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1，抑郁癥的最新研究動態(tài)
2，中醫(yī)藥治療抑郁癥焦慮癥的認識近代作了哪些研究
3，如何治療抑郁癥

1，抑郁癥的最新研究動態(tài)

抑郁癥和病毒，應(yīng)無直接關(guān)系。抑郁癥患者，渾身乏力,對什么都沒有興趣,很不開心，不與人溝通，凡事往壞方向想，脾氣暴躁，有自殘傾向。愈來愈多證據(jù)顯示，抑郁癥與缺鈣關(guān)系明顯：1.老人抑郁病又名老人癡呆患者，因無牙啃骨頭及怕吃蛋黃致缺鈣；2.更年期抑郁癥＿＿因收經(jīng)，骨質(zhì)流失致缺鈣；3.產(chǎn)后抑郁病患者，因鈣供應(yīng)胎兒致缺鈣；4.冬日抑郁病患者，因冬天日短陽光少，致維生素D不足，影響吸收致缺鈣；5.兒童抑郁病又名自閉癥患者，因骨骼生長大量需求致缺鈣等，他（她）們都未必患有肝炎，只是長期血中缺鈣，需由骨頭抽調(diào)應(yīng)用，便會引起大腦損害。缺鈣令患者情緒失控。抑郁癥亦與缺乏維生素B群有關(guān)，患者身體感到不適，主要包括：食欲不振、目光呆滯、感到疲勞、越睡越倦、容易焦慮、心情不暢，咀角發(fā)炎、口臭、脫發(fā)、皮膚痕癢及甲旁起倒刺等。缺B令患者心情很差。大部份醫(yī)師治療抑郁癥用藥，可歸成二大類：1.開心丸＿＿藥如其名，有抗抑郁作用。2.補充劑＿＿包括鈣片及維生素B雜片。由於開心丸會成癮及有多種副作用，故使用受管制，要醫(yī)師簽字才可購買。非迫不得以，切勿亂用。而吃鈣片或吃B雜片，肯定不如從食物中攝取，健康合理。高鈣食物包括：.奶及乳酪類（乳酸鈣）；蛋黃（磷酸鈣）；和骨頭或貝類，深綠蔬菜（碳酸鈣）等。維生素B群存在於谷類，豆類，豬肝及深綠蔬菜中。

跟病毒無關(guān),其實得抑郁癥具體上來說是一種心理上的疾病,或者是平常生活的作息不正常而導(dǎo)致身體發(fā)病,去看醫(yī)生或調(diào)整自己的某些不良生活習(xí)慣.女性容易得也許是因為比較多愁善感的緣故吧.心理健康了也就沒這些問題了.再看看別人怎么說的。

抑郁癥的最新研究動態(tài)

2，中醫(yī)藥治療抑郁癥焦慮癥的認識近代作了哪些研究

洋中草藥“咔瓦根”抗緊張焦慮壓力恐懼強迫斬斷抑郁頑固失眠根　　人們希望能找到一種溫和的抗焦慮抑郁失眠藥物的替代品，希望它是有效和安全的，沒有一般抗精神藥物令人討厭的副作用。美國的《華爾街日報》在1996年就曾預(yù)言咔瓦的銷量會上升到很高水平。近幾年，咔瓦風(fēng)靡歐美，更有數(shù)據(jù)統(tǒng)計表明卡瓦是美國銷售最好的精神心理保健品。　　咔瓦是生長在南太平洋諸島的胡椒科多年生灌木植物，其有效成分是咔瓦內(nèi)酯。咔瓦的主要功效就是使中樞神經(jīng)系統(tǒng)先興奮，隨后鎮(zhèn)靜。小劑量的咔瓦帶給人溫馨的感覺，大劑量的咔瓦或頻繁的小劑量能使人極度放松。咔瓦被認為是社交的潤滑劑，能帶給人溫馨的感覺。它能引發(fā)一種滿足感，使人感覺安寧，愿意接受生活,增進感覺靈敏性。怡神醒腦，增強思維敏捷和記憶，緩解心理緊張、壓力、恐懼、強迫，有效改善神經(jīng)衰弱、失眠多夢。正是由于咔瓦有這些優(yōu)點，使咔瓦作為抗焦慮的天然替代品。　　人們服用咔瓦以后，首先引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，然后進入抑制狀態(tài)。服用少量咔瓦就可以使人極大的放松，并產(chǎn)生溫暖而愉快的感覺，有時表現(xiàn)為興高采烈，隨后可進入睡眠狀態(tài)。　　歐美國家的研究成果表明，用咔瓦解決精神心理壓力過大引起的焦慮、失眠以及一些其他心身疾病，不僅效果可靠，而且安全。德國的臨床研究證明咔瓦是安全的且不會像西藥戒停反應(yīng)。英國植物藥典認為咔瓦除緩解焦慮外，還能有效地抗泌尿系統(tǒng)感染、利尿、緩解胃疼和頭痛、并有鎮(zhèn)靜和抗痙攣等作用。　如果你具有焦慮抑郁煩躁不安伴隨失眠多夢或睡眠過多在緊張壓力中，您可以優(yōu)先考慮服用咔瓦進行調(diào)節(jié)。咔瓦在市場上的銷售價格是360片／520元，天然咔瓦根120克238元。如果您希望用咔瓦糾正由于焦慮引起的睡眠障礙，可以在睡前服2粒，睡眠穩(wěn)定后為鞏固療效可改為每次1粒。如果您有明顯的焦慮狀況，建議您每天3次，每次服用咔瓦1粒。

