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初學(xué)鍋莊舞一步一步分解動(dòng)作,CWALK菜鳥問題

來源:整理 時(shí)間:2023-06-02 19:33:10 編輯:智能門戶 手機(jī)版

1,CWALK菜鳥問題

呵呵 LZ跟我以前很像啊 我也用過拖鞋,我建議你把一只腳的腳尖腳跟分解開來坐 先到腳尖腳跟的V都做靈活了 或者跟教學(xué)視頻的一步一步分解開來 不要急 跟音樂。the v的話跟地面是有關(guān)系的 地板問題不大。shuffle這個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)嘛倒也沒什么 練基礎(chǔ) 建議從慢到快 注意把腳抬高 我有個(gè)朋友開始是跟踩著臺(tái)階練的 有興趣可以試下 怎么做我想視頻都很明白了吧 也要注意跟音樂 基礎(chǔ)的the v 開V 關(guān)的都一樣 重心是身體筆直 對(duì)稱的 那條線(這個(gè)有點(diǎn)不好表達(dá))

CWALK菜鳥問題

2,舞蹈教程分解動(dòng)作太難了怎么學(xué)

下高清版本,用慢進(jìn)放分解。由于你是初學(xué),很多動(dòng)作是不是做起來不順暢,這個(gè)不用擔(dān)心所有人都是這樣的。我不知道你學(xué)的是什么舞蹈,但是各個(gè)舞蹈基本功都很重要,動(dòng)作是變化的,但是動(dòng)作是由很多基本動(dòng)作組成的,基本動(dòng)作很多是相通的。比如胯部的扭動(dòng),胸括的收挺,頭的運(yùn)動(dòng),身體的波浪,以及柔韌性訓(xùn)練。也就是每節(jié)舞蹈課舞蹈老師開始教動(dòng)作前20分鐘必練的那些看似最簡單的東西,練好這些,做出來動(dòng)作才不會(huì)僵硬停頓,不協(xié)調(diào)。否則就算強(qiáng)行記住了一套動(dòng)作也跳不好看,換了一套動(dòng)作又會(huì)很痛苦。如果你真的愛舞蹈就不要急噪,一步一步,有時(shí)只是隨著music 拉一下韌帶都會(huì)是一種享受。如果有機(jī)會(huì)還是要和其他舞者交流。以前我也一個(gè)人看視頻學(xué),去年我第一次去上了一節(jié)健身會(huì)所里的舞蹈課,從此每周都被套住了。很多細(xì)節(jié)的東西只有看到別人真的跳了,才知道是怎么回事情,比如說動(dòng)作的角度,速度.

舞蹈教程分解動(dòng)作太難了怎么學(xué)

