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"keep "核心功能是根據(jù)您的需求量身定制的。多種健身訓(xùn)練項目可供你選擇。根據(jù)不同人群、不同器械、不同健身目標(biāo)階段進(jìn)行排列，適用于最廣泛的健身場景。-真人同步訓(xùn)練，全程錄音語音監(jiān)督訓(xùn)練過程。自動同步進(jìn)度，真正好的體驗是永遠(yuǎn)不需要背動作，記住組數(shù)。分享健身的成果，一起拍照記錄每天的變化，分享朋友間的相互鼓勵。在“Keep”運動社區(qū)，健身不再是孤獨的堅持。別讓工作毀了你的生活，健身總有人比你忙。
2、監(jiān)督自己減肥的 app有哪些?1，保留這個app的優(yōu)點是全面和專業(yè)。無論學(xué)生黨還是上班族，都能找到適合自己的鍛煉方法，得到專業(yè)的指導(dǎo)，2、小睡眠在深度睡眠的過程中分泌的生長激素可以分解脂肪，充足的睡眠也可以為我們在日常運動中提供充足的體能。小睡眠app中不同的助眠模式可以幫助不同的人快速入睡，3、薄荷不只是睡覺，食物也很重要，薄荷可以準(zhǔn)確的計算出你每天需要的熱量，知道你面前的食物含有多少熱量后，恐怕就不敢多吃了。Mint還會給你符合健康飲食的食譜，可以幫助你規(guī)劃每天的飲食，4、食物銀行食物銀行有一項很酷的黑科技——掃碼知道食物的熱量和含糖量。有很多食物，比如面包，通過不同的方式含有不同的熱量，所以這種黑科技在現(xiàn)實生活中非常有效，5、悅跑圈這是一個app給跑者的。悅跑圈除了是一個精準(zhǔn)的路線記錄工具和計步器，還是一個強大的跑步社交圈，在這里可以向大跑者提問，學(xué)習(xí)更專業(yè)的跑步知識。