中醫(yī)藥治療抑郁癥焦慮癥的認識近代作了哪些研究

3，如何治療抑郁癥

多看勵志之類的文章多做自己有長處的事讓自己的信心慢慢累積多想開心的事！ HOHO~~ 樓主，你可以不用選我，因為我就是一個很嚴(yán)重的抑郁癥者從小就開始有了，當(dāng)然我也去查過很多關(guān)于這些的東西試者去改變自己，改了N年了，要根治，機率為0 如果不嚴(yán)重的話，可以好得快些吧！就這樣吧，三年了，我通宵三年了，一夜又過去了，我去睡覺了~~~

抑郁癥表現(xiàn)為情緒低落、精神壓抑、郁悶或沮喪、整日愁眉苦臉、自卑、自責(zé)，病人感到精力疲憊，腦力遲鈍、活動吃力，注意力不集中、記憶減退、失眠、食欲下降，悲觀失望，甚至企圖自殺：藥物治療：營養(yǎng)神經(jīng)細胞、調(diào)理神經(jīng)，調(diào)整中樞介質(zhì)，平衡神經(jīng)細胞，激活體內(nèi)疲備神經(jīng)，營養(yǎng)腦細胞，對心臟和胃腸功能紊亂進行調(diào)理。以養(yǎng)腦安神、鎮(zhèn)驚克憂、交通心腎、健脾益胃、養(yǎng)陰清火、舒肝解郁、從整體上調(diào)整五臟六腑，使其得到陰陽平衡。　　除了使用抗抑郁藥物這個共同原則外，治療內(nèi)源性抑郁癥主要是依靠藥物，必要時可使用電休克療法；治療心理性抑郁癥狀和抑郁性神經(jīng)癥，則應(yīng)以心理治療為主，用親切和同情態(tài)度，鼓勵病人倒出內(nèi)心的郁悶，并給予指導(dǎo)和幫助，使患者能適慶環(huán)境及取得社會的支持；繼發(fā)性抑郁癥的治療慶力圖清除致病因素，并盡力治療軀體，疾病；更年期抑郁癥內(nèi)分泌功能較紊亂者可用激素治療。　　電休克治療：對抑郁癥病人存在木僵和強烈自殺言行者，電休克可收到立竿見影之效果。另外，對難治性抑郁癥病人也不失為一種有效的治療手段。 http://www.cnshenjing.com/yiyuzheng/article/061031101011.htm

