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1，專業(yè)的心理專家請進

這世間一切都是無常的不管我們?nèi)绾蜗矚g 如何執(zhí)著總會有失去的時候而我們總是不明事理總想抓住不放抓住了還想要的更多若是善待自己就該放下貪執(zhí) 一切隨緣改變能改變的`` 接受不能改變的你這樣做只會讓她覺得你的可怕覺得放棄是對的`` 勉強的終究不是自己的作為一個女生的心理

你女朋友的性格看來屬于外向型兼內(nèi)向，這樣性格的女人很害怕孤獨，面對感情也不是那么的堅定，她心里需求的是一種浪漫的愛情，當愛情對她來說平淡乏味的時候，就是跟前男友說分手的時候。每個人在不同的階段成長，思想與行為方式都有了一定的變化，不可能按部就班，一層不變。其實你現(xiàn)在最大的籌碼就是你是她的初戀，初戀往往會使她很難忘，3年的感情對你們來說也算很深刻。但是很多外界問題你是否想過了沒有？你是一個本科生，而她上的是高職，層次不同，就會產(chǎn)生自卑反感心里。她是很愛你，但是又擔心會總有一天會失去你，因此不得不放棄你。一段感情的結(jié)束意味著3年的愛情付之東流。每個人看待問題都不一樣，特別是感情這樣敏感的問題，其實你也不要為此不吃不喝，有了健康的身體才有機會去把她追回來。人心不是無情的，只要她心里還有你的回憶的話，使得她回到你身邊也是很容易的。高中時候的承諾其實真的只是一種因時而異的承諾，不可能遵守一輩子。你想想你和她感情出現(xiàn)問題的根本所在在什么地方才能對癥下藥解決問題。

這樣的女孩是很花心的,但他不會主動表白什么,表露什么,但對自己喜歡的人,她會暗示他. 她特別喜歡被別人寵,經(jīng)不不住誘惑,容易被打動,有些虛偽,喜歡低調(diào).特愛面子,有著獨特的眼光,叛逆的性格.討厭世俗,也不是超前衛(wèi).表面堅強,傲氣. 這是我對個人她的分析如果有說錯的地方,下邊你就不用看了, 她家庭情況不是很好,包括父母的婚姻. 你對她所能采取的就是,保持低調(diào),讓她感到你的憂傷.不要表達出來喲.做出讓她感動的事,瘋狂點但不要失去理智.(不要懷疑我說的話,一點都不矛盾) 還要了解你的對手,不要問她.多做出點關(guān)心她的事,不讓她知道,而有得讓她知道. 讓你對手知道你的存在,做出能讓她同學感動的事.(想挽回他就勇敢點,時常在她學校出現(xiàn)手中要有引人注目的花,勤勞點,一天一份帶著淡淡憂傷的日記.

雖然我只是個外來人但我知道有一個辦法能使很多情侶復(fù)合那就是找出你們一起共度的美好的回憶例如相片讓她重新感受到你和她是最配的

戀人在一起的時間長了，兩人之間的感情就會轉(zhuǎn)換成親情。你現(xiàn)在要做的就是給她時間不用說的太多。等他回過頭來還是會認為你好！你現(xiàn)在打電話給她說什么他都聽不進去。你也不要急，就偶爾給他法過關(guān)心的短信。等他給你聯(lián)系。加油！

說句不好聽的，他已經(jīng)為你犧牲了他的貞潔，我砍那個賤人敢跟你搶，告訴她，即使他不愛你了，你也會默默的祝福她，這樣有點惋惜值在他心里，再說，天涯何處無芳草，他已經(jīng)不是處女了，說白了，他已經(jīng)沒有退路了，放寬心~~~你也找一個氣氣他！

也許是不再一起，感情也漸漸消失了

專業(yè)的心理專家請進

2，產(chǎn)后抑郁癥是怎樣的表現(xiàn)