3,怎樣分解舞蹈

按音樂分解,先把音樂按舞蹈內(nèi)容的感情表演分成若干個(gè)拍子,然后就按拍子學(xué)或教授舞蹈,舞蹈動(dòng)作可以用光盤一個(gè)一個(gè)動(dòng)作的暫停學(xué)習(xí),如果你學(xué)習(xí)過舞蹈基本的技巧和表演,學(xué)起來很快。 完全是業(yè)余的話就找個(gè)懂的教你吧。
自己倆系練習(xí) 自己學(xué)我是舞蹈老師 地面素質(zhì)訓(xùn)練(壓腿、踢腿、下腰等等)、把上練習(xí)(把桿練習(xí))、把下練習(xí)(也叫“脫把訓(xùn)練”或“地面練習(xí)”)等等。地面素質(zhì)訓(xùn)練地面素質(zhì)訓(xùn)練包括坐在地上做勾腳背、盤腳壓胯、仰臥吸腿、側(cè)臥旁吸腿、俯臥后吸腿、腰部訓(xùn)練、仰臥前大作。這些動(dòng)作可以打開肩部和胯部關(guān)節(jié)韌帶,加強(qiáng)腰的柔韌性,增強(qiáng)腿部和后背肌群的彈性和力量(解析:壓腿、踢腿、下腰主要是“開軟度”的項(xiàng)目,是學(xué)員軟度練習(xí)的必要手段。而“開軟度”,就是趁學(xué)員韌帶和腰部在發(fā)育前的柔軟期把韌帶和腰部的關(guān)節(jié)的發(fā)育走向按照藝術(shù)要求發(fā)展,從而達(dá)到舞者的要求。這就是為什么學(xué)習(xí)芭蕾舞要“從娃娃抓起”的道理。由于7—11歲的兒童自我約束能力比再小一點(diǎn)兒的孩子強(qiáng),再加上生理?xiàng)l件處在青春期之前,因此,此階段學(xué)習(xí)芭蕾舞〈其實(shí)包括京劇、雜技、體操等等,各項(xiàng)肢體藝術(shù)的學(xué)習(xí)年齡由行業(yè)特點(diǎn)和學(xué)員自身?xiàng)l件而定〉比較適宜。壓腿,就是把兩個(gè)腿敞開,漸漸到達(dá)最大的幅度。軟度開得最好的演員兩個(gè)腿敞開時(shí)能基本呈“一”字型;踢腿,相信大家比較熟悉。它是兩腿靈活自如的關(guān)鍵要素之一。踢腿的標(biāo)準(zhǔn)是瞬間高度越高越好,而學(xué)員的“控腿”〈就是把腿抬到額前時(shí)定住不放下,時(shí)間越長越好〉也是為踢腿的“本領(lǐng)”打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。把上練習(xí)(也叫“扶把訓(xùn)練”或“把桿練習(xí)”)是指訓(xùn)練的時(shí)候扶著固定的物體進(jìn)行的訓(xùn)練。包括擦地練習(xí)、蹲步練習(xí)及壓腿練習(xí)等等。把上練習(xí)是塑造姿態(tài)美的主要手段,對(duì)發(fā)展下肢及軀干的力量、柔韌、靈巧、協(xié)調(diào),增強(qiáng)對(duì)身體重心的控制、提高平衡能力都非常有效,同時(shí)使起到身體的姿態(tài)規(guī)范化的作用。包括基本手位和基本站位及半蹲、全蹲(比如“雙手扶把蹲”、“單手扶把蹲”)及擦地(比如“雙手扶把擦地”、“單手扶把擦地)”及小踢腿(比如“雙手扶把小踢腿”、“單手扶把小踢腿”)和劃圈等動(dòng)作。單腿蹲和小彈腿、壓前腿、壓旁腿、壓后腿也是相當(dāng)重要的訓(xùn)練動(dòng)作。這些訓(xùn)練動(dòng)作可以使脊柱、臀、腳踝、臂充滿活力,從而培養(yǎng)優(yōu)雅和高貴的氣質(zhì)。把下練習(xí)(也叫“脫把練習(xí)”或“地面訓(xùn)練”)難度較大,動(dòng)作分為手位與腳位的訓(xùn)練,如手臂波浪形的舞動(dòng)、腳做劃圓等動(dòng)作,還有步伐和足尖的訓(xùn)練。其中,步伐訓(xùn)練包括輕柔步訓(xùn)練、跳躍步訓(xùn)練、碎步訓(xùn)練等等。與前面的訓(xùn)練相比,增加的練習(xí)有跳躍練習(xí)。小跳還可以分為一位小跳、二位小跳、五位小跳。中跳是隨后的訓(xùn)練,主要以原地跳為主,分為一位中跳、二位中跳、單起雙落方法和雙起單落方法。最后就是大跳了。以上訓(xùn)練,是將臂、腿、彈跳等舞姿造型組成的小組合,既能訓(xùn)練身體的基本能力,也調(diào)整了身體的基本姿態(tài),并使其能夠靈活自如地運(yùn)用到

怎樣分解舞蹈

文章TAG:初學(xué)鍋莊舞一步一步一步初學(xué)鍋莊舞一步一步分解動(dòng)作

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