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joules，joules南京有這個牌子嗎

來源：整理時間：2025-01-06 06:05:40 編輯：智能門戶手機(jī)版

本文目錄一覽

1，joules南京有這個牌子嗎
2，急 EJ 好像是能源的單位全拼是什么呢謝謝
3，認(rèn)識卡路里是什么
4，能量代謝與增進(jìn)健康的基本原理是什么

1，joules南京有這個牌子嗎

沒有的

沒有

joules南京有這個牌子嗎

2，急 EJ 好像是能源的單位全拼是什么呢謝謝

EJ”是10^18(10的18次方)“焦耳(Joules) 用于“構(gòu)成十進(jìn)倍數(shù)”的詞頭： k：1000 ----------------千 M：10^6 ----------------兆 G：10^9 ----------------吉 T：10^12----------------太 P：10^15----------------拍 E：10^18----------------艾 Z：10^21----------------澤 Y：10^24----------------堯

急 EJ 好像是能源的單位全拼是什么呢謝謝

3，認(rèn)識卡路里是什么

卡路里是一種計量食物中所含熱量的單位。了解我們的食物中到底含有多少卡路里有助于我們平衡我們使用的能量和攝入的卡路里。這是我們保持健康體重的關(guān)鍵。我們計算食物中的卡路里含量就好跟我們從重量方面計算食物的公斤數(shù)一個道理。如果你正準(zhǔn)備減肥，最好的建議就是少吃多動。即使你平時的飲食習(xí)慣已經(jīng)很均衡，減少飲食對減肥來說也非常重要?？防镆约盁崃科胶馕覀兂允澄锖蕊嬃系倪^程也就是身體攝入熱量（卡路里）的過程。然后我們的身體將把這些能量使用完。當(dāng)然，體力活動越多，我們消耗的熱量（卡路里）也就越多。為了保持一個穩(wěn)定的體重，我們攝入體內(nèi)的熱量應(yīng)該跟我們正常身體機(jī)能和體力活動消耗的熱量一樣。如果有段日子我們攝入的能量比我們使用的能力多，那么就得有段日子消耗的熱量多，這樣才能保持整個熱量的平衡。體重增加就是因為我們長時間攝取比身體使用需要更多的熱量。日積月累，這些超額的熱量就會被身體作為脂肪儲存下來。研究顯示，大多數(shù)成年人在飲食的時候都攝入了比他們身體需要多的熱量，卻自以為自己已經(jīng)有足夠的消耗熱量的體力活動了。檢測食物里的卡路里含量了解食物中的卡路里成分可以有效的幫助我們達(dá)到并保持健康的體重。這樣我們就可以了解我們的食物和飲料中包含了多少熱量，也就保證了我們不要攝入過多的熱量。很多食物的卡路里含量都會在食物包裝的標(biāo)簽上標(biāo)出來。這種信息通常會出現(xiàn)在標(biāo)題“熱量”的下面?？防锖客浴按罂╧cals”為單位，這是“千卡kilocalories”的簡稱，有時候也被標(biāo)成另一種形式的簡稱：kj。一“大卡”也就是我們平常說的卡路里的另一種說法，1,000卡路里也可以被寫成是1,000 kcals。千焦耳（Kilojoules）是卡路里的公制度量單位。用千焦來計算卡路里的話，每千焦等于每卡乘以4.18。通常標(biāo)簽會告知你每100克食物或者飲料里含有多少卡路里。很多標(biāo)簽還會標(biāo)示出食物中的“某種成分”含有卡路里的數(shù)量。但要記得，制造廠家對“某種成分”的定義可能跟你理解的不同。所以你認(rèn)為的這種成分中可能含有更多的卡路里。你可以根據(jù)這些卡路里的信息來安排每日如何適量攝入特定食物。通常來說，一個成年男人每天平均需要2,500卡路里。而一個成年女人，則需要2,000卡路里每天。當(dāng)然這個數(shù)值也跟年齡，運動量以及其他一些因素有關(guān)。一些店家把卡路里信息寫在菜單上，這樣你也可以在外出吃飯的時候檢查食物的卡路里含量了。每一份飯或每一餐飯都應(yīng)該被給出其卡路里信息。監(jiān)測你使用的卡路里數(shù)量人們在做一些體力活動時使用的卡路里數(shù)量取決于很多因素，包括體力活動的大小及人的年紀(jì)。你的體力活動越興致勃勃，你消耗的卡路里也越多。比如，快走就比慢走消耗的卡路里多。減肥如果你在增重，這通常意味著你通過平常的吃了喝了太多的卡路里，已經(jīng)超過身體正常機(jī)能和體力活動所需要的。為了減少體重，你必須從另一個方面保持平衡。你必須開始消耗更多的熱量，并且要堅持一段時間。你要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，這樣就會通過飲食攝入較少的卡路里。你最好還能在羊城這些習(xí)慣的同時增加體力鍛煉。

