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本文目錄一覽

1，什么叫做八段
2，八段錦八段錦
3，柔道八段是什么概念
4，LED燈具的八段十段十六段是什么意思
5，武術(shù)段位制
6，養(yǎng)身八段是那八段了具體動(dòng)作是什么

1，什么叫做八段

空手道、跆拳道黑帶八段？一般有八段的人都是一些元老級(jí)人物，能不能打就不知道了，但這些人地位較高。

八段錦？

你市說(shuō)圍棋嗎八段很厲害的

什么叫做八段

2，八段錦八段錦

八段錦是一種動(dòng)氣功，練時(shí)要全身放松，用意不用力。久而久之，全身氣血放松流動(dòng)，產(chǎn)生健體效果。要持之以恒，練習(xí)時(shí)要心平氣和，切不可急噪~！八段s

取自于「八段錦非拳術(shù),是一種內(nèi)功健身法門(mén),取自于「八段錦非拳術(shù),是一種內(nèi)功健身法.

八段錦八段錦

3，柔道八段是什么概念

能和詠春宗師扛行一會(huì)...但最好都要輸...看看葉問(wèn)就了...那小日本柔道八段...

秒殺，懂嗎

柔道八段是柔道的一個(gè)段位（級(jí)別）。柔道共分為十段五級(jí)，以腰帶顏色來(lái)辨示級(jí)別。由初段到五段的腰帶為黑色，六段到八段為紅白凸間，九段到十段為紅帶，一級(jí)顏色分別是：咖啡色、藍(lán)色、綠色、橙色、黃色、白色。

柔道八段是什么概念

4，LED燈具的八段十段十六段是什么意思

你所問(wèn)的8段,10段,16段是指LED燈具的調(diào)光段位,例如8段就是燈具的亮度有8個(gè)階段,亮→更亮→更更亮→更更更亮.....明白了嗎?

e27是指螺口大?。?7-30pcs是指27-30顆;5050是led的封裝；smt是流程工藝指貼片led英文單詞的縮寫(xiě)，主要含義：led = light emitting diode，發(fā)光二極管，是一種能夠?qū)㈦娔苻D(zhuǎn)化為可見(jiàn)光的固態(tài)的半導(dǎo)體器件，它可以直接把電轉(zhuǎn)化為光led的內(nèi)在特征決定了它是最理想的光源去代替?zhèn)鹘y(tǒng)的光源，它有著廣泛的用途一、體積小 led基本上是一塊很小的晶片被封裝在環(huán)氧樹(shù)脂里面，所以它非常的小，非常的輕。二、耗電量低 led耗電相當(dāng)?shù)?，一般?lái)說(shuō)led的工作電壓是2-3.6v。工作電流是0.02-0.03a。這就是說(shuō)：它消耗的電能不超過(guò)0.1w。三、使用壽命長(zhǎng) 在恰當(dāng)?shù)碾娏骱碗妷合?，led的使用壽命可達(dá)10萬(wàn)小時(shí)。四、高亮度、低熱量 led使用冷發(fā)光技術(shù)，發(fā)熱量比普通照明燈具低很多。五、環(huán)保 led是由無(wú)毒的材料作成，不像熒光燈含水銀會(huì)造成污染，同時(shí)led也可以回收再利用。六、堅(jiān)固耐用led 是英文 light emitting diode （發(fā)光二極管）的縮寫(xiě)，它的基本結(jié)構(gòu)是一塊電致發(fā)光的半導(dǎo)體材料，置于一個(gè)有引線的架子上，然后四周用環(huán)氧樹(shù)脂密封，起到保護(hù)內(nèi)部芯線的作用，所以 led 的抗震性能好。一般說(shuō)led燈長(zhǎng)壽、節(jié)能、環(huán)保，但是低端led燈的省電性還是低于節(jié)能燈；還有研究表明，藍(lán)光過(guò)多，得青光眼的幾率會(huì)大增。我建議，尤其不要使用led燈泡當(dāng)臺(tái)燈，在這樣的光線下閱讀，眼睛會(huì)有刺激感；也不要拿led燈去直射眼睛。led面市以來(lái),很快進(jìn)入了普通人家中,它存在的最大優(yōu)點(diǎn)大體有三個(gè):1,壽命長(zhǎng),比白熾燈長(zhǎng)幾百倍. 2,發(fā)光效率高,也即是節(jié)能,比白熾燈節(jié)約10倍以上. 3,這也是最最吸引人的優(yōu)點(diǎn):人類(lèi)至今發(fā)明的所有光源中最接近自然光的,也就是說(shuō)使用它照明比用任何的燈對(duì)眼睛的傷害都要小

