2.手機開機后可以去設(shè)置-系統(tǒng)管理/更多設(shè)置-關(guān)于手機-用時查看開機時間(部分機型需要去設(shè)置-我的設(shè)備-更多參數(shù)-用時查看)，/1234566如果你的自制力不強，那就在可以的時候做決定,比如換個功能少一點的手機，工作的時候不要帶著手機,直接找不到手機購買后的首次使用時間和總使用時間。

如果使用vivo 手機，請參考以下方法:1。直接找不到手機購買后的首次使用時間和總使用時間?？梢詤⒖及l(fā)票上的購買時間。如果發(fā)票已經(jīng)丟失。2.手機開機后可以去設(shè)置-系統(tǒng)管理/更多設(shè)置-關(guān)于手機-用時查看開機時間(部分機型需要去設(shè)置-我的設(shè)備-更多參數(shù)-用時查看)，/1234566

如果你的自制力不強，那就在可以的時候做決定。比如換個功能少一點的手機，工作的時候不要帶著手機。用這些強制手段控制一段時間減少對手機的依賴，慢慢應(yīng)該就可以了。要控制自己不玩手機，用軟件是比較簡單的方法。一個是森林。記住這個軟件可以種一棵樹，一旦打開手機運行其他程序，樹就會枯萎。這是一個自我控制的游戲。另一個是著名的《我要當(dāng)學(xué)霸》總能設(shè)置鎖機。時間里手機，除了基本功能，其他的根本用不上。處理手機，效果很好。

vivox21 手機帶上自己的app“我管家”就可以找到使用時間的統(tǒng)計。詳細(xì)的查詢方法如下:1。一、在vivo 手機，點擊進入。2.然后進入界面，向上滑動界面，拖到底部。3.然后點擊里面的功能進入。4.然后可以看到當(dāng)天的屏幕時間，數(shù)據(jù)很詳細(xì)。再次單擊選項。5.最后可以看到里面vivo 手機 screen的7天使用時間。

如何設(shè)置應(yīng)用使用時間:進入“設(shè)置>(應(yīng)用管理) >應(yīng)用使用時間”，同意隱私協(xié)議、聯(lián)網(wǎng)請求等。ColorOS6及以上系統(tǒng)支持該功能，設(shè)置完成后，可以隨時查看手機的使用情況，了解自己在各個應(yīng)用和游戲中使用了多長時間。ColorOS7及以上系統(tǒng)增加了以下功能:1，應(yīng)用停止時間段:點擊右上角的時鐘圖標(biāo)>停止時間段；您可以選擇停用時間段、重復(fù)規(guī)則和添加始終可用的應(yīng)用程序。(在停用期間，只能使用電話簿、信息、設(shè)置和始終可用的應(yīng)用程序，) 2.設(shè)置應(yīng)用時間密碼:點擊右上角的“更多”圖標(biāo)，選擇應(yīng)用時間密碼。(1)當(dāng)達到申請時間限制時，您可以通過驗證申請時間密碼來延長申請時間，(2)如果要更改應(yīng)用的使用時長，需要驗證應(yīng)用使用時長的密碼。(3)如果加入“遠(yuǎn)程守護”并與家人綁定，申請時間密碼無效，這個答案適用于所有OPPO機型。