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1，什么是抑郁癥

抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動(dòng)性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。　　抑郁癥是精神科自殺率最高的疾病。抑郁癥發(fā)病率很高，幾乎每10個(gè)成年人中就有2個(gè)抑郁癥患者，因此它被稱為精神病學(xué)中的感冒。抑郁癥目前已成為全球疾病中給人類造成嚴(yán)重負(fù)擔(dān)的第二位重要疾病，對患者及其家屬造成的痛苦，對社會(huì)造成的損失是其他疾病所無法比擬的。造成這種局面的主要原因是社會(huì)對抑郁癥缺乏正確的認(rèn)識，偏見使患者不愿到精神科就診。在中國，僅有5%的抑郁癥患者接受過治療，大量的病人得不到及時(shí)的診治，病情惡化，甚至出現(xiàn)自殺的嚴(yán)重后果。另一方面，由于民眾缺乏有關(guān)抑郁癥的知識，對出現(xiàn)抑郁癥狀者誤認(rèn)為是鬧情緒，不能給予應(yīng)有的理解和情感支持，對患者造成更大的心理壓力，使病情進(jìn)一步惡化。

就是沒幾把事找?guī)装咽? 你地明白？？還不讓用真幾把說騰訊真夠意思的

經(jīng)過多方資料證明：1.敏感、脆弱、富于幻想，2.對于歡樂和痛哭的體驗(yàn)比正常人強(qiáng)烈，3.把一切思想壓抑在腦中，自閉，很少與人交往，不善交際，4.承受力差，易憂郁等

什么是抑郁癥

2，關(guān)于抑郁癥

你好，根據(jù)你的情況分析，你很可能是因?yàn)槎胃呖級毫Υ蠖斐傻慕箲]性的抑郁癥！我也曾經(jīng)參加過二次高考，很能理解你的心情，壓力特大，怕又跟上次一樣失利，怕又得不到理想的分?jǐn)?shù)，怕成績不好被家長和同學(xué)們笑話等等這些事整天在心里折騰，但是我利用了一段時(shí)間來調(diào)節(jié)，過后心里就好多了。你現(xiàn)在的情況已經(jīng)比較嚴(yán)重了，勸你沒事了別老瞎測試了，真正的抑郁癥光憑測試是不能確診的，如果你真的懷疑自己有抑郁癥，那就應(yīng)該去一家正規(guī)的醫(yī)院去進(jìn)行相關(guān)的檢查，查出來之后抓緊時(shí)間治療，那些抑郁癥測試題是不準(zhǔn)確的，正常的人也能給測試出抑郁癥的！希望你能早日擺脫痛苦，抖起精神來對付即將到來的高考！

貌似是心理醫(yī)生

關(guān)于抑郁癥

3，如何正確認(rèn)識抑郁癥

抑郁癥是一種心理疾病，一種情緒障礙，以持續(xù)的情緒低落，悲傷、失望、興趣下降、無樂趣為主要特征，常伴隨緊張不安，失眠早醒，體重下降，周身不適等軀體癥狀。喪偶、子女死亡、父母死亡、夫妻感情破裂、子女出生、家人亡故、被刑事處分等都是容易引起抑郁癥的事由。醫(yī)學(xué)專家在倫敦開幕的抑郁癥國際討論會(huì)上指出，到2020年抑郁癥很可能會(huì)成為除心臟病之外給社會(huì)經(jīng)濟(jì)造成負(fù)擔(dān)的最大的一種疾病，并呼吁各國高度重視對抑郁癥的防治。抑郁屬于心理疾病抑郁癥，是以情緒異常低落為主要臨床表現(xiàn)的精神疾患，但大多數(shù)抑郁癥患者卻不認(rèn)為這是一種心理疾病，因此延誤了治療時(shí)機(jī)。也有不少人把抑郁癥的癥狀誤認(rèn)為是身體疾病所致，往往為了治療抑郁癥伴發(fā)的頭痛、頭暈、乏力、記憶力下降等軀體癥狀，而忽略了對心理的治療。調(diào)查顯示，高達(dá)59.2%重性抑郁癥患者終身合并焦慮障礙。精神科專家認(rèn)為，抑郁癥是慢性復(fù)發(fā)性疾病，需要長期治療。就治療24個(gè)月的預(yù)后情況來看，33.1％的患者恢復(fù)良好，對抑郁癥的治療目前多是心理治療和藥物治療相結(jié)合。抑郁癥會(huì)危及生命輕度抑郁癥患者會(huì)感到內(nèi)心痛苦，生活質(zhì)量下降，社交能力下降，易患病且加重原有軀體疾病。嚴(yán)重抑郁癥患者會(huì)自責(zé)、絕望、難以控制疾病、出現(xiàn)自殺念頭或有自殺企圖，嚴(yán)重影響甚至喪失生活和工作能力。專家特別強(qiáng)調(diào)，抑郁癥并非只是簡單的心情“不愉快”，而是可能會(huì)威脅患者生命的一種疾病，病情嚴(yán)重時(shí)其死亡率會(huì)達(dá)到30％，并呼吁，各國應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)抑郁癥知識的宣傳和普及。學(xué)會(huì)識別方法抑郁癥不是單一病種，主要包括內(nèi)源性抑郁癥、心因性抑郁癥、抑郁性神經(jīng)癥、繼發(fā)性抑郁癥等6大種類。怎么識別抑郁癥？專家介紹，當(dāng)一個(gè)人的抑郁情緒持續(xù)兩周以上，同時(shí)伴有下述8項(xiàng)癥狀中的任何4項(xiàng)以上就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診：興趣喪失或無愉快感；精力減退或持續(xù)疲乏；活動(dòng)減少或動(dòng)作遲滯；過分自責(zé)或內(nèi)疚；聯(lián)想困難或注意力不能集中；反復(fù)出現(xiàn)輕生的想法或行為；失眠或早醒；體重降低、食欲下降或亢進(jìn)。

