(xiàn)產(chǎn)生價(jià)值的時(shí)候。35歲也是一個(gè)人一生中家庭個(gè)人壓力最大的時(shí)候，全家人都要靠著這一對(duì)中年夫妻，如果突然失業(yè)找不到工作，將對(duì)本人、家庭、子女都帶來(lái)巨大的影響，社會(huì)也進(jìn)而被影響?，F(xiàn)在生育率之所以不高，除了房?jī)r(jià)、物價(jià)和教育成本之外，“中年失業(yè)”危機(jī)也是一種重要因素。在自己35歲左右的工作都不能保證、在自己人到中年可能要面臨失業(yè)、失去收入來(lái)源的情況下，還有多少人會(huì)選擇生孩子呢？生了孩子，拿什么養(yǎng)育、拿什么教育、拿什么還房貸？......所以，國(guó)家和社會(huì)，必須要做出更多有效措施，必須破除“35歲”限制門檻，來(lái)改善中年人就業(yè)、創(chuàng)業(yè)的環(huán)境，對(duì)中年人提供更多有利的職業(yè)支持，要求各類用人單位放寬求職招聘中的年齡限制，對(duì)失業(yè)中年人給予更多的關(guān)注、支持和幫助，讓“壯有所用”。然而社會(huì)的改變進(jìn)程是緩慢的，作為普通人，大環(huán)境是個(gè)人無(wú)法改變的，只能想辦法去改變自己，也不要只寄希望于社會(huì)、國(guó)家，也要自己早早做好職業(yè)生涯規(guī)劃，做好打算，如果改變不了社會(huì)，那就先改變

7，都說(shuō)人到了35歲就會(huì)遭遇中年危機(jī)很多企業(yè)招人也不招35歲以上的

貌似近年來(lái)，35歲成了中年危機(jī)開(kāi)始的年齡了，筆者作為獵頭，在日常工作中的確感受到了用人方對(duì)候選人年齡的要求，不過(guò)，總體來(lái)說(shuō)，35歲還好，真正會(huì)被許多用人方放棄的年齡是從40歲開(kāi)始的……許多用人方其實(shí)是比較喜歡35歲左右年齡的中層管理者的(互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)請(qǐng)繞行)，比較受青睞的高層管理者的年齡一般在40歲左右，當(dāng)然地產(chǎn)行業(yè)會(huì)更喜歡35-38的高層管理者，在做到高層后，基本在45歲前都還是有不錯(cuò)的市場(chǎng)的，不會(huì)有太明顯的危機(jī)感;然而對(duì)于那些過(guò)了35歲還沒(méi)做到中層管理者的職場(chǎng)人，那么當(dāng)他混到40的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)危機(jī)開(kāi)始了，首先失業(yè)將會(huì)是高概率的事情，更杯具的是失業(yè)后將很難找到工作，即使好不容易找到的工作的薪資及工作內(nèi)容都會(huì)不如之前的工作。
開(kāi)發(fā)人員完成了一個(gè)項(xiàng)目的開(kāi)發(fā)后，公司為避免人員閑置，往往會(huì)布置開(kāi)發(fā)人員做其他項(xiàng)目的開(kāi)發(fā)。而這個(gè)項(xiàng)目，往往和之前開(kāi)發(fā)的產(chǎn)品不是同一個(gè)類型。比如開(kāi)發(fā)人員開(kāi)發(fā)出了網(wǎng)站，往往會(huì)被公司要求去開(kāi)發(fā)oa、財(cái)務(wù)軟件、通訊軟件，手機(jī)app…每種產(chǎn)品的業(yè)務(wù)邏輯不一樣,導(dǎo)致開(kāi)發(fā)經(jīng)驗(yàn)的可移植性就較差。加上隨著社會(huì)的發(fā)展，開(kāi)發(fā)領(lǐng)域總能誕生一些新的技術(shù)，淘汰一些落后的技術(shù)，就意味著開(kāi)發(fā)人員需要不斷的去更新自己的知識(shí)體系。