如何脫敏，口吃人如何進行心理脫敏
口吃人如何進行心理脫敏口吃者的心理脫敏過程可以分成以下幾個步驟：第一步：應(yīng)該先從行為脫敏入手，比如走路要慢一些、寫字輕一點、打字慢一點，盡量不要同別人比試速度。第二步：則是要做到心理放松，即在不說話時心理能夠保持松弛的狀態(tài)。很多口吃患者在不說話的時候也想著說話的事，結(jié)果終日處于緊張之中。第三步：是情景想象放松，即在想象與人說話時找到放松的感覺，這一步是最關(guān)鍵的，也可能是最難的，就是想象自己用一種能讓自己輕松的方式與想象中的人講話。注意，這種放松實際上是徹底改變一種說話方式，而不是在原來的說話模式上尋找...
更新時間：2024-11-13標簽： 如何脫敏口吃進行如何脫敏 全文閱讀