5，武術(shù)段位制

中國(guó)武術(shù)段位制第一條目的為增強(qiáng)人民體質(zhì)，推動(dòng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，提高武術(shù)技術(shù)和理論水平，建立規(guī)范的全民武術(shù)體系，特制定本段位制。第二條段位名稱(chēng) 根據(jù)個(gè)人從事武術(shù)鍛煉和武術(shù)活動(dòng)的年限，掌握武術(shù)技術(shù)和理論的水平、研究成果、武德修養(yǎng)，以及對(duì)武術(shù)發(fā)展所做出的貢獻(xiàn)，將武術(shù)段位定為九段。設(shè)：初段位：一段、二段、三段中段位：四段、五段、六段高段位：七段、八段、九段第三條晉段標(biāo)準(zhǔn) （一）初段位的晉升 1、凡參加武術(shù)套路基礎(chǔ)鍛煉年滿8歲或參加武術(shù)散手基礎(chǔ)訓(xùn)練年滿13周歲（僅限男子），入段資格技術(shù)考評(píng)成績(jī)達(dá)7分以上，并接受武德教育者，可取得入段資格。 2、凡取得入段資格達(dá)1年以上，在規(guī)定的考評(píng)中，演練一段的一套拳術(shù)或散手基礎(chǔ)技術(shù)，成績(jī)達(dá)7.5分以上，遵守武德者，可申請(qǐng)晉升一段。 3、凡獲得一段達(dá)一年以上；在規(guī)定的考評(píng)中，演練二段的一套拳術(shù)，成績(jī)達(dá)8分以上，或在散手攻防組合技術(shù)考評(píng)中，成績(jī)達(dá)8 分以上；遵守武德者；可申請(qǐng)晉升二段。 4、凡獲得二段達(dá)一年以上；在規(guī)定的考評(píng)中演練三段的一套拳術(shù)，一套器械（長(zhǎng)短任選），每項(xiàng)成績(jī)達(dá)8.5分以上，或在散手實(shí)戰(zhàn)技術(shù)考評(píng)中，成績(jī)達(dá)8.5分以上，遵守武德者，可申請(qǐng)晉升三段。（二）中段位的晉升 1、凡獲得三段達(dá)2年以上，符合下列條件之一者，可晉升四段：（1）在規(guī)定的考評(píng)中，演練四段的一套拳術(shù)、一套短器械、一套長(zhǎng)器械，總成績(jī)達(dá)到25.8分以上，并在該段的武術(shù)理論考試中，成績(jī)達(dá)到75分以上，重視武德修養(yǎng)者；（2）在規(guī)定的散手四段晉段比賽考評(píng)中，成績(jī)達(dá)到規(guī)定錄取名次，并在該段的武術(shù)理論考試中，成績(jī)達(dá)到75分以上，重視武德修養(yǎng)者。 2、凡獲得四段達(dá)2年以上，符合下列條件之一者，可申報(bào)晉升五段：（1）在規(guī)定的套路晉級(jí)比賽考評(píng)中，演練一套拳術(shù)、一套短器械、一套長(zhǎng)器械或二套拳術(shù)、一套器械（僅限于太極拳系列），其中一項(xiàng)達(dá)到規(guī)定錄取名次，成績(jī)達(dá)到26.25 分以上，并在該段位的武術(shù)理論考試中，成績(jī)達(dá)到80 分以上，重視武德修養(yǎng)者；（2）在規(guī)定的散手五段晉級(jí)比賽考評(píng)中，成績(jī)達(dá)到規(guī)定錄取名次，并在該段的武術(shù)理論考評(píng)中，成績(jī)達(dá)到80分以上，重視武德修養(yǎng)者。 3、凡獲得五段達(dá)2年以上，符合下列條件之一者，可申報(bào)晉升六段：（1）在規(guī)定的套路晉級(jí)比賽考評(píng)中，演練六段的一套拳術(shù)、一套短器械、一套長(zhǎng)器械或二套拳術(shù)、一套對(duì)練（僅限于太極拳系列），其中一項(xiàng)達(dá)到規(guī)定錄取名次，成績(jī)達(dá)到 27分以上，并在該段位的武術(shù)理論考試中，成績(jī)達(dá)到85分以上，重視武德修養(yǎng)者；（2）在規(guī)定的散手六段晉級(jí)比賽考評(píng)中，成績(jī)達(dá)到規(guī)定錄取名次，并在該段的武術(shù)理論考評(píng)中，成績(jī)達(dá)到85分以上，重視武德修養(yǎng)者。