傷心，焦慮，情緒不穩(wěn)定，易怒。以上癥狀中是否有一種符合你產(chǎn)后的狀況？如果是的話，說明你患上了一種常見的產(chǎn)后疾病，即產(chǎn)后抑郁癥，或稱為產(chǎn)后沮喪。產(chǎn)后抑郁癥發(fā)病于分娩后，故而得名。實際上產(chǎn)后抑郁癥與普通抑郁癥并沒有本質(zhì)上的區(qū)別。產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)多種多樣，有人把它歸納為三種類型： 1、第三日抑郁：患者往往是初產(chǎn)婦，發(fā)病于分娩的三天內(nèi)，癥狀較輕，主要表現(xiàn)為情緒沮喪、焦慮、失眠、食欲下降、易激怒、注意力不集中、持續(xù)數(shù)日后癥狀可自行緩解。 2、內(nèi)因性抑郁：發(fā)病于分娩后2周內(nèi)，表現(xiàn)為激動、情緒低落、焦慮、無助感、無望感、最惡感、擔心養(yǎng)不活所生的孩子、嚴重時會擔心孩子在世界上受苦而出現(xiàn)殺害嬰兒的行為，然后自殺。 3、神經(jīng)性抑郁：多數(shù)產(chǎn)婦以往有神經(jīng)病的病史，在分娩后原有的不良情緒體驗加重、身體不適、情緒不穩(wěn)、易發(fā)脾氣、睡眠不安等。產(chǎn)后抑郁癥一般在生完小孩后的幾周內(nèi)發(fā)生，一般持續(xù)一周或更短的時間。產(chǎn)后抑郁癥可能與產(chǎn)后荷爾蒙水平的變化有關(guān)。此外，過度緊張，身體疲憊，睡眠不足，身體不適，以及對自己現(xiàn)狀不滿，缺少他人關(guān)懷和支持，對作為母親這個新角色既新鮮又恐懼等心理問題也是導致產(chǎn)后抑郁的重要原因。大多數(shù)患此病的人都是普通人，她們具有一定的責任心和能力，但是產(chǎn)后抑郁癥使她們感到無能為力，而且對自己有不切實際的要求。但是，多數(shù)產(chǎn)后抑郁癥病人癥狀并不十分明顯，不容易被覺察，也不會嚴重影響其照顧嬰兒或做家務(wù)。如果產(chǎn)后抑郁癥狀非常明顯，并足以能引起周圍其他人注意的話，那么你的問題可能就比較嚴重了。對于大部分患者來說，產(chǎn)后抑郁癥的癥狀經(jīng)過一段時間將會自然消失，一切恢復(fù)正常。以下這些建議可以幫助你平穩(wěn)度過產(chǎn)后沮喪時期。 · 接受別人的幫助，或主動尋求他人幫助。 · 在嬰兒睡覺的時候，母親盡量休息或小睡一會兒。 · 和丈夫一起出去吃晚餐或看電影，使身心盡量得到放松。和好朋友一起吃飯，聊天。 · 不要給自己提過高的要求，降低對自己的期望值。 · 把自己的感覺和感受向丈夫，家人，以及朋友傾訴。 · 與其他新媽媽聊天，談各自感受。 · 鍛煉身體（如果醫(yī)生允許的話）。 · 學會在寶寶睡覺的時候讓自己放松——讀書，洗澡，看影碟，或找點其它你感興趣的事情做。 · 堅持健康的，有規(guī)律的飲食。雖然產(chǎn)后抑郁癥很常見——據(jù)一些專家估計大約有50%到90%的女人會患不同程度的產(chǎn)后抑郁癥——但有些嚴重的不能自行恢復(fù)而需要專家的幫助。有一些產(chǎn)婦甚至很快發(fā)展到產(chǎn)后精神病，所以如果發(fā)現(xiàn)某個產(chǎn)婦有嚴重的產(chǎn)后抑郁癥狀，一定要建議她去找心理專家進行咨詢和治療。嚴重產(chǎn)后抑郁癥的征兆如果發(fā)現(xiàn)以下嚴重產(chǎn)后抑郁癥狀，務(wù)必立即向?qū)＜覍で髱椭椭委煛? · 抑郁癥狀明顯，嚴重干擾日常生活和無法照看嬰兒。 · 感覺極度疲倦和嚴重失眠。 · 感到絕望和無助。 · 感到失落，沒有動力，對自己和家庭失去興趣。 · 有想要傷害嬰兒的沖動或不想照看嬰兒。 · 自殺傾向。