一方面要費(fèi)腦筋去開(kāi)發(fā)新產(chǎn)品,一方面又要去學(xué)習(xí)新的技術(shù),所以開(kāi)發(fā)人員往往壓力較大,脫發(fā)嚴(yán)重。在35歲這個(gè)年紀(jì)，往往又有家庭和孩子，精力不能和年輕時(shí)一樣，全部投入到工作中，所以在職場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)力就開(kāi)始下降。所以就有了35歲危機(jī)這一說(shuō)。而反觀測(cè)試行業(yè)，無(wú)論你的產(chǎn)品是什么類型，測(cè)試的流程是大體差不多的。這就意味著，我們?cè)跍y(cè)試當(dāng)前項(xiàng)目所走過(guò)的每一個(gè)坑，都會(huì)成為測(cè)試下一個(gè)項(xiàng)目的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。測(cè)試的技術(shù)更新遠(yuǎn)遠(yuǎn)趕不上開(kāi)發(fā)領(lǐng)域，目前測(cè)試人員只要能夠在20多歲拿下自動(dòng)化測(cè)試，性能測(cè)試，接口測(cè)試，移動(dòng)端測(cè)試這四大塊【黑馬測(cè)試學(xué)科對(duì)于這四塊是進(jìn)行重點(diǎn)講解的】，那么在35歲及以后也就可以勝任幾乎所有的測(cè)試工作。所以開(kāi)發(fā)人員有35歲危機(jī)這么一說(shuō)，但是對(duì)于測(cè)試人員，是沒(méi)有35歲危機(jī)這一說(shuō)的。反而隨著職業(yè)閱歷的豐富和經(jīng)驗(yàn)的累積，到了一定的年齡通過(guò)“望聞問(wèn)切”就能知道毛病出在什么地方。所以說(shuō)軟件測(cè)試工程師和醫(yī)生一樣，是最不需要用“青春”來(lái)保證的職業(yè)。而是隨著項(xiàng)目經(jīng)驗(yàn)的不斷增長(zhǎng)和對(duì)行業(yè)背景的深入了解，會(huì)越老越吃香，就像老中醫(yī)。

8，35歲職業(yè)危機(jī)是什么

01.中年危機(jī)中年危機(jī)常見(jiàn)于30歲以后，大多數(shù)人如果到了而立之年，卻沒(méi)有在職場(chǎng)立起來(lái)的，并且能穩(wěn)定上升的狀態(tài)的時(shí)候，是他們危機(jī)感最重的時(shí)候。曾經(jīng)有一個(gè)互聯(lián)網(wǎng)公司的技術(shù)負(fù)責(zé)人張明也因?yàn)榻箲]找到向陽(yáng)生涯做咨詢，詢問(wèn)自己是否應(yīng)該轉(zhuǎn)型，和咨詢師深入溝通之后，他推心置腹的說(shuō)了自己最深層的苦惱，“我現(xiàn)在已經(jīng)30多歲了，自從當(dāng)上我們項(xiàng)目部的負(fù)責(zé)人之后，每天做的最多的就是協(xié)調(diào)這個(gè)，安排那個(gè)，我覺(jué)得我現(xiàn)在的活兒隨便提個(gè)誰(shuí)上來(lái)都能代替我?！睂?duì)于他來(lái)說(shuō)，在管理崗位的這一年，自己慢慢在跟一線業(yè)務(wù)脫節(jié)，寫代碼的時(shí)間少了，而從他工作開(kāi)始到現(xiàn)在的10年時(shí)間里，親眼看著計(jì)算機(jī)語(yǔ)言也在不斷的發(fā)展迭代，萬(wàn)一自己技術(shù)生疏了，但是現(xiàn)在的職位又出了意外，那他真的不知道該怎么辦了。這樣的擔(dān)心并不多余，此前網(wǎng)上頻繁爆出的裁員，像戴爾、京東等等裁掉的很多都是一些年紀(jì)漸長(zhǎng)，學(xué)習(xí)能力大不如前，但拿著高薪的35歲以上的中層管理者。