（三）高段位的晉升 1、凡獲得六段達(dá)6 年以上，在工作業(yè)績(jī)、武術(shù)理論研究、科研論著中取得一定成績(jī)，武德高尚者，可申請(qǐng)晉升七段。 2、凡獲得七段達(dá)5 年以上，在工作業(yè)績(jī)、武術(shù)理論研究、科研論著中取得一定成績(jī)，并對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展做出較大貢獻(xiàn)，武德高尚者，可申請(qǐng)晉升八段。 3、凡獲得八段以后，在工作業(yè)績(jī)、武術(shù)科研論著、理論研究方面取得重大成就，并對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展做出卓越貢獻(xiàn)，影響極大，武德高尚者，可申請(qǐng)晉升九段。 4、對(duì)武術(shù)事業(yè)的發(fā)展做出卓越貢獻(xiàn)的知名人士，經(jīng)國(guó)家體委武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心審核后，可授予榮譽(yù)高段位。第四條申報(bào)、考評(píng)與審批辦法（一）凡遵守武德，熱愛(ài)武術(shù)，具有相應(yīng)的武術(shù)技術(shù)和理論水平，均可申報(bào)武術(shù)段位。只有國(guó)家體委武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心授權(quán)的各級(jí)考評(píng)委員會(huì)，才有權(quán)組織考評(píng)。（二）各區(qū)、縣武術(shù)考評(píng)委員會(huì)，每年對(duì)基層武術(shù)組織的學(xué)員進(jìn)行套路或散手入段資格技術(shù)和一段的考評(píng)，并將考評(píng)合格者的申報(bào)材料上報(bào)所在區(qū)、縣體委主管部門(mén)（或武術(shù)協(xié)會(huì)）審批，授予入段資格證明或相應(yīng)的段位。（三）地、市體委段位考評(píng)委員會(huì)，每年可舉行二段和三段的考評(píng)，并將考評(píng)合格者的申報(bào)材料上報(bào)所在地、市體委武術(shù)主管部門(mén) （或武術(shù)協(xié)會(huì)）審批，授予相應(yīng)的段位。（四）省、自治區(qū)、直轄市體委及行業(yè)體協(xié)武術(shù)段位考評(píng)委員會(huì)，每年舉行四段、五段和六段的考評(píng)，并將考評(píng)合格者的申報(bào)材料上報(bào)所在省、自治區(qū)、直轄市體委，及行業(yè)體協(xié)武術(shù)主管部門(mén)（或武術(shù)協(xié)會(huì)）審批，授予相應(yīng)的段位。（五）全國(guó)武術(shù)段位考評(píng)委員會(huì)將適時(shí)組織七段、八段和九段的評(píng)審，并將評(píng)審合格者的申報(bào)材料，上報(bào)國(guó)家體委武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心審批，授予相應(yīng)的段位。（六）各段位的考評(píng)形式包括：1、省級(jí)和全國(guó)性的各類(lèi)武術(shù)比賽；2、規(guī)定的段位晉升考評(píng)。第五條證書(shū)、服裝與徽飾（一）證書(shū) 由國(guó)家體委武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心統(tǒng)一設(shè)計(jì)、制作。（二）服裝由國(guó)家體委武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心統(tǒng)一設(shè)計(jì)，制定專(zhuān)門(mén)廠家制作。（三）徽飾由國(guó)家體委武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心統(tǒng)一設(shè)計(jì)，制定專(zhuān)門(mén)廠家制作。 1、初段位：一段（青鷹）；二段（銀鷹）；三段（金鷹） 2、中段位：四段（青虎）；五段（銀虎）；六段（金虎） 3、高段位：七段（青龍）；八段（銀龍）；九段（金龍）

