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1，哪些食物屬于產(chǎn)氣的食物

土豆、紅薯這類淀粉含量比較高的，還有包菜、豆類，都比較容易產(chǎn)氣

產(chǎn)氣蔬菜,如馬鈴薯、蘿卜、洋蔥、黃豆、生黃瓜等

哪些食物屬于產(chǎn)氣的食物

2，我的身體特別容易產(chǎn)氣

你好，胃腸道脹氣是人們對消化不良引起的一系列癥狀的總稱，消化不良多表現(xiàn)為飯后腹部疼痛或不適，常伴有惡心、噯氣、打嗝、肚子脹等。其中，噯氣、腹脹、腹痛、排氣過多、打嗝等多被認為是胃腸道脹氣。胃腸道的氣體經(jīng)口排出為噯氣，經(jīng)肛門排出為排氣，還有一部分可被腸壁吸收。正常成人每天胃腸道潴留氣體量增多時，就會有脹氣感。長期的消化不良還會導致營養(yǎng)不良、免疫功能下降等。消化不良只是臨床上的表現(xiàn)，需與早期胃癌、胰、膽、肝臟疾病相鑒別，所以消化不良患者應及早就醫(yī)。不要把消化不良當小事。祝你新年娛快

我的身體特別容易產(chǎn)氣

3，吃過飯后肚里老產(chǎn)氣是怎么回事

正常人的腸道里天天都會產(chǎn)生大約7?10升的氣體，這些氣體大多都被身重量新吸收，僅有少部分會以打嗝或放屁的形式從體內(nèi)排出，通常天天那樣的事會產(chǎn)生10?18次。假如腸道里產(chǎn)生的氣體太多，或者是通道不那么順暢，排氣的次數(shù)太少或沒有排氣，就會形成脹氣。日常中置成脹氣的原因好多，如吃東西的快慢太快，或是邊吃飯邊說話，以至于咽下太多的空氣。某些食物本身就易引發(fā)脹氣，如豆類、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍、谷類，以及紅薯、馬鈴薯等的薯類食物，都屬于易產(chǎn)氣食物;乳制品也是一類很輕易引發(fā)脹氣的食物。此外，某些腸部和胃部要素的病態(tài)如腸燥癥、膽囊病態(tài)(可能是脂肪消化不良)一樣可致使脹氣。因為肚子脹氣大部分是飲食引發(fā)的，因此應首先改變飲食習慣：吃東西時，細嚼慢咽，并且不用一次吃得太多、太撐;平常時候不用喝碳酸飲料，吃口香糖，并且最好不用用吸管喝飲料，因為這些都會無形中大增氣體的吸收;少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜點，因為這也是產(chǎn)氣的元兇;豆類食品務必要煮到熟爛了再吃，因為太硬的豆子，不但不好消化，還輕易置成脹氣;平常時候可多吃金橘、蘿卜、山楂、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、茴香、橙子等行氣導滯的食物。飯后不用一直悶坐在沙發(fā)上，可令起身走一走，洗個碗，或是散個步，暖和輕緩的運動都有幫助于幫助消化。假如是服用了非凡的藥物而置成胃腸的脹氣、不舒適癥狀，如某些瀉藥或是減肥藥，你可能就需要跟大夫溝通，請求換藥物或是停藥?！∶洑獾臅r間趴著或揉揉肚子，有利于腸道的蠕動，可致使排氣，緩沖肚脹，也可服用保和丸、香砂養(yǎng)胃丸、檳榔四消丸等藥物以健脾行氣、消食導滯。但是，若脹氣持續(xù)一周之上，且伴隨較重腹部痛楚、腹瀉、黑便、血便等情形的，則應到醫(yī)院腸部和胃部科就診，以免延誤病的進程。

吃過飯后肚里老產(chǎn)氣是怎么回事

4，人體怎么產(chǎn)氣

你知道，人吃了東西不是立刻拉出來噻然后這些食物在體內(nèi)會停留約2天，這個時間會慢慢發(fā)酵然后就產(chǎn)生沼氣了有些氣是胃產(chǎn)生的，從上面出來有些氣是腸子產(chǎn)生的，從下面出來

人的呼吸器官包括鼻、咽、喉、氣管、支氣管、肺。鼻、咽、喉在人的頭部。氣管在人的胸腔內(nèi)，表面呈一環(huán)一環(huán)的，很有彈性。氣管從上往下不斷分支，成為支氣管和很多小支氣管，像樹枝一樣。肺在胸腔內(nèi)，有兩個——左肺和右肺。肺很有彈性，由很多很多小肺泡構(gòu)成。肺泡內(nèi)是空的，與小支氣管相通，可以容納氣體，表面包著很多很細的血管