年齡變大了，生活的壓力也變大了，后面還有無(wú)數(shù)更年輕更有想法的也更便宜的年輕人可以用，怎么會(huì)沒(méi)有危機(jī)呢？這些裁員風(fēng)波其實(shí)也表明了很多企業(yè)內(nèi)部管理層可以換，但真正的業(yè)務(wù)骨干卻是企業(yè)拼命要留住的人才，可替代性反而低了很多。中年危機(jī)其實(shí)還有一種被時(shí)間追著跑的緊迫感，有一個(gè)普遍的認(rèn)知，如果職場(chǎng)上到了35歲還沒(méi)做到管理層，那他后續(xù)的前途一定會(huì)有阻礙。就像舒伯的生涯發(fā)展理論，如果在對(duì)應(yīng)的年齡段里沒(méi)有取得相應(yīng)的階段發(fā)展，那么問(wèn)題一定會(huì)延續(xù)到后續(xù)的階段中，而職場(chǎng)發(fā)展的通道其實(shí)都是金字塔型的，越往上越窄，這其實(shí)就加劇了職場(chǎng)人對(duì)于發(fā)展前途的焦慮。?02.努力危機(jī)很多人會(huì)陷入“我明明很努力了，為什么得不到想要的結(jié)果”的自怨自艾中。舉個(gè)例子，同樣一起進(jìn)公司的小吳和小程，在同一個(gè)部門一起干了5年，現(xiàn)在突然空出來(lái)一個(gè)可以晉升的名額，小吳成為了小組新的leader，那么對(duì)小程來(lái)說(shuō)，怎么可能不感到危機(jī)和焦慮呢？一開(kāi)始處于相同的起點(diǎn)，最后的差距卻越拉越大，這只能歸結(jié)于個(gè)人的原因了。要么是他的職業(yè)規(guī)劃遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有跟上自我發(fā)展的需要，要么就是努力的方向有問(wèn)題，浪費(fèi)了自己的努力。職業(yè)規(guī)劃一般都是中長(zhǎng)期的，通常有職業(yè)規(guī)劃的人目標(biāo)會(huì)非常目標(biāo)，他們已經(jīng)設(shè)計(jì)好了自己的發(fā)展通道，設(shè)定好了自己1年、3年之后職業(yè)上的愿景，因?yàn)橛羞@個(gè)目標(biāo)作導(dǎo)向，他們時(shí)常會(huì)復(fù)盤自己的工作，知道欠缺的點(diǎn)，并不斷加以提升，長(zhǎng)此以往他們的努力一定會(huì)帶來(lái)回報(bào)。反之如果沒(méi)有那么明確的目標(biāo)，努力很可能浮于表面，沒(méi)有更深入的積累，同時(shí)也更容易陷入每天“混日子”的怪圈中。在一些社交平臺(tái)上，常能看到類似的故事，幾個(gè)月前還是光鮮體面的公司管理者之一，一朝失業(yè)找了大半年的工作，能用的人脈也都用上了，最后實(shí)在沒(méi)辦法去做了外面小哥，一個(gè)月接單接的多的話，也能月薪過(guò)萬(wàn)。他分享經(jīng)歷的時(shí)候還不忘反思一下過(guò)去的自己：“35歲的老男人，沒(méi)啥特別技能，在職場(chǎng)上，絕對(duì)是“狗不理”的類別，不可回收的垃圾。”當(dāng)過(guò)高層、在職場(chǎng)10年還沒(méi)有什么特別拿的出手的本事，不得不說(shuō)，這種努力真的是遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上自己年齡段對(duì)應(yīng)的職業(yè)發(fā)展需要。努力錯(cuò)方向的人更可惜，很多頻繁跳槽的人來(lái)向陽(yáng)生涯做咨詢，咨詢師和他們溝通，都說(shuō)自己是因?yàn)橄胍ㄟ^(guò)跳槽試錯(cuò)，每份工作他們都努力過(guò)了，但是實(shí)在喜歡不起來(lái)也沒(méi)有動(dòng)力，最終只能放棄。