6，養(yǎng)身八段是那八段了具體動(dòng)作是什么

應(yīng)該是八段錦吧，百度百科有?！　“硕五\的體勢(shì)有坐勢(shì)和站勢(shì)兩種。坐勢(shì)練法恬靜，運(yùn)動(dòng)量小，適于起床前或睡覺(jué)前穿內(nèi)衣鍛煉。站勢(shì)運(yùn)動(dòng)量大，適于各種年齡、各種身體狀況的人鍛煉。八段錦的練法如下：一、坐式八段錦（一）坐式八段錦口訣閉目冥心坐，握固靜思神。叩齒三十六，兩手抱昆侖。左右敲玉枕，二十四度聞。微擺撼天柱，動(dòng)舌攪水津。鼓漱三十六，津液滿口生。一口分三咽，以意送臍輪。閉氣搓手熱，背后摩精門(mén)。盡此一口氣，意想體氤氳。左右轆轤轉(zhuǎn)，兩腳放舒伸。翻掌向上托，彎腰攀足頻。以候口水至，再漱再吞津。如此三度畢，口水九次吞。咽下汩汩響，百脈自調(diào)勻。任督慢運(yùn)畢，意想氣氤氳。名為八段錦，子后午前行。勤行無(wú)間斷，去病又強(qiáng)身。（二）坐式八段錦練法 1、寧神靜坐：采用盤(pán)膝坐式，正頭豎頸，兩目平視，松肩虛腋，腰脊正直，兩手輕握，置于小腹前的大腿根部。要求靜坐3-5分鐘。 2、手抱昆侖：牙齒輕叩二三十下，口水增多時(shí)即咽下，謂之"吞津"。隨后將兩手交叉，自身體前方緩緩上起，經(jīng)頭頂上方將兩手掌心緊貼在枕骨處，手抱枕骨向前用力，同時(shí)枕骨后用力，使后頭部肌肉產(chǎn)生一張一弛的運(yùn)動(dòng)。如此行十?dāng)?shù)次呼吸。 3、指敲玉枕：接上式，以兩手掩位雙耳，兩手的食指相對(duì)，貼于兩側(cè)的玉枕穴上，隨即將食指搭于中指的指背上，然后將食指滑下，以食指的彈力緩緩地叩擊玉枕穴，使兩耳有咚咚之聲。如此指敲玉枕穴十?dāng)?shù)次。 4、微擺天柱：頭部略低，使頭部肌肉保持相對(duì)緊張，以左右"頭角"的頸，將頭向左右頻頻轉(zhuǎn)動(dòng)。如此一左一右地緩緩擺撼天柱穴20次左右。 5、手摩精門(mén)：作自然深呼吸數(shù)次后，閉息片刻，隨后將兩手搓熱，以雙手掌推摩兩側(cè)腎俞穴二十次左右。 6、左右轆轤：接上式，兩手自腰部順勢(shì)移向前方，兩腳平伸，手指分開(kāi)，稍作屈曲，雙手自脅部向上劃弧如車(chē)輪形，象搖轆轤那樣自后向前做數(shù)次運(yùn)動(dòng)，隨后再按相反的方向前向后作數(shù)次環(huán)形運(yùn)動(dòng)。 7、托按攀足：接上式，雙手十指交叉，掌心向上，雙手作上托勁；稍停片刻，翻轉(zhuǎn)掌心朝前，雙手作向前按推勁。稍作停頓，即松開(kāi)交叉的雙手，順熱作彎腰攀足的動(dòng)作，用雙手攀兩足的涌泉穴，兩膝關(guān)節(jié)不要彎曲。如此鍛煉數(shù)次。 8、任督運(yùn)轉(zhuǎn)：正身端坐，鼓漱吞津，意守丹田，以意引導(dǎo)內(nèi)氣自中丹田沿任脈下行至?xí)幯ń佣矫}沿脊柱上行，至督脈終結(jié)處再循任脈下行。二、站式八段錦（一）站式八段錦口訣雙手托天理三焦，左右開(kāi)弓似射雕。