抑郁癥是精神科自殺率最高的疾病。抑郁癥發(fā)病率很高，幾乎每5個(gè)成年人中就有1個(gè)抑郁癥患者，因此它被稱為精神病學(xué)中的感冒。抑郁癥目前已成為全球疾病中給人類造成嚴(yán)重負(fù)擔(dān)的第二位重要疾病，對患者及其家屬造成的痛苦

抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動(dòng)性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。抑郁癥是精神科自殺率最高的疾病。抑郁癥發(fā)病率很高，幾乎每5個(gè)成年人中就有1個(gè)抑郁癥患者，因此它被稱為精神病學(xué)中的感冒。抑郁癥目前已成為全球疾病中給人類造成嚴(yán)重負(fù)擔(dān)的第二位重要疾病，對患者及其家屬造成的痛苦，對社會(huì)造成的損失是其他疾病所無法比擬的。造成這種局面的主要原因是社會(huì)對抑郁癥缺乏正確的認(rèn)識，偏見使患者不愿到精神科就診。在中國，僅有5％的抑郁癥患者接受過治療，大量的病人得不到及時(shí)的診治，病情惡化，甚至出現(xiàn)自殺的嚴(yán)重后果。另一方面，由于民眾缺乏有關(guān)抑郁癥的知識，對出現(xiàn)抑郁癥狀者誤認(rèn)為是鬧情緒，不能給予應(yīng)有的理解和情感支持，對患者造成更大的心理壓力，使病情進(jìn)一步惡化。