他們兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)走著彎路的時(shí)候，一開(kāi)始就找準(zhǔn)方向的人也在努力，在做有效的積累，那么這兩種人接下來(lái)的發(fā)展不用我說(shuō)大家也能想象出來(lái)。?03.行業(yè)危機(jī)每個(gè)行業(yè)都有成長(zhǎng)期、成熟期、衰退期，成長(zhǎng)期的行業(yè)就是一片藍(lán)海，會(huì)有很多機(jī)遇，站上了風(fēng)口，借著東風(fēng)直上青云，可能比很多人奮斗一輩子都要來(lái)得更快。但同樣的，如果在一個(gè)已經(jīng)衰退的行業(yè)里，再怎么努力發(fā)展，也有一塊天花板死死的定在那里。所以對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)，能力和適應(yīng)性才是硬道理，光有能力不能隨著快速變化的時(shí)代和環(huán)境調(diào)校是行不通的。向陽(yáng)君在一個(gè)作家的文章里看到過(guò)這樣的故事，他的一個(gè)讀者小A在05年的時(shí)候進(jìn)入了沃爾瑪做管培生，剛畢業(yè)就能進(jìn)500強(qiáng)，小A覺(jué)得自己的前途一片光明，可是幾年后淘寶、京東這樣的網(wǎng)購(gòu)平臺(tái)興起了，電子商務(wù)風(fēng)生水起，然而線下的零售門店卻越來(lái)越吃緊。作為零售業(yè)的巨頭，沃爾瑪也深受影響并開(kāi)始裁員，小A就在裁員名單上。從沃爾瑪出來(lái)之后她選擇了轉(zhuǎn)行加入電商，但是此時(shí)很多電商平臺(tái)都初具規(guī)模，小A已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了最好的時(shí)間點(diǎn)，發(fā)展的依舊不溫不火。可以和小A形成對(duì)照組的是向陽(yáng)生涯的一個(gè)咨詢客戶小李，兩年前他還是一個(gè)三線城市的銀行理財(cái)經(jīng)理，說(shuō)是“經(jīng)理”，實(shí)際上也就是個(gè)普通的銀行職員，每天的工作都在打電話，向客戶兜售理財(cái)產(chǎn)品。這個(gè)工作機(jī)械、無(wú)趣，最讓小李感到危機(jī)的是這些年技術(shù)發(fā)展，越來(lái)越多的機(jī)器開(kāi)始代替人工柜臺(tái)，他很怕自己有一天也會(huì)成為被銀行淘汰的人。因?yàn)檫@樣的危機(jī)感，小李開(kāi)始求轉(zhuǎn)型，自己不知道怎么辦就找到了專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃師，咨詢過(guò)后專家給小李分析了他的優(yōu)勢(shì)，第一是有銷售背景，參加過(guò)銷售培訓(xùn)，能較好與人溝通和協(xié)調(diào)，做事細(xì)心有責(zé)任感、能提出解決方案、有較好的英語(yǔ)交流能力，可以先從產(chǎn)品助理開(kāi)始，往產(chǎn)品經(jīng)理方向努力。在小李的不斷努力下，已經(jīng)從三線城市來(lái)到了上海發(fā)展，他很喜歡自己新的職業(yè)定位，業(yè)余時(shí)間也不斷學(xué)習(xí)，如今已經(jīng)當(dāng)上了公司的產(chǎn)品經(jīng)理，實(shí)現(xiàn)了轉(zhuǎn)型。危機(jī)其實(shí)是個(gè)非常有意思的詞，既有危險(xiǎn)，又包含機(jī)遇，所以無(wú)論面對(duì)怎樣的職場(chǎng)危機(jī)，向陽(yáng)君送你三個(gè)建議：第一，就是做好職業(yè)規(guī)劃，人生的選擇千千萬(wàn)，選對(duì)了最適合你的那一個(gè)，事半功倍加速發(fā)展。第二，永遠(yuǎn)要記得培養(yǎng)一個(gè)拿得出手的一技之長(zhǎng)，拿得出手不僅僅是熟練，更是精通，是放眼有同樣技能的人里面可以數(shù)得上號(hào)的那種。第三，抱怨解決不了問(wèn)題，想要解決問(wèn)題，不拿出行動(dòng)永遠(yuǎn)都是在逃避。