調(diào)理脾胃臂單舉，五勞七傷往后瞧。搖頭擺尾去心火，兩手攀足固腎腰攢拳怒目增力氣，背后七顛百病消。（二）站式八段錦練法 1、雙手托天理三焦：自然站立，兩足平開(kāi)，與肩同寬，含胸收腹，腰脊放松。正頭平視，口齒輕閉，寧神調(diào)息，氣沉丹田。雙手自體側(cè)緩緩舉至頭頂，轉(zhuǎn)掌心向上，用力向上托舉，足跟亦隨雙手的托舉而起落。托舉數(shù)次后，雙手轉(zhuǎn)掌心朝下，沿體前緩緩按至小腹，還原。 2、左右開(kāi)弓似射雕：自然站立，左腳向左側(cè)橫開(kāi)一步，身體下蹲成騎馬步，雙手虛握于兩髖之外側(cè)，隨后自胸前向上劃弧提于與乳平高處。右手向右拉至與右乳平高，與乳距約兩拳許，意如拉緊弓弦，開(kāi)弓如滿月；左手捏劍訣，向左側(cè)伸出，順熱轉(zhuǎn)頭向左，視線通過(guò)左手食指凝視遠(yuǎn)方，意如弓劍在手，等機(jī)而射。稍作停頓后，隨即將身體上起，順勢(shì)將兩手向下劃弧收回胸前，并同時(shí)收回左腿，還原成自然站立。此為左式，右式反之。左右調(diào)換練習(xí)十?dāng)?shù)次。 3、調(diào)理脾胃須單舉：自然站立，左手緩緩自體側(cè)上舉至頭，翻轉(zhuǎn)掌心向上，并向左外方用力舉托，同時(shí)右手下按附應(yīng)。舉按數(shù)次后，左手沿體前緩緩下落，還原至體側(cè)。右手舉按動(dòng)作同左手，惟方向相反。 4、五勞七傷往后瞧：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然下垂，寧神調(diào)息，氣沉丹田。頭部微微向左轉(zhuǎn)動(dòng)，兩眼目視左后方，稍停頓后，緩緩轉(zhuǎn)正，再緩緩轉(zhuǎn)向右側(cè)，目視右后方稍停頓，轉(zhuǎn)正。如此十?dāng)?shù)次。 5、搖頭擺尾去心火：兩足橫開(kāi)，雙膝下蹲，成"騎馬步"。上體正下，稍向前探，兩目平視，雙手反按在膝蓋上，雙肘外撐。以腰為軸，頭脊要正，將軀干劃弧搖轉(zhuǎn)至左前方，左臂彎曲，右臂繃直，肘臂外撐，頭與左膝呈一垂線，臀部向右下方撐勁，目視右足尖；稍停頓后，隨即向相反方向，劃弧搖至右前方。反復(fù)十?dāng)?shù)次。 6、兩手攀足固腎腰：松靜站立，兩足平開(kāi)，與肩同寬。兩臂平舉自體側(cè)緩緩抬起至頭頂上方轉(zhuǎn)掌心朝上，向上作托舉勁。稍停頓，兩腿繃直，以腰為軸，身體前俯，雙手順勢(shì)攀足，稍作停頓，將身體緩緩直起，雙手右勢(shì)起于頭頂之上，兩臂伸直，掌心向前，再自身體兩側(cè)緩緩下落于體側(cè)。 7、攢拳怒目增力氣：兩足橫開(kāi)，兩膝下蹲，呈"騎刀步"。雙手握拳，拳眼向下。左拳向前方擊出，順勢(shì)頭稍向左轉(zhuǎn)，兩眼通過(guò)左拳凝視遠(yuǎn)方，右拳同時(shí)后拉。與左拳出擊形成一種"爭(zhēng)力"。隨后，收回左拳，擊出右拳，要領(lǐng)同前。反復(fù)十?dāng)?shù)次。 