1、產(chǎn)后憂郁可自愈如果你只是產(chǎn)后憂郁，讓自己的心緒放松，等待著身體對激素水平變化的重新適應(yīng)。產(chǎn)后抑郁癥2、創(chuàng)造健康的產(chǎn)后恢復(fù)環(huán)境當(dāng)你從醫(yī)院回家時(shí)，要限制人來看你。關(guān)掉你的電話，為自己創(chuàng)造一個(gè)安靜、閑適、健康的休養(yǎng)環(huán)境。3、清淡而營養(yǎng)的產(chǎn)后飲食吃營養(yǎng)豐富而又清淡的食物，享受被親人照顧的親情，感謝一餐一飯的營養(yǎng)和愛心。4、適度運(yùn)動(dòng)快樂心情做適量的家務(wù)勞動(dòng)和體育鍛煉。這不僅能夠轉(zhuǎn)移注意力，不再將注意力集中在寶貝或者煩心的事情上，更是可以使體內(nèi)自動(dòng)產(chǎn)生快樂元素，使媽咪的心情從內(nèi)而外地快樂起來。不要用傳統(tǒng)的方式對待新媽咪，不能下地、不能出門、不能干活、連電視也不能看，這些都會(huì)使新媽咪越發(fā)地感覺到生活乏味單調(diào)，加劇抑郁情緒。5、珍惜每一個(gè)睡眠機(jī)會(huì)媽咪要學(xué)會(huì)創(chuàng)造各種條件，讓自己睡個(gè)覺。有時(shí)候，即便半個(gè)小時(shí)的睡眠也能給你帶來好心情！當(dāng)寶貝安然入睡時(shí)，媽咪不要去洗洗涮涮，而要抓緊時(shí)間睡睡，哪怕是閉目養(yǎng)神呢。這時(shí)候千萬要記住關(guān)掉你的電話，不要讓它驚擾了媽咪寶貝的好覺。6、幫助與尋求幫助一方面，新媽咪的家人不要只顧沉浸在增添新寶貝的快樂中而忽略了新媽咪的心理變化。要多陪新媽咪說說話，及時(shí)告訴她育兒的經(jīng)驗(yàn)，避免手足無措，緊張慌張。另一方面，新媽咪自己要學(xué)會(huì)尋求丈夫、家人和朋友的幫助。要知道，在這個(gè)時(shí)候，大家都愿意幫助你，只要你說出來！7、自我心理調(diào)適有了寶貝后，媽咪的價(jià)值觀會(huì)有所改變，對自己、對丈夫、對寶貝的期望值也會(huì)更接近實(shí)際，甚至對生活的看法也會(huì)變得更加實(shí)際，坦然接受這一切有益于幫助媽咪擺脫消極情緒。做一些自己喜歡做的事情，如看雜志、聽音樂等，在自己的愛好中忘記煩惱。8、換位思考，彼此理解因?yàn)樾绿砹诵氊?，新爸爸?huì)感到壓力很大，他們會(huì)更勤奮地工作，新媽咪要理解丈夫的辛苦和對家庭的奉獻(xiàn)，不要認(rèn)為只有自己“勞苦功高”。而丈夫也應(yīng)該理解妻子產(chǎn)后身體的變化與照顧寶貝的辛苦，主動(dòng)分擔(dān)家務(wù)、不能全丟給妻子。夫妻之間要相互理解和交流，不要把對彼此的不滿放在心里。9、勇敢面對，科學(xué)治療如果媽咪出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的癥狀，要及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗抑郁類藥物，不要輕視抑郁癥的危害性。10、期望有好時(shí)光也有壞日子人生不僅有樂觀、歡樂、成功、幸福等美好的時(shí)光和心境，也有悲哀、沮喪、痛苦、茫然、失敗和不幸，關(guān)鍵是人們能否以樂觀、健康的心態(tài)去對待人們所處的境遇。新生命的到來不僅給新媽咪帶來了歡樂，更帶來了繁重的勞動(dòng)、重大的責(zé)任和永無止境的勞碌和操心。小寶貝是媽咪的希望之源，他的健康與幸福與媽咪今天的表現(xiàn)息息相關(guān)。