9，面對(duì)35歲危機(jī)要怎么辦

面對(duì)35歲危機(jī)應(yīng)該通過(guò)：積極社交、與你信任的人約會(huì)、休假、記日記、參加培訓(xùn)來(lái)改善現(xiàn)狀。1、積極社交無(wú)論是選擇與網(wǎng)友聊天或與客戶共進(jìn)午餐，還是參加一些志愿者社團(tuán)的活動(dòng)，都有助于開(kāi)拓你的視野和思維。千萬(wàn)不要把自己關(guān)在家里為工作的事苦惱。積極社交你才能對(duì)職場(chǎng)和人生都有一個(gè)更深刻的了解。2、與你信任的人約會(huì)與你最信任的親朋好友聯(lián)系，告訴他們你的感受，尤其是工作上遇到的挫敗、焦慮或者憂愁。把你的心事告訴他們，然后用心聆聽(tīng)他們的回應(yīng)。3、休假事實(shí)上，當(dāng)你對(duì)工作產(chǎn)生了厭倦情緒時(shí)，你的工作效率就會(huì)大大降低。而當(dāng)工作進(jìn)展非常緩慢時(shí)，最好的辦法就是把它停下來(lái)，把工作拋在腦后，讓你的大腦稍作休息，然后它才可以重新啟動(dòng)。選擇在家看書(shū)、聽(tīng)碟或是出門旅游，這些都可以幫助你的大腦恢復(fù)活力，并且恢復(fù)對(duì)工作的興趣。4、記日記不要一味壓抑你的壞情緒，把你對(duì)工作的抱怨都寫在日記里，這是一個(gè)情感疏導(dǎo)的好方法。同時(shí)，你在寫日記時(shí)其實(shí)也是在思考，也許當(dāng)你寫完一個(gè)月的日記后，你就會(huì)對(duì)自己是否該跳槽、轉(zhuǎn)行有了一個(gè)清晰的決定。5、參加培訓(xùn)在業(yè)余的時(shí)間給自己“充電”，以加強(qiáng)和豐富自己的職業(yè)技能。在獲得更多知識(shí)的同時(shí)，你其實(shí)也獲得了更多的從業(yè)機(jī)會(huì)。當(dāng)你真的被職場(chǎng)“更年期”折磨得不得不改變時(shí)，也可以充滿自信地選擇離去，然后大步流星地邁向新的崗位。參考資料來(lái)源：搜狗百科－35歲危機(jī)
開(kāi)發(fā)人員完成了一個(gè)項(xiàng)目的開(kāi)發(fā)后，公司為避免人員閑置，往往會(huì)布置開(kāi)發(fā)人員做其他項(xiàng)目的開(kāi)發(fā)。而這個(gè)項(xiàng)目，往往和之前開(kāi)發(fā)的產(chǎn)品不是同一個(gè)類型。比如開(kāi)發(fā)人員開(kāi)發(fā)出了網(wǎng)站，往往會(huì)被公司要求去開(kāi)發(fā)oa、財(cái)務(wù)軟件、通訊軟件，手機(jī)app…每種產(chǎn)品的業(yè)務(wù)邏輯不一樣,導(dǎo)致開(kāi)發(fā)經(jīng)驗(yàn)的可移植性就較差。加上隨著社會(huì)的發(fā)展，開(kāi)發(fā)領(lǐng)域總能誕生一些新的技術(shù)，淘汰一些落后的技術(shù)，就意味著開(kāi)發(fā)人員需要不斷的去更新自己的知識(shí)體系。一方面要費(fèi)腦筋去開(kāi)發(fā)新產(chǎn)品,一方面又要去學(xué)習(xí)新的技術(shù),所以開(kāi)發(fā)人員往往壓力較大,脫發(fā)嚴(yán)重。在35歲這個(gè)年紀(jì)，往往又有家庭和孩子，精力不能和年輕時(shí)一樣，全部投入到工作中，所以在職場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)力就開(kāi)始下降。