8、背后七顛把病消：兩足并攏，兩腿直立、身體放松，兩手臂自然下垂，手指并攏，掌指向前。隨后雙手平掌下按，順勢(shì)將兩腳跟向上提起，稍作停頓，將兩腳跟下落著地。反復(fù)練習(xí)十?dāng)?shù)次。八段錦功法作用：（前四段作用：治病）一式，雙手托天理三焦作用：上焦心肺，中焦俾胃，下焦肝腎，掌心向上托，小指和無(wú)名指有麻的感覺(jué)。二式，左右開(kāi)弓似射雕作用：向前推出的食指向上，拇指斜向上，做法正確會(huì)有麻脹的感覺(jué) 三式，調(diào)理脾胃須單舉作用：調(diào)理脾胃四式，五勞七傷向后瞧，作用：任督通，病不生，頭旋轉(zhuǎn)，手下按，打通任督二脈（）（后四段作用：強(qiáng)身）五式，搖頭擺尾去心火，作用：健腎（去心火即強(qiáng)身）六式，兩手盤(pán)足固腎腰，作用：健腎通過(guò)身體前后動(dòng) 兩手至命門(mén) 七式，攥拳怒目增氣力，作用：練內(nèi)氣八式，背后七顛百病消，作用：血脈通暢，氣血充足　　八段錦動(dòng)作口訣　　《八段錦》動(dòng)作口訣預(yù)備式口訣兩足分開(kāi)平行站，橫步要與肩同寬，頭正身直腰松腹，兩膝微屈對(duì)足尖，雙臂松沉掌下按，手指伸直要自然，凝神調(diào)息垂雙目，靜默呼吸守丹田。兩手托天理三焦口訣十字交叉小腹前，翻掌向上意托天，左右分掌撥云式，雙手捧抱式還原，式隨氣走要緩慢，一呼一吸一周旋，呼氣盡時(shí)停片刻，隨氣而成要自然。左右開(kāi)弓似射雕口訣馬步下蹲要穩(wěn)健，雙手交叉左胸前，左推右拉似射箭，左手食指指朝天，勢(shì)隨腰轉(zhuǎn)換右式，雙手交叉右胸前，右推左拉眼觀指，雙手收回式還原。調(diào)理脾胃單臂舉口訣雙手重疊掌朝天，右上左下臂捧圓，右掌旋臂托天去，左掌翻轉(zhuǎn)至脾關(guān)，雙掌均沿胃經(jīng)走，換臂托按一循環(huán)，呼盡吸足勿用力，收式雙掌回丹田。五勞七傷往后瞧口訣雙掌捧抱似托盤(pán)，翻掌封按臂內(nèi)旋，頭應(yīng)隨手向左轉(zhuǎn)，引氣向下至涌泉，呼氣盡時(shí)平松靜，雙臂收回掌朝天，繼續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)成右式，收式提氣回丹田。搖頭擺尾去心火口訣馬步撲步可自選，雙掌扶于膝上邊，頭隨呼氣宜向左，雙目卻看右足尖，吸氣還原接右式，搖頭斜看左足尖，如此往返隨氣練，氣不可浮意要專(zhuān)。兩手攀足固腎腰口訣兩足橫開(kāi)一步寬，兩手平扶小腹前，平分左右向后轉(zhuǎn)，吸氣藏腰撐腰間，式隨氣走定深淺，呼氣彎腰盤(pán)足圓，手勢(shì)引導(dǎo)勿用力，松腰收腹守涌泉。攢拳怒目增氣力口訣馬步下蹲眼睜圓，雙拳束抱在胸前，拳引內(nèi)氣隨腰轉(zhuǎn)，前打后拉兩臂旋，吸氣收回呼氣放，左右輪換眼看拳，兩拳收回胸前抱，收腳按掌式還原。背后七顛百病消口訣兩腿并立撇足尖，足尖用力足跟懸，呼氣上頂手下按，落足呼氣一周天，如此反復(fù)共七遍，全身氣走回丹田，全身放松做顛抖，自然呼吸態(tài)怡然