你好！你知道，人吃了東西不是立刻拉出來噻然后這些食物在體內(nèi)會停留約2天，這個時間會慢慢發(fā)酵然后就產(chǎn)生沼氣了有些氣是胃產(chǎn)生的，從上面出來有些氣是腸子產(chǎn)生的，從下面出來希望對你有所幫助，望采納。

我先說幾種吧，但是不是很全的，而且都是從中醫(yī)角度來看氣的產(chǎn)生，你可以參考一下。呃逆，古稱噦，因其呃呃連聲，后世稱呃逆。此屬胃經(jīng)之氣上逆，致橫膈拘攣，聲自咽部沖出，發(fā)出一種不由自主的沖擊聲。一般可自愈，也有病態(tài)的。其實就是現(xiàn)在稱的打嗝。噯氣，古稱噫，是氣從胃中向上出于咽喉而發(fā)出的聲音。因胃中有殘留的氣體，導致胃氣上逆而成。日常飽食，或喝汽水后，偶爾見噯氣。但也有變態(tài)的。腸鳴，又稱腹鳴，是腹中氣機不和，胃腸中的氣體隨胃腸的蠕動與水液相互激蕩而產(chǎn)生。

首先打哈欠是為了排除過多的二氧化碳氣體。這個是自身葡萄糖分解產(chǎn)生的氣體，其次是腸道內(nèi)產(chǎn)生的，就是我們說的屁。因為人在吃食物時，由于消化道正常菌群的作用，產(chǎn)生了較多的氣體。這些氣體，隨同腸蠕動向下運行，由肛門排出。

5，腸道為什么一直產(chǎn)氣

根據(jù)你的描述，可能是由于您空腹喝牛奶，進食太多花生產(chǎn)生脹氣引起，或者吃了堅果類難以消化的食物。沒有其他異常的話，多喝點水，多休息一下即可。

胃腸道脹氣在臨床上是十分常見的，常表現(xiàn)為噯氣、腹脹腹痛和矢氣（放屁）。下面，我們來了解一下胃腸道脹氣的有關(guān)知識。胃腸道氣體的來源：正常成人每天胃腸道潴留約100－150ml少量的氣體，當氣體量增多時，就形成胃腸道脹氣。一是隨吞咽或飲水等將空氣吞入胃腸道，二是食物在腸道內(nèi)被細菌酵解產(chǎn)生氣體，三是氣體從血管內(nèi)彌散至腸腔。胃腸道氣體的排出：經(jīng)口排出為噯氣，經(jīng)肛門排出為失氣，而大部分被腸壁吸收。胃腸道脹氣的機理： 1. 大量吞入空氣：吞氣癥可吞入大量氣體；精神因素或某些胃腸道疾病使唾液增加時，也可隨唾液吞入較多氣體；大量飲水或飲進飲料時，也易吞入空氣。 2. 腸道排空障礙：腸梗阻或腸壁張力減弱時，腸道內(nèi)可積聚過量氣體和液體。 3. 消化不良：含纖維素較多的粗糙食物可增加腸腔容量并影響正常蠕動而產(chǎn)生腹脹；長期應用廣譜抗菌素，可抑制腸道正常菌群而致食物發(fā)酵產(chǎn)生氣體。很多胃腸道疾病，以及肝膽胰、腹膜等疾病都可產(chǎn)生胃腸道脹氣。容易引起胃腸道脹氣的產(chǎn)氣食品：含高淀粉的產(chǎn)氣類食物，如蘿卜、土豆、紅薯、芋頭、南瓜、板栗等，這些豐富的淀粉、糖類、纖維素，外加吃進去的肉食，經(jīng)腸道細菌充分發(fā)酵之后，會產(chǎn)...胃腸道脹氣在臨床上是十分常見的，常表現(xiàn)為噯氣、腹脹腹痛和矢氣（放屁）。下面，我們來了解一下胃腸道脹氣的有關(guān)知識。胃腸道氣體的來源：正常成人每天胃腸道潴留約100－150ml少量的氣體，當氣體量增多時，就形成胃腸道脹氣。一是隨吞咽或飲水等將空氣吞入胃腸道，二是食物在腸道內(nèi)被細菌酵解產(chǎn)生氣體，三是氣體從血管內(nèi)彌散至腸腔。胃腸道氣體的排出：經(jīng)口排出為噯氣，經(jīng)肛門排出為失氣，而大部分被腸壁吸收。胃腸道脹氣的機理： 1. 大量吞入空氣：吞氣癥可吞入大量氣體；精神因素或某些胃腸道疾病使唾液增加時，也可隨唾液吞入較多氣體；大量飲水或飲進飲料時，也易吞入空氣。 2. 腸道排空障礙：腸梗阻或腸壁張力減弱時，腸道內(nèi)可積聚過量氣體和液體。 3. 消化不良：含纖維素較多的粗糙食物可增加腸腔容量并影響正常蠕動而產(chǎn)生腹脹；長期應用廣譜抗菌素，可抑制腸道正常菌群而致食物發(fā)酵產(chǎn)生氣體