所以就有了35歲危機(jī)這一說(shuō)。而反觀測(cè)試行業(yè)，無(wú)論你的產(chǎn)品是什么類型，測(cè)試的流程是大體差不多的。這就意味著，我們?cè)跍y(cè)試當(dāng)前項(xiàng)目所走過(guò)的每一個(gè)坑，都會(huì)成為測(cè)試下一個(gè)項(xiàng)目的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。測(cè)試的技術(shù)更新遠(yuǎn)遠(yuǎn)趕不上開(kāi)發(fā)領(lǐng)域，目前測(cè)試人員只要能夠在20多歲拿下自動(dòng)化測(cè)試，性能測(cè)試，接口測(cè)試，移動(dòng)端測(cè)試這四大塊【黑馬測(cè)試學(xué)科對(duì)于這四塊是進(jìn)行重點(diǎn)講解的】，那么在35歲及以后也就可以勝任幾乎所有的測(cè)試工作。所以開(kāi)發(fā)人員有35歲危機(jī)這么一說(shuō)，但是對(duì)于測(cè)試人員，是沒(méi)有35歲危機(jī)這一說(shuō)的。反而隨著職業(yè)閱歷的豐富和經(jīng)驗(yàn)的累積，到了一定的年齡通過(guò)“望聞問(wèn)切”就能知道毛病出在什么地方。所以說(shuō)軟件測(cè)試工程師和醫(yī)生一樣，是最不需要用“青春”來(lái)保證的職業(yè)。而是隨著項(xiàng)目經(jīng)驗(yàn)的不斷增長(zhǎng)和對(duì)行業(yè)背景的深入了解，會(huì)越老越吃香，就像老中醫(yī)。
面對(duì)35歲的危機(jī)，應(yīng)該早做準(zhǔn)備，應(yīng)該在30歲以前就要早做規(guī)劃
每個(gè)人都要面對(duì)自己的35歲危機(jī)的，我們能做的就是坦然面對(duì)，盡自己的努力去爭(zhēng)取了，就不要后悔。盡可能的多學(xué)一些知識(shí)，提升自己的能力。
三十五歲已經(jīng)屬于中年人了，面對(duì)上有老下有小的基面，只能努力工作賺錢養(yǎng)家了?，F(xiàn)在社會(huì)太現(xiàn)實(shí)競(jìng)爭(zhēng)激烈，首先要有自信，再加上要吃苦耐勞的精神狀態(tài)，相信自己只要通過(guò)自己的努力就能改變自己的的生活。這時(shí)候就要有自信力了，咬牙堅(jiān)持吧！只有努力再努力才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
烏云也鑲著金邊，對(duì)于35歲危機(jī)的焦慮，正向的意義是會(huì)促使我們認(rèn)真思考自己的生活與職場(chǎng)。面對(duì)危機(jī)，底色是取決于你對(duì)于未來(lái)是樂(lè)觀還是悲觀。如果是樂(lè)觀的，你就會(huì)尋找到積極的那一面：互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)目前仍然還是一個(gè)保持增速的行業(yè)，優(yōu)渥的薪酬以及透明公正的職級(jí)晉升體系，使得有志者在其中依然能尋找到自己的一方天地。如果你是悲觀的，那么你看到的就是：一個(gè)巨大的不穩(wěn)定的，高消耗的行業(yè)。如果你暫時(shí)不能離開(kāi)它，何不試著看看樂(lè)觀的一面。在人生的道路上，我們最終都只能走上一條獨(dú)一無(wú)二的，自己設(shè)計(jì)的道路。如果你已經(jīng)找到了內(nèi)心目標(biāo)，你就可以從此心無(wú)旁騖，退出所有的同輩排行游戲，只跟自己設(shè)定的目標(biāo)比較。你會(huì)踏上新的人生之旅：眼中有光、心中有譜、腳下有路。