認(rèn)識卡路里是什么

4，能量代謝與增進(jìn)健康的基本原理是什么

新陳代謝是機(jī)體生命活動的基本特征，新陳代謝包括物質(zhì)代謝與相傳伴的能量代謝，簡稱代謝。　　糖、脂肪、蛋白質(zhì)三種營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)消化轉(zhuǎn)變成為可吸收的小分子營養(yǎng)物質(zhì)而被吸收入血。在細(xì)胞中，這些營養(yǎng)物質(zhì)經(jīng)過同化作用（合成代謝），構(gòu)筑機(jī)體的組成成分或更新衰老的組織；同時經(jīng)過異化作用（分解代謝）分解為代謝產(chǎn)物。合成代謝和分解代謝是物質(zhì)代謝過程中互相聯(lián)系的、不可分割的兩個側(cè)面。　　在分解代謝過程中，營養(yǎng)物質(zhì)蘊(yùn)藏的化學(xué)能便釋放出來。這些化學(xué)能經(jīng)過轉(zhuǎn)化，便成了機(jī)體各種生命活動的能源，所以說分解是代謝的放能反應(yīng)。而在合成代謝過程中，需要供給能量，因此是吸能反應(yīng)?？梢姡谖镔|(zhì)代謝過程中，物質(zhì)的變化與能量的代謝是緊密聯(lián)系著的。生物體內(nèi)物質(zhì)代謝過程中所伴隨的能量釋放、轉(zhuǎn)移和利用等，稱為能量代謝（energy metabolism）。　　機(jī)體所需的能量來源于食物中的糖、脂肪和蛋白質(zhì)。這些能源物質(zhì)分子結(jié)構(gòu)中的碳?xì)滏I蘊(yùn)藏著化學(xué)能，在氧化過程中碳?xì)滏I斷裂，生成CO2和 H2O，同時釋放出蘊(yùn)藏的能。這些能量的50%以上迅速轉(zhuǎn)化為熱能，用于維持體溫，并向體外散發(fā)。其余不足50%則以高能磷酸鍵的形式貯存于體內(nèi)，供機(jī)體利用。體內(nèi)最主要的高能磷酸鍵化學(xué)物是三磷酸腺苷（ ATP）。此外，還可有高能硫酯鍵等。機(jī)體利用ATP去合成各種細(xì)胞組成分子、各種生物活性物質(zhì)和其他一些物質(zhì)；細(xì)胞利用ATP去進(jìn)行各種離子和其它一些物質(zhì)的主動轉(zhuǎn)運，維持細(xì)胞兩側(cè)離子濃度差所形成的勢能；肌肉還可利用ATP所載荷的自由能進(jìn)行收縮和舒張，完成多種機(jī)械功?？偟目磥?，除骨骼肌運動時所完成的機(jī)械功（外功）以外，其余的能量最后都轉(zhuǎn)變?yōu)闊崮?。例如心肌收縮所產(chǎn)生的勢能（動脈血壓）與動能（血液流速），均于血液在血管內(nèi)流動過程中，因克服血流內(nèi)、外所產(chǎn)生的阻力而轉(zhuǎn)化為熱能。在人體內(nèi)，熱能是最“低級”形式的能，熱能不能轉(zhuǎn)化為其它形式的能，不能用來作功。　　本節(jié)主要敘述整個機(jī)體的能量代謝測定的原理與方法，基礎(chǔ)代謝以及機(jī)體在某些狀態(tài)下的代謝等問題，不涉及能量代謝的各個方面。　　通用的法定計量的熱量單位為焦耳（Joules.J）。過去熱量單位是卡或千卡，1卡=4.187焦耳，1千卡=4.187千焦耳（kJ）。1焦耳/s為1瓦特。　　一、能量代謝測定的原理和方法　　熱力學(xué)第一定律指出：能量由一種形式轉(zhuǎn)化為另一種形式的過程中，既不能增加，也不減少。這是所有形式的能量（動能、熱能、電能入化學(xué)能）互相轉(zhuǎn)化的一般規(guī)律，也就是能量守恒定律。機(jī)體的能量代謝也遵循這一規(guī)律，即在整個能量轉(zhuǎn)化過程中，機(jī)體所利用的蘊(yùn)藏于食物中的化學(xué)能與最終轉(zhuǎn)化成的熱能和所作的外功，按能量來折算是完全相等的。因此，測定在一定時間內(nèi)機(jī)體所消耗的食物，或者測定機(jī)體所產(chǎn)生的熱量與所做的外功，都可測算出整個機(jī)體的能量代謝率（單位時間內(nèi)所消耗的能量）。　　測定整個機(jī)體單位時間內(nèi)發(fā)散的總熱量，通常有兩類方法：直接測熱法和間接測熱法。