6，易產(chǎn)氣的食物都有哪些

易產(chǎn)氣的食物：蘿卜、洋蔥、卷心菜、豆類、白薯、蜂蜜、韭菜、生蔥、生蒜、生苤藍、芹菜等。米、麥也是易產(chǎn)氣的食物。而果類有蘋果、葡萄、香蕉、瓜類（如西瓜香瓜）、柚子等也易產(chǎn)氣。吃蘿卜脹氣是因為蘿卜含辛辣的硫化物，在腸道酵解后產(chǎn)生的硫化氫和硫醇，抑制二氧化碳吸收。白薯含氣化酶和植物纖維，所以腸里產(chǎn)生氣體，植物纖維不容易被消化，易被細菌酵解為二氧化碳及氫氣。大豆類食品脹氣是因為大豆含水蘇糖與棉仔糖等聚糖，這些糖不能被消化，故很能容易被微生物發(fā)酵產(chǎn)氣，但大豆制成豆腐時這些糖類已被溶在水中而流失，故較少引起腹脹。擴展資料易產(chǎn)氣食物：一般是指吃了容易脹肚子的食物。“脹氣食物”指的是在消化過程中會產(chǎn)生大量氣體，導致脹氣的一類食物，通常包括豆類、大白菜、洋蔥、玉米、香蕉等。晚上吃這一類食物，容易導致腹脹感，會加劇腸胃的不適感，嚴重影響睡眠。參考資料：脹氣-搜狗百科

1.西瓜富含天然果糖，腸胃系統(tǒng)常常無法完全吸收它，從而產(chǎn)生氣體。 2.韭菜味道濃郁的蔬菜，如韭菜(白色部分)富含果聚糖，人類缺乏分解果聚糖的酶,所以易導致腸道脹氣等問題。 3.黑莓含有豐富的抗氧化劑，但同時也含有糖類替代品的主要成分多元醇，這種成分很可能是腹部不適的誘因。 4.芒果其所含的果糖遠高于葡萄糖，這種不平衡的比例使得果糖更難被吸收，從而誘發(fā)腹脹或其他胃病。 5.荷蘭豆含有低聚半乳糖，這是一種難以消化的糖，容易滋養(yǎng)腸道細菌，導致腹脹。它也含有果聚糖，富含多元醇，通常只能部分被吸收，這是導致胃脹的另一個原因。擴展資料：豆類和十字花科蔬菜，如西蘭花、花椰菜、芽甘藍和卷心菜中含有一種復合糖叫蜜三糖，這種糖比其他種類的糖更難被人體吸收，當它在腸內(nèi)被艱難吸收的同時，就會產(chǎn)生副產(chǎn)品——氣體。但是，不能因為這些食物易產(chǎn)氣就放棄食用，可以同時食用高纖維食物來改善脹氣的狀況。檢查食品中的糖醇。糖醇是一種甜味劑，多存在于口香糖和其他無糖食品中，糖醇能夠部分被消化，消化的同時也會產(chǎn)生氣體。想避免脹氣，在購買食品的時候，仔細檢查一下其中是否含有糖醇一類的成分，如山梨糖醇、麥芽糖醇和木糖醇等。纖維素不宜突然吃太多。富含纖維的食品可以幫助消除脹氣，但如果以前吃的纖維素少，現(xiàn)在突然加大攝入量，同樣會讓你感到肚脹難受。因此，在飲食中逐漸加入纖維食品，就可以順利擺脫脹氣煩惱。參考資料：人民網(wǎng)-九種果蔬易產(chǎn)氣