10，如何應(yīng)對(duì)中年危機(jī)

袁辛　　對(duì)于人的一生來(lái)說(shuō)，中年有著特殊的意味：前程奮斗的小結(jié)與后期生涯的規(guī)劃，無(wú)論于我們的事業(yè)、我們的生活還是內(nèi)心的情感。我們聽(tīng)得最多的詞莫過(guò)于“中年危機(jī)”，在通常的意義上，我們以為“危機(jī)”是一種令人沮喪的生活形態(tài)：疲憊、倦怠、淡然、郁悶、憂傷甚至滿懷疑慮。夜深靜思，甚而會(huì)懷疑自己的一生是否真的有所謂意義?！　∵@一切令人沮喪的想法不是沒(méi)有道理，人生過(guò)去了一半，一半中的三分之一少不更事，三分之一用來(lái)學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)、三分之一用來(lái)工作和生活，創(chuàng)業(yè)初始又同時(shí)背上生活重?fù)?dān)，生活得實(shí)在有些上氣不接下氣。事業(yè)有些眉目了、孩子大了一些，看上去可以稍稍輕松一點(diǎn)，卻又發(fā)現(xiàn)人已進(jìn)中年，前程依稀、后生可畏?！　∮谑牵拔C(jī)感”油然而生。可是，真實(shí)的情況有可能是：危機(jī)原本不是一種“生命狀態(tài)”而是“心理狀態(tài)”?！熬秤尚脑臁保心旮侨绱?。于是，中年的心理調(diào)適便成為中年的重要任務(wù)?！　』舨即鸂柺怯?guó)一所中學(xué)勤勤懇懇的看門人，實(shí)在但是文盲。新來(lái)的校長(zhǎng)認(rèn)為學(xué)校是文化圣地不可以有文盲，于是辭退了霍布代爾。對(duì)于一個(gè)缺知少能的文盲來(lái)說(shuō)，無(wú)意如同雪上加霜、落井下石。為了生存，霍布代爾做起了臘腸。六年以后，在英倫三島，有人不知道莎士比亞，但沒(méi)有人不知道霍布代爾的臘腸?！　∑浯问俏覀兊氖聵I(yè)，中年似乎成為一道門檻。在傳統(tǒng)社會(huì)，我們做工作通常是從一而終，人生七十也就古來(lái)稀了。但現(xiàn)在，我們的智慧可以在不同的職業(yè)生涯中熠熠閃光。士而優(yōu)則仕，演而優(yōu)則導(dǎo)，跑而快則教。不僅職業(yè)生涯可以在同序列層級(jí)上升，也可以在不同領(lǐng)域穿梭：做了總統(tǒng)再做廣告人，做了學(xué)者再下海經(jīng)商，或者是厭倦了公干選擇自由職業(yè)，提不了官可以回歸家庭。中年不是精彩的尾聲而經(jīng)常是精彩的新樂(lè)章?！　∫晃粚W(xué)者早年活躍在數(shù)學(xué)物理領(lǐng)域，40歲的時(shí)候已經(jīng)在世界范圍內(nèi)深具影響力，卻被一場(chǎng)病魔損害。到英國(guó)療養(yǎng)期間，結(jié)識(shí)了一位文化人類學(xué)家。受其影響對(duì)這門研究人類生活方式的學(xué)科產(chǎn)生濃厚興趣，最終轉(zhuǎn)向成為社會(huì)學(xué)領(lǐng)域功能學(xué)派大師。齊白石中年涂抹畫(huà)布成為一代畫(huà)師的事情同樣給我們深刻印象?！　≡俅问俏覀兊那楦小Ｐ『咏?jīng)年不息的流淌會(huì)讓河床變得班駁陸離，再美好的感情也有可能的“審美疲勞”，我們不用諱言。那個(gè)叫米德的人類學(xué)家說(shuō)，隨著醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，人類壽命的延長(zhǎng)，我們?cè)诼松L(zhǎng)途中想要與另一個(gè)人共度一生顯得有些“荒謬”。因?yàn)槲覀冊(cè)谀贻p的時(shí)候選擇伴侶，而在生命中的成長(zhǎng)可能很不同步。于是，單身、離婚、再婚可能成為我們?cè)S多人的生活方式。在我們的生活中不再有“正?！迸c“異?！奔彝?