　　抗抑郁藥物治療。

抑郁癥，也被稱為「心的感冒」是以情緒低落為主要特征的一類心理疾病，其臨床表現(xiàn)輕型病人外表如常，內(nèi)心有痛苦體驗。稍重的人可表現(xiàn)為情緒低落、愁眉苦臉、唉聲嘆氣、自卑等，有些患者常常伴有神經(jīng)官能癥癥狀，如注意力不集中、記憶力減退、反應(yīng)遲緩和、失眠多夢等癥狀。重型抑郁癥患者會出現(xiàn)悲觀厭世、絕望、自責(zé)自罪、幻覺妄想、食欲不振、體重銳減、功能減退、并伴有嚴(yán)重的自殺企圖，甚至自殺行為。對人類健康構(gòu)成嚴(yán)重威脅，因此必須高度重視，及時治療癥狀表現(xiàn) 精神運動遲緩患者精神運動明顯抑制，聯(lián)想困難，言語減少，語音低沉，行動緩慢。有時閉門獨處，淡漠親情近年在高壓力社會中，幾乎已成為最流行的精神文明病，每一百人中就有三人患有憂郁癥，其中因為憂郁癥所帶來的身體疾病，甚至自我毀滅的例子更是比比皆是憂郁癥是一種涉及生理、心理、情緒和思想的疾病。不僅影響正常的生活，也會影響人與人之間的感情和對事情的看法。憂郁癥不同于暫時性的心情沮喪，如沒有有效治療，癥狀會持續(xù)數(shù)周、數(shù)月，乃至數(shù)年之久，其癥狀包括憂郁癥不是個性抑郁、內(nèi)向寡歡者的專利。情緒起伏極大，也是致病的根源。平日工作狂熱，深獲人緣的人，同樣有得病的可能情緒低落其實是生活中極普遍的經(jīng)驗，偶而的寂寞、沮喪或情緒不佳，加上人際關(guān)系以功利為重，人情淡漠，精神負荷就在這樣的神經(jīng)緊繃下變得不堪一擊1)感到悲傷和空虛2 對各種活動提不起勁或興趣3感覺沒有價值或有罪惡感4沒有食欲，體重減輕5失眠或嗜睡6容易疲勞7無法集中注意力8有死亡或自殺的念頭。憂郁癥并不專屬任何特定人群，并有可能發(fā)生在任何人身上，都可能會有精神及行為失常的人。精神失常亦有可能出現(xiàn)在生命周期的任何時候，不管男女，貧富，鄉(xiāng)村或城市，都有可能發(fā)生。關(guān)于精神失常易出現(xiàn)在工業(yè)化國家或富有的人中的觀點是錯誤的。同樣有些說法關(guān)于，在現(xiàn)代化步伐落后的農(nóng)村生活中不易產(chǎn)生精神失常也是不正確的。診斷：治療憂郁癥的第一步就是做全身健康檢查。全身健康檢查應(yīng)包括查看個人和家族成員的病史，以及完整的身體和心理狀況檢查，以確定語言和思維模式有沒有受到影響。憂郁癥是難以診斷出的疾病?；加袘n郁癥的人多半很少求助于醫(yī)生，因為人們普遍認為憂郁癥是一種個人缺點，而患者也認為隨時間流逝，憂郁癥的癥狀便會消失，或者他們無助得無法向他人求助。甚至當(dāng)他們求助于醫(yī)生時，也常常無法被診斷出患有憂郁癥。因此，只有少數(shù)憂郁癥患者能得到適當(dāng)?shù)闹委煛n郁癥是真正的疾病，并不是個性軟弱，也不會自己消逝。辨別憂郁癥非常重要，同時也要鼓勵患者尋求治療負面影響：憂郁癥的不利影響，不僅發(fā)生在患者身上，也會波及患者的家屬和朋友。嚴(yán)重的可能會讓受害者無法過正常生活，對工作、學(xué)習(xí)、飲食和睡眠造成障礙，無法享受任何一種快樂的活動。的確，憂郁癥會讓人感覺提不起勁，患者有無力感。另一方面，憂郁癥也會加重個人、家庭或整個社區(qū)的經(jīng)濟負擔(dān)，部分經(jīng)濟負擔(dān)是明顯的，可以被計算出來，然而有些則無法估算?？杀还浪愠鰜淼慕?jīng)濟負擔(dān)包括健康和社會服務(wù)的需求、失業(yè)、生產(chǎn)力的降低、對家人及照護者的影響、不同程度的犯罪和公共安全隱患及輕生的負面影響。治療目的是緩解憂郁癥癥狀，有效治療減緩癥狀持續(xù)六個月以上，并恢復(fù)到原有的正常生活功能。依據(jù)治療成效病癥會有不同程度的緩解，有的可能也只是部分癥狀上的減輕而已。憂郁癥患者會因為病情輕重而有相當(dāng)大程度的差異和治療效果的不同，根據(jù)不同患者的需求，采用抗憂郁劑藥物治療、精神療法或綜合治療，都會有不同的效果 1.抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現(xiàn)焦慮、易激動、緊張不安。 2.喪失興趣是抑郁病人常見癥狀之一3.精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況 4.自我評價過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無用感、無價值感、無助感，嚴(yán)重時可出現(xiàn)自罪、疑病觀念5.病人呈顯著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越 6.消極悲觀：內(nèi)心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔(dān)，不值得留戀，以死求解脫，可產(chǎn)生強烈的自殺念頭和行為 7.軀體或生物學(xué)癥狀：抑郁病人常有食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學(xué)癥狀，很常見，但并非每例都出現(xiàn) 食欲減退、體重減輕：多數(shù)病人都有食欲不振，胃納差癥狀，美味佳肴不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕驚天地專屬

最好的辦法是自己調(diào)理，放下包袱，調(diào)理好自己心態(tài)，那你就會好的。

找一件以前一直很喜歡但已經(jīng)很久未做的事情，制定一個切實可行的計劃并完成它，逐漸增加生活中有意義的活動。隨著活動的增加，你會發(fā)現(xiàn)：你可做的能做的事情很多，你對生活的興趣會逐漸恢復(fù)。

如何治療抑郁癥