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1，我想問下炒菜翻鍋技巧怎么練
2，炒菜如何翻鍋
3，炒菜如何翻炒

1，我想問下炒菜翻鍋技巧怎么練

看過電視怎么練的沒有？翻鍋要翻的好主要靠臂力，一招：用繩子吊住鍋的一端，鍋里面放點沙子，具體看你臂力情況，練的是翻沙，

看你要多大的炒鍋了，直徑28cm以下可以選單柄炒鍋，一只手就能抬得動，還能掂鍋；直徑再大點的，單手很難舉的動，手柄顯得多余礙事，雙耳鍋反而清爽。

我想問下炒菜翻鍋技巧怎么練

2，炒菜如何翻鍋

炒菜翻鍋，熟能生巧。將鍋中菜肴全盤翻轉稱為大翻；腕力將鍋按圓周轉，同時使用大翻鍋，可將鍋中菜肴邊轉邊翻均勻，是將菜肴炒勻的最好方法。手法熟了，可運用自如。

這個就是看你個人，要學就多練習就好。手動上下拉就好。

你先用米放在鍋里翻，用抹布也可以。。翻一段時間就特別熟練了。。我也練過的，很簡單的。。

你多用用平底鍋！盡量用右手慢慢練

炒菜如何翻鍋

3，炒菜如何翻炒

炒菜翻炒的方法炒菜時鍋鏟貼著鍋走，用力盡量輕，尤其是豆腐和蔬菜之類的，盡量不要傷到它們，以免破壞它們的完整性。鍋鏟走動的幅度不要太豪邁，否則菜就被甩出去了。每片菜葉子遇到油和熱的程度通過肉眼大概都能判斷出來。遇熱較少的就把它翻到鍋底。盡量每片菜葉都均勻被翻到。炒菜時鍋鏟走得盡量快且輕。希望我的回答對你有幫助。

主要是練習，多下功夫，菜鍋在手里要劃圓圈的，由底下向上花圈，向上的同時顛那么一下，絕對沒問題的

炒菜不斷翻炒，商業(yè)（酒樓）操作有兩個做法：1.拋鍋：適用于鍋小、菜少、快熟的菜肴。在開火過程中拿鍋的手不斷拋（翻轉）鍋里食材。這方法家庭也適用。2.雙飛：適用于鍋大、菜多。在烹炒過程中雙手各拿一把鍋鏟，左右開弓翻炒。

炒菜如何翻炒