，只有不同的家庭模式。守住情感需要建設(shè)，喪失情感需要平和?！　∫粚?duì)中年夫婦，妻子熱情浪漫、傾心生活，老公則憨厚質(zhì)樸。兩個(gè)人情感不錯(cuò)，卻少有共同語(yǔ)言。妻子勸說(shuō)老公從內(nèi)地旅行到海邊看太陽(yáng)東升，了卻兒時(shí)心愿。滿懷欣喜的妻子看到太陽(yáng)跳出水面的動(dòng)人景象，對(duì)老公說(shuō)：我終于明白電影里的人們?yōu)槭裁纯吹叫裨粬|升會(huì)奔向大海。問(wèn)老公：你覺(jué)得怎樣？不料老公的回答卻是：我覺(jué)得一家人出來(lái)花費(fèi)太大。許多年后，這對(duì)夫妻仍然生活在一起。妻子說(shuō)，生活中有許多地方找不到感覺(jué)，甚至“電路不通”，但是，一顆包容理解之心可以讓我們面對(duì)一張老臉，天天看出新意。然后是我們的身體。中年的另一大困境是身體的不再年輕。一副從出生就帶著的身子骨用了幾十年，消耗、磨損甚至損壞都在所難免。年輕時(shí)候人找病，人到中年病找人。女人的更年期、男人的雄風(fēng)銳減對(duì)我們都是問(wèn)題。但更年與衰老不僅是身體的，更是心理的。我們的不再年輕經(jīng)常不是因?yàn)槲覀兊纳眢w缺鈣少欲，而是我們的活力不再。一個(gè)年輕的身體可以沒(méi)有活力而顯得萎靡，一個(gè)漸行漸老的身體可以因?yàn)榛盍Χ?yáng)光燦爛。如果我們不是看破紅塵、不自以為是地認(rèn)為自己吃的鹽比別人吃的飯多，過(guò)的橋比別人走的路多。而是帶著一雙孩子的眼睛對(duì)世界充滿好奇、滿懷希望，中年女人就可以是“中年美人”而不是“中年病人”，中年男人就可以是“山珍海味”而不是“殘茶剩飯”。中年護(hù)心小貼士：培養(yǎng)健康心境；平和看待世態(tài)；多讀書(shū)勤思考；培養(yǎng)閑情逸致；盡夠努力，善待結(jié)果；學(xué)會(huì)分擔(dān)與分享；遭遇問(wèn)題，專業(yè)求助；愛(ài)惜生命、惟心惟大。
越來(lái)越多的在職場(chǎng)打拼十年以上的白領(lǐng)強(qiáng)烈意識(shí)到自己的職場(chǎng)危機(jī)，職場(chǎng)對(duì)于35以上的人士來(lái)說(shuō)，似乎變成了過(guò)去式，越來(lái)越多的中年人在職場(chǎng)拼搏了十余年后進(jìn)入了職業(yè)生涯的更年期。那么35歲的職場(chǎng)人應(yīng)該如何化解職場(chǎng)危機(jī)呢？真的只能退出職場(chǎng)舞臺(tái)了嗎？　　其實(shí)身在職場(chǎng)，越是有危機(jī)感壓力感，越是需要職場(chǎng)人拿出一份勇氣，面對(duì)自己的缺陷和不足。當(dāng)今職場(chǎng)確實(shí)風(fēng)云變幻太快，中年職場(chǎng)人面臨的危機(jī)從某種程度上來(lái)說(shuō)，確實(shí)很難化解，那作為一個(gè)中年職場(chǎng)人能做些什么呢。專家建議，調(diào)整心態(tài)應(yīng)該是重中之重，另外有一些簡(jiǎn)單的建議或許可以幫到您?！　W(xué)習(xí)可以讓人保持知識(shí)輸入的狀態(tài)，堅(jiān)持學(xué)習(xí)的人才不容易被社會(huì)淘汰；保持身體上的健康，規(guī)律的鍛煉和休息；面對(duì)職場(chǎng)新人，調(diào)整姿態(tài)接納他們，給予新人發(fā)展的空間；調(diào)整對(duì)工作待遇的期望。
文章TAG：35歲年齡尷尬35歲危機(jī)年齡很尷尬35歲了真的感覺(jué)到中年危機(jī)了又沒(méi)有學(xué)歷和一技之長(zhǎng)工作

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