其實(shí)想想抑郁癥也不算什么的，我們只不過是平民百姓，何必在意這些呢

抑郁癥，也被稱為「心的感冒」是以情緒低落為主要特征的一類心理疾病，其臨床表現(xiàn)輕型病人外表如常，內(nèi)心有痛苦體驗(yàn)。稍重的人可表現(xiàn)為情緒低落、愁眉苦臉、唉聲嘆氣、自卑等，有些患者常常伴有神經(jīng)官能癥癥狀，如注意力不集中、記憶力減退、反應(yīng)遲緩和、失眠多夢等癥狀。重型抑郁癥患者會(huì)出現(xiàn)悲觀厭世、絕望、自責(zé)自罪、幻覺妄想、食欲不振、體重銳減、功能減退、并伴有嚴(yán)重的自殺企圖，甚至自殺行為。對人類健康構(gòu)成嚴(yán)重威脅，因此必須高度重視，及時(shí)治療癥狀表現(xiàn) 精神運(yùn)動(dòng)遲緩患者精神運(yùn)動(dòng)明顯抑制，聯(lián)想困難，言語減少，語音低沉，行動(dòng)緩慢。有時(shí)閉門獨(dú)處，淡漠親情近年在高壓力社會(huì)中，幾乎已成為最流行的精神文明病，每一百人中就有三人患有憂郁癥，其中因?yàn)閼n郁癥所帶來的身體疾病，甚至自我毀滅的例子更是比比皆是憂郁癥是一種涉及生理、心理、情緒和思想的疾病。不僅影響正常的生活，也會(huì)影響人與人之間的感情和對事情的看法。憂郁癥不同于暫時(shí)性的心情沮喪，如沒有有效治療，癥狀會(huì)持續(xù)數(shù)周、數(shù)月，乃至數(shù)年之久，其癥狀包括憂郁癥不是個(gè)性抑郁、內(nèi)向寡歡者的專利。情緒起伏極大，也是致病的根源。平日工作狂熱，深獲人緣的人，同樣有得病的可能情緒低落其實(shí)是生活中極普遍的經(jīng)驗(yàn)，偶而的寂寞、沮喪或情緒不佳，加上人際關(guān)系以功利為重，人情淡漠，精神負(fù)荷就在這樣的神經(jīng)緊繃下變得不堪一擊 1>.感到悲傷和空虛.2>對各種活動(dòng)提不起勁或興趣.3>感覺沒有價(jià)值或有罪惡感4>沒有食欲，體重減輕5>失眠或嗜睡6>容易疲勞7>無法集中注意力8.有死亡或自殺的念頭。憂郁癥并不專屬任何特定人群，并有可能發(fā)生在任何人身上，都可能會(huì)有精神及行為失常的人。精神失常亦有可能出現(xiàn)在生命周期的任何時(shí)候，不管男女，貧富，鄉(xiāng)村或城市，都有可能發(fā)生。關(guān)于精神失常易出現(xiàn)在工業(yè)化國家或富有的人中的觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。同樣有些說法關(guān)于，在現(xiàn)代化步伐落后的農(nóng)村生活中不易產(chǎn)生精神失常也是不正確的。診斷：治療憂郁癥的第一步就是做全身健康檢查。全身健康檢查應(yīng)包括查看個(gè)人和家族成員的病史，以及完整的身體和心理狀況檢查，以確定語言和思維模式有沒有受到影響。憂郁癥是難以診斷出的疾病?；加袘n郁癥的人多半很少求助于醫(yī)生，因?yàn)槿藗兤毡檎J(rèn)為憂郁癥是一種個(gè)人缺點(diǎn)，而患者也認(rèn)為隨時(shí)間流逝，憂郁癥的癥狀便會(huì)消失，或者他們無助得無法向他人求助。甚至當(dāng)他們求助于醫(yī)生時(shí)，也常常無法被診斷出患有憂郁癥。因此，只有少數(shù)憂郁癥患者能得到適當(dāng)?shù)闹委?。憂郁癥是真正的疾病，并不是個(gè)性軟弱，也不會(huì)自己消逝。辨別憂郁癥非常重要，同時(shí)也要鼓勵(lì)患者尋求治療負(fù)面影響：憂郁癥的不利影響，不僅發(fā)生在患者身上，也會(huì)波及患者的家屬和朋友。嚴(yán)重的可能會(huì)讓受害者無法過正常生活，對工作、學(xué)習(xí)、飲食和睡眠造成障礙，無法享受任何一種快樂的活動(dòng)。的確，憂郁癥會(huì)讓人感覺提不起勁，患者有無力感。另一方面，憂郁癥也會(huì)加重個(gè)人、家庭或整個(gè)社區(qū)的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，部分經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)是明顯的，可以被計(jì)算出來，然而有些則無法估算?？杀还浪愠鰜淼慕?jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)包括健康和社會(huì)服務(wù)的需求、失業(yè)、生產(chǎn)力的降低、對家人及照護(hù)者的影響、不同程度的犯罪和公共安全隱患及輕生的負(fù)面影響。治療目的是緩解憂郁癥癥狀，有效治療減緩癥狀持續(xù)六個(gè)月以上，并恢復(fù)到原有的正常生活功能。依據(jù)治療成效病癥會(huì)有不同程度的緩解，有的可能也只是部分癥狀上的減輕而已。憂郁癥患者會(huì)因?yàn)椴∏檩p重而有相當(dāng)大程度的差異和治療效果的不同，根據(jù)不同患者的需求，采用抗憂郁劑藥物治療、精神療法或綜合治療，都會(huì)有不同的效果 1>.抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現(xiàn)焦慮、易激動(dòng)、緊張不安。2>.喪失興趣是抑郁病人常見癥狀之一3>.精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費(fèi)勁，力不從心。病人常用精神崩潰、泄氣的皮球來描述自己的狀況 4>.自我評價(jià)過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強(qiáng)烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無用感、無價(jià)值感、無助感，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)自罪、疑病觀念5>.病人呈顯著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動(dòng)遲緩，但有些病人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越 6>.消極悲觀：內(nèi)心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負(fù)擔(dān)，不值得留戀，以死求解脫，可產(chǎn)生強(qiáng)烈的自殺念頭和行為 7>.軀體或生物學(xué)癥狀：抑郁病人常有食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動(dòng)等生物學(xué)癥狀，很常見，但并非每例都出現(xiàn),食欲減退、體重減輕：多數(shù)病人都有食欲不振，胃納差癥狀，美味佳肴不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕 !

如何正確認(rèn)識抑郁癥