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一兩面的熱量，能不能告訴我一兩米飯和一兩面哪個的熱量高

來源：整理時間：2024-12-08 14:05:16 編輯：智能門戶手機(jī)版

1，能不能告訴我一兩米飯和一兩面哪個的熱量高

相對來講，米飯熱量略高。

米飯高點(diǎn)

能不能告訴我一兩米飯和一兩面哪個的熱量高

2，為什么一個菜包的熱量那么高啊有200多大卡那一個雞蛋餅的熱量

1兩白面有170左右大卡的熱量，1兩面的菜包應(yīng)該有200多大卡。

200

為什么一個菜包的熱量那么高啊有200多大卡那一個雞蛋餅的熱量

3，一碗面條卡路里多少

一碗面條,用長約15公分,直徑約3厘米的干面條煮出來,再加幾塊排骨,熱量不會超過242卡

不超過300卡

300卡左右??！

一碗面條卡路里多少

4，一碗刀削面的熱量是多少

刀削面每100克約120卡（純面，不加作料油等）一碗刀削面最少300克，約480卡，加作料油等約約510卡以內(nèi)。

看你的份額有多大?。窟€有你是素的還是葷的，如果是葷的，臊子用的什么材料這個區(qū)別也很大，總的來說，面食的熱量都挺大的，不過，如果加入了雜糧或者粗糧就會減少一些熱量。建議吃雜糧面吧。

通常情況下，一碗2兩的刀削面，連湯粗略的估計(jì)就是150克， 280X150=42000000卡。吃飯消耗熱量45000卡，你得到的熱量為42000000-45000=41955000卡。

一碗牛肉刀削面含340卡

5，今天吃了一份涼面熱量多少呀

涼面 (熱量:167卡/100g)材料中式面條二人份的量，胡蘿卜半根，小黃瓜一根，蔥油2大匙，老抽3小匙做法1.把水燒滾后下面條，再滾兌入半杯冷水續(xù)煮至滾，根據(jù)不同面條個性，有的需要點(diǎn)水?dāng)?shù)次，有的點(diǎn)一次水就可以。我們要的是面條剛剛熟卻不糊不爛的程度。2.把水燒滾后下面條，再滾兌入半杯冷水續(xù)煮至滾，根據(jù)不同面條個性，有的需要點(diǎn)水?dāng)?shù)次，有的點(diǎn)一次水就可以。我們要的是面條剛剛熟卻不糊不爛的程度。3.把黃瓜和胡蘿卜分別用刨子刮成薄片。4.再改刀切成細(xì)絲。當(dāng)然直接用刀切也是可以的，只是很難切得那么細(xì)致。5.大容器中放入面條和雙絲，然后就只用老抽3小匙拌勻撒上點(diǎn)熟芝麻即可。不能用生抽哦，太咸也沒有甜味就不是我們這款涼面的特色了。

涼面/份 330千卡

要看油重不重。還有口味的輕重。一般的話。是400卡路里 / l00克。

6，面和米飯哪個熱量高

面和米飯熱量相差并不大。面條中脂肪含量不是很高，100g的面條中只有1g的脂肪，但是面條的熱量卻不低，每100g的面條大約有300g的熱量，米飯和面條一樣，脂肪含量很低，100g的米飯熱量大概也在300g左右，不過可能要比面條的熱量要高一些。擴(kuò)展資料：面和米飯養(yǎng)胃對比：精米和白面都是相當(dāng)好消化的食物。如果消化能力弱，用米粥、饅頭、軟米飯、軟面條當(dāng)主食均可；對于患胃潰瘍的人來說，正常的米面主食可以吃，注意細(xì)嚼慢咽即可；胃酸過多的人，加堿的面制品是更好的選擇，有助中和胃酸。很多人認(rèn)為，粥和湯泡飯是養(yǎng)胃的好食物。但這種觀點(diǎn)有些片面，長期喝粥并不能養(yǎng)胃。因?yàn)橹嗪蜏蒿埻唇?jīng)咀嚼就吞下，沒有被唾液中的唾液淀粉酶進(jìn)行初步消化，過多的水分?jǐn)z入稀釋了胃液，還使得胃容量增大，在一定程度上加重了胃的負(fù)擔(dān)。而且長期喝粥容易導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足。所以，胃病患者不能頓頓喝粥，可每天喝一次，還可適當(dāng)吃一些面食，每一口嚼15-20次，同樣有助養(yǎng)胃。參考資料：人民網(wǎng)-面條和米飯哪個熱量高？、人民網(wǎng)-米和面誰更養(yǎng)胃？更利于減肥

每100克香大米的熱量是346卡，煮成米飯是吸收大量水體積膨脹，所以100克米飯的熱量一般在115卡左右，如果煮成粥那水分就更多了，100克粥的熱量一般在46卡上下(根據(jù)希稠變化)。我提倡每天適量吃一些米飯，因?yàn)樘妓臀飼r保證新陳代謝率的必須品，而且米飯內(nèi)含維生素B族，也是人所需要的。面的主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等; 面條易于消化吸收，有改善貧血、增強(qiáng)免疫力、平衡營養(yǎng)吸收等功效。面含有豐富的碳水化合物，能提供足夠的能量，而且在煮的過程中會吸收大量的水，100 克面煮熟后會變成400克左右，因此能產(chǎn)生較強(qiáng)的飽腹感。硬質(zhì)小麥含有B族維生素，它們對腦細(xì)胞有刺激作用樓主對比起來了嗎？熱量對比面(煮)：通常一碗面在三、四兩左右，含有109千卡熱量、2.7克蛋白質(zhì)、0.2克脂肪米飯(蒸)：含有熱量114千卡、2.5克蛋白質(zhì)、0.2克脂肪。面和米飯熱量其實(shí)是相差很小的

這里以100克為標(biāo)準(zhǔn)，衡量面和米飯的熱量。面的熱量是283大卡/100g，米飯的熱量116大卡/g，由此可以看出面的熱量高于米飯。具體如下圖：1.面的熱量：2.米飯的熱量：

面的熱量比米的熱量高。根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會編著的《中國食物成分表》的數(shù)據(jù)庫，小麥標(biāo)準(zhǔn)粉熱量每百克為354千卡，富強(qiáng)粉為361千卡，特制面粉366千卡；而粳米（極品精米）337千卡，粳米（西域王米）352千卡，粳米（小站稻米）342千卡，秈米328千卡，香米335千卡。

面和米飯的熱量都高，面偏堿性對腸胃好一些，米飯偏酸性胃酸過多的人吃了估計(jì)會感覺不適。推薦紅薯這類高纖維生素含量高的食物，而且紅薯被日本認(rèn)為是最適合食用的食物之一。