蔬菜蔬菜蔬菜的，蔬菜有哪些營養(yǎng)素
蔬菜有哪些營養(yǎng)素排名食物分量(g)數(shù)量維生素C量(mg)No.1櫻桃5012粒500No.2番石榴801個216No.3紅椒801/3個136No.4黃椒801/3個120No.5柿子1501個105No.6青花菜61/4株96No.7草莓1006粒80No.8橘子1301個78No.9芥藍菜花601/3株72No.10獼猴桃1001個68維生素B1的主要食物來源為：豆類、糙米、牛奶、家禽。維生素B2（核黃素）的主要食物來源為瘦肉、肝、蛋黃、糙米及綠葉蔬菜。小米含很多的維生素B2維生素B3的主要來源於...
更新時間：2023-06-22標簽： 蔬菜哪些營養(yǎng)營養(yǎng)素蔬菜蔬菜蔬菜的 全文閱讀