“寧心安神特效組合”是由北京華安中醫(yī)院精神疾病康復(fù)中心馬雙印教授所帶領(lǐng)的專家組進過多年的潛心研究，研制出的國家級最新科研成果。也是國際精神疾病專家力薦的國家級最新中醫(yī)特色療法，一舉攻破了抑郁癥久治不愈、反復(fù)發(fā)作難題。

時笑時哭變幻無常，會老覺得自己不如以前身材變樣了、臉色暗沉、變膀了…沒自信，老愛嘀咕，愛埋怨。

很抑郁

產(chǎn)后抑郁癥是怎樣的表現(xiàn)

3，有誰知道怎樣才能消除憂郁癥

避免方法： 1、在需要的時候?qū)で髱椭?，不要默默承受? 2、循序漸進。 3、將大事分割成小塊，一次只做一件。 4、多參加有益的活動。 5、抑郁時，關(guān)注自己的思維和觀念。 6、記下你的觀念，以便更好地澄清它。 7、努力識別那些典型的抑郁觀念，特別要注意你評價自己、標識自己的方式。你要提防內(nèi)部折磨者，因為它只能使你深陷，而不能幫助你擺脫抑郁。 8、注意找出你抑郁的主題（例如，尋求贊同、羞恥、不幸福的人際關(guān)系、不現(xiàn)實的理想、完美主義），找到后向它們提出挑戰(zhàn)。 9、使用理性/同情性思維方式挑戰(zhàn)自己的觀念，你越是同情自己，放棄認為自己很糟糕，沒價值等觀念，你越可能從病癥中恢復(fù)。 10、挑戰(zhàn)消極觀念，建立新的行為模式。對挫折與失敗做好充分的心理準備。加油哦！

