一個人注意力能集中多久？那么，一個成年人的注意力能集中多久呢？0-18歲注意力有哪些集中時間？專注力能持續(xù)多久？兒童注意力的穩(wěn)定持續(xù)時間為:56歲時，兒童注意力的集中時間約為1015分鐘；710歲時，兒童注意力的集中時間約為1520分鐘；1012歲，注意力集中約2530分鐘；12歲以上可以堅持30分鐘以上。

1、序言諾貝爾經濟學獎獲得者赫伯特·西蒙說:“信息消耗人的專注力。所以，信息越多，人越不專注?！蔽覀冊绞欠中模驮诫y深入思考；思考時間越短，越容易流于表面。哈佛大學研究專注力的心理學家艾倫·蘭格(Ellen Langer)曾說:“如果你心不在焉地生活，你就看不到、聽不到、嘗不到或體驗不到許多可能讓枯燥的生活變得豐富而精彩的東西。

心理學家普拉東諾夫曾經說過，要成為一個注意力高度集中的人，最好的方法就是無論做什么都不要粗心大意。戈爾曼再次讓我們認識到，專注是一種寶貴的資源，只有認真投入，才能有豐碩的成果。意識到這一點還為時不晚，請從此時此地開始。2.什么是專注？我們都知道專注力可以讓學習更有效，但它的作用遠不止于此。人類的大腦是一個復雜的系統(tǒng)，管理情緒和學術技能的區(qū)域是相互關聯的。做事不能專心的人，往往人際交往有障礙。

近年來網上廣為流傳的一個心理學研究:-1注意力最多保持20分鐘，20分鐘后注意力會急劇下降。我以為是某個網絡傳說，沒想到有文章引用了這個研究成果(不過沒有附上研究來源)。令我驚訝的是，有人根據研究結果擬定了一套新穎的時間管理理論，說是配合“人類自然”注意力限制來進行任務安排。

至少我不相信。說起來，工業(yè)化教育確實有很多缺點。比如學生沒有明確的學習任務，課堂上沒有即時反饋機制。本該主動學習的人，只能坐在教室里被動聽講。這種教學方法確實不利于學習。但是，這和我們人類這個物種出生的時間長短注意力！我們的注意力真的這么短嗎？至少我的中學經歷是這樣的:老師講課結束后很快進入無我的境界，即使拿起橡皮擦分心，也能很快再次進入狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，他不僅覺得時間過得特別快，還覺得不正常。

不同年齡的孩子保持專注力的時間不同。比如一個兩歲的孩子，注意力最長可以保持10分鐘，也就是說父母可以陪著孩子看繪本，或者讓孩子專心玩一個玩具，不打擾他。幼兒園五六歲的孩子，注意力最長能保持20分鐘。對于這些學齡前的孩子，在教他們學習的時候，一定要把時間控制在25分鐘以內。過了這個時間，孩子就不能專心學習了。越小的孩子，能保持注意力集中的時間越短。幼兒園的孩子可能只有幾分鐘甚至更多，大部分小學可以保持半小時以上。

一般來說，人的專注力和耐心是循環(huán)往復的。一般來說，這個周期在一個月左右，是很常見的周期。也許人類 s生理狀況會隨著滿月和缺月而改變。當然，每個人的注意力鼎盛時期是不一樣的，需要你多加留意，找出自己經歷過的最鼎盛時期。有時候，不一定是確切的月份，也可能少很多天或兩天。就拿我來說，我精力最旺盛的時候大概是一個月的20號左右，最容易感到疲勞和分心的時候是8號左右。

children 注意力的穩(wěn)定持續(xù)時間為:56歲時，children 注意力的專注時間約為1015分鐘；710歲時，兒童注意力的集中時間約為1520分鐘；1012歲，注意力集中約2530分鐘；12歲以上可以堅持30分鐘以上。一般早上8點到9點半注意力特別集中，下午2點到3點也可以。

一個一歲的孩子注意力集中時間是15秒，一個五歲的孩子注意力可以花15分鐘?？茨愕膯栴}，我覺得你至少是個15歲以上的孩子，那么，一個成年人的注意力能集中多久呢？這個問題沒有標準答案。這涉及到很多東西，比如你的興趣愛好，關注點，都會影響到你的注意力時長，如果正常情況下，一個人的注意力時長在1小時以內。這取決于許多因素，如睡眠質量、發(fā)生的一些事情、環(huán)境、與他人的對話等，大腦是一個非常復雜的東西。一個人注意力不可能一直專注于一件事，十分鐘左右注意力會偏向于他潛意識里的一些虛幻的遐想，但時間不長，只有十分鐘左右。