憂郁癥是一種涉及生理、心理、情緒和思想的疾病。不僅影響正常的生活，也會影響人與人之間的感情和對事情的看法。憂郁癥不同于暫時性的心情沮喪，如沒有有效治療，癥狀會持續(xù)數(shù)周、數(shù)月，乃至數(shù)年之久，其癥狀包括： (1) 感到悲傷和空虛。 (2) 對各種活動提不起勁或興趣。 (3) 感覺沒有價值或有罪惡感。 (4) 沒有食欲，體重減輕。 (5) 失眠或嗜睡。 (6) 容易疲勞。 (7) 無法集中注意力。 (8) 有死亡或自殺的念頭。憂郁癥病例并不一定同時符合上述的所有癥狀。成因：造成憂郁癥的原因很多，如失去摯愛或遭受失敗等；但是在很多病例中，大腦顯像技術(shù)指出，憂郁癥患者負責情緒、思考、睡眠、食欲和行為調(diào)節(jié)的中樞神經(jīng)回路無法正常運作，而必要的神經(jīng)傳送素（溝通神經(jīng)細胞的化學元素）亦失去平衡。一般認為血清素和正腎上腺素均扮演著導致憂郁癥的關(guān)鍵角色。研究指出，這兩種化學元素都會影響一個人的情緒。容易感到憂郁的原因可能是基因引起的，與心理因素和外在環(huán)境（如，失去摯愛或生活狀態(tài)的重大改變）相互影響，心臟病、中風或癌癥等疾病也可能引發(fā)憂郁癥的癥狀。憂郁癥并不專屬任何特定人群，并有可能發(fā)生在任何人身上，不管是什么地區(qū)、國家或民族，都可能會有精神及行為失常的人。精神失常亦有可能出現(xiàn)在生命周期的任何時候，不管男女，貧富，鄉(xiāng)村或城市，都有可能發(fā)生。關(guān)于精神失常易出現(xiàn)在工業(yè)化國家或富有的人中的觀點是錯誤的。同樣有些說法關(guān)于，在現(xiàn)代化步伐落后的農(nóng)村生活中不易產(chǎn)生精神失常也是不正確的。世界上大約有四億萬人有過精神或神經(jīng)失常的問題，而之中就有約一億兩千一百萬人患有憂郁癥的問題，這些失常類疾病被列為了世界十大殘疾病的第五名，造成了個人、家庭和政府莫大的社會經(jīng)濟壓力。到2020年時，如果目前人口統(tǒng)計數(shù)字和流行病發(fā)病趨勢順勢發(fā)展，憂郁癥的比例將會在總體疾病中增至5.7％，躍居成為造成DALYs（burden of disease in Disability-Adjusted Life Years，失能校正生命人年數(shù)）中的第二位，僅次于貧血癥，在發(fā)達地區(qū)將會躍居首位。診斷：治療憂郁癥的第一步就是做全身健康檢查。全身健康檢查應(yīng)包括查看個人和家族成員的病史，以及完整的身體和心理狀況檢查，以確定語言和思維模式有沒有受到影響。　　憂郁癥是難以診斷出的疾病?；加袘n郁癥的人多半很少求助于醫(yī)生，因為人們普遍認為憂郁癥是一種個人缺點，而患者也認為隨時間流逝，憂郁癥的癥狀便會消失，或者他們無助得無法向他人求助。甚至當他們求助于醫(yī)生時，也常常無法被診斷出患有憂郁癥。因此，只有少數(shù)憂郁癥患者能得到適當?shù)闹委?。憂郁癥是真正的疾病，并不是個性軟弱，也不會自己消逝。辨別憂郁癥非常重要，同時也要鼓勵患者尋求治療。負面影響：憂郁癥的不利影響，不僅發(fā)生在患者身上，也會波及患者的家屬和朋友。嚴重的可能會讓受害者無法過正常生活，對工作、學習、飲食和睡眠造成障礙，無法享受任何一種快樂的活動。的確，憂郁癥會讓人感覺提不起勁，根據(jù)記錄有將近12％的患者有無力感。另一方面，憂郁癥也會加重個人、家庭或整個社區(qū)的經(jīng)濟負擔，部分經(jīng)濟負擔是明顯的，可以被計算出來，然而有些則無法估算?？杀还浪愠鰜淼慕?jīng)濟負擔包括健康和社會服務(wù)的需求、失業(yè)、生產(chǎn)力的降低、對家人及照護者的影響、不同程度的犯罪和公共安全隱患及輕生的負面影響。憂郁癥與其它疾病的關(guān)聯(lián)：除了一些生理疾病，如：中風、癌癥等，會造成憂慮癥外，也有一些心理疾病會并發(fā)憂郁癥，如：一般性憂慮癥（GAD）、創(chuàng)傷后壓力癥候群（PTSD），早期診治患者有無其它病癥，對于整體健康狀況的恢復(fù)有很大的幫助。治療：治療目的是緩解憂郁癥癥狀，有效治療減緩癥狀持續(xù)六個月以上，并恢復(fù)到原有的正常生活功能。依據(jù)治療成效病癥會有不同程度的緩解，有的可能也只是部分癥狀上的減輕而已。憂郁癥患者會因為病情輕重而有相當大程度的差異和治療效果的不同，根據(jù)不同患者的需求，采用抗憂郁劑藥物治療、精神療法或綜合治療，都會有不同的效果。抗憂郁劑抗憂郁劑是可以憑處方簽購買的舒緩憂郁癥癥狀的藥物。研究人員估計約有50％～60％的憂郁癥患者可以透過藥物治療獲得控制和緩解。非藥物療法精神/心理療法或“談話”治療方法，包括認知/行為治療、個人療法、精神分析治療和支持性心理治療，都常被用來治療憂郁癥。電氣痙攣治療（ECT）和近來開發(fā)出來的另一種ECT替代方式的跨顱磁頭刺激（TMS，一種腦外無創(chuàng)傷性的磁性刺激），都可以提供給嚴重患者作為有效的治療方式。

有誰知道怎樣才能消除憂郁癥