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a豆，吃蠶豆對(duì)人有什么好處

來源：整理 時(shí)間：2025-03-02 15:11:42 編輯：智能門戶 手機(jī)版

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1，吃蠶豆對(duì)人有什么好處

成熟蠶豆內(nèi)的固體物含量是未成熟豆子的3倍以上，因此，成熟豆的熱量、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和某些維生素遠(yuǎn)較未成熟豆高，但未成熟豆為維生素A、維生素c的上等來源。 蠶豆含有大量蛋白質(zhì)，并且氨基酸種類較為齊全，特別是賴氨酸含量豐富。 蠶豆含有較為豐富的膳食纖維。 蠶豆含有豐富的葉酸和維生素A。

吃蠶豆對(duì)人有什么好處

2，新手問個(gè)弱智問題其實(shí)為什么叫kdot

其實(shí)wiki上有說 摘下來看看:In 2003, at the age of sixteen, Lamar released his first mixtape, Youngest Head Nigga In Charge, under the moniker K-Dot.
我曾經(jīng)也試過a豆（短時(shí)間為了一些特殊原因），木有沖突，不過如果想長(zhǎng)時(shí)使用該組合，要讓小a排除（設(shè)置里的排除和文件防護(hù)的排除全部過一遍 然后毛豆也排除小a 給它的升級(jí)程序和主程序和核心程序放行） 然后規(guī)則最好是自己打磨 不然直接導(dǎo)入可能會(huì)有不少問題哦。

新手問個(gè)弱智問題其實(shí)為什么叫kdot

3，蠶豆好吃嗎

好吃，蠶豆又名胡豆．夏豆．羅漢豆，為豆科，野豌豆屬作物。起源于非洲和地中海的東部地區(qū)．幼莢呈綠色．內(nèi)有絲絨狀絨毛，成熟時(shí)變?yōu)楹稚蚝谏?。種子扁平．橢圓形．種臍黑色。種皮內(nèi)含單寧．略有澀味?，F(xiàn)在世界已有400多個(gè)國(guó)家栽培蠶豆．以亞洲種植最多．其次是非洲和歐洲。 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 　成熟蠶豆內(nèi)的固體物含量是未成熟豆子的3倍以上，因此，成熟豆的熱量、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和某些維生素遠(yuǎn)較未成熟豆高，但未成熟豆為維生素A、維生素c的上等來源。 　蠶豆含有大量蛋白質(zhì)，并且氨基酸種類較為齊全，特別是賴氨酸含量豐富。 　蠶豆含有較為豐富的膳食纖維。 　蠶豆含有豐富的葉酸和維生素A。 對(duì)疾病和健康的影響 　蠶豆中含有大腦和神經(jīng)組織的重要組成成分磷脂，并含有豐富的膽堿，有增強(qiáng)記憶力的健腦作用。如果你正在應(yīng)付考試或是個(gè)腦力工作者，適當(dāng)進(jìn)食蠶豆可能會(huì)有一定功效。 　蠶豆中的蛋白質(zhì)可以延緩動(dòng)脈硬化，蠶豆皮中的粗纖維有降低膽固醇、促進(jìn)腸蠕動(dòng)的作用。 　現(xiàn)代科學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)，蠶豆也是抗癌食品之一，對(duì)預(yù)防腸癌有作用。 　中醫(yī)認(rèn)為，蠶豆能益氣健脾、利濕消腫、止血解毒，蠶豆花能止血、止帶、降血壓，蠶豆梗能止血，蠶豆衣(蠶豆皮)能健脾利濕，蠶豆莢燒炭研末外用可冶燙傷、膿皰瘡。
蠶豆好吃

蠶豆好吃嗎

4，adola豆的產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)包括什么

a豆（adol），華碩旗下新的獨(dú)立運(yùn)營(yíng)數(shù)碼品牌，已在京東自營(yíng)平臺(tái)開售！a豆（adol）與華碩具備同宗基因，但擁有獨(dú)立運(yùn)營(yíng)的態(tài)度，獨(dú)立的品牌、獨(dú)立的渠道以及獨(dú)立的產(chǎn)品線。相關(guān)數(shù)碼類產(chǎn)品有：a豆筆記本13，數(shù)碼周邊a豆青春版（例a豆無線鼠標(biāo)）、高能版充電寶等。a豆(adol)也涉足了其他年輕人生活中的必備品：A豆帆布休閑包（逗趣、涂鴉），未來a豆(adol)還會(huì)有其他數(shù)碼潮物類產(chǎn)品上線，豐富年輕人的生活選擇。華碩A豆筆記本電腦，預(yù)裝Windows 10 家庭版，選配英特爾? 酷睿? i7 處理器a豆筆記本13，釋放年輕活力NanoEdge微邊框屏幕。NanoEdge微邊框屏幕，4面窄邊框，90％屏占比，沉浸視覺體驗(yàn) 輕薄設(shè)計(jì)，薄約 17.9mm / 輕約 1.25kg，盡享無負(fù)擔(dān)生活 小巧精致的機(jī)身尺寸，整機(jī)僅約一張A4紙的大小，塞進(jìn)背包不占地 Ergolift小翹跟轉(zhuǎn)軸設(shè)計(jì)，提供更廣的散熱空間，機(jī)身上抬2.47°，打字手感更舒適 三色機(jī)身：玫瑰金，冰鉆金，星辰銀等可選。產(chǎn)品規(guī)格可能會(huì)依國(guó)家地區(qū)而有所變動(dòng)，我們誠(chéng)摯的建議您與當(dāng)?shù)氐慕?jīng)銷商或零售商確認(rèn)目前銷售產(chǎn)品的規(guī)格。
你好！對(duì)于這個(gè)，更欣賞。它主打的筆記本，Z能周邊產(chǎn)品，具有青春活力的特點(diǎn)，讓人覺得更特別。僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。

5，吃煮蠶豆有什么好處

我也很喜歡吃蠶豆，可是，吃多了上火，口干 蠶豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值剖析 蠶豆，又名胡豆、夏豆、羅漢豆。它既可以炒菜、涼拌、又可以制成各種小食品，是一種大眾食物。蠶豆中含有大量鈣、鉀、鎂、維生素C等，并且氨基酸種類較為齊全。 ≮功效≯ 蠶豆中含有調(diào)節(jié)大腦和神經(jīng)組織的重要成分鈣、鋅、錳等，并含有豐富的膽堿，有增強(qiáng)記憶力的健腦作用。如果你正在應(yīng)付考慮或是個(gè)腦力工作者，適當(dāng)進(jìn)食蠶豆可能會(huì)有一定功效。 蠶豆中的維生素C可以延緩動(dòng)脈硬化，蠶豆皮中的粗纖維有降低膽固醇、促進(jìn)腸蠕動(dòng)的作用。 現(xiàn)代人還認(rèn)為蠶豆也是抗癌食品之一，對(duì)預(yù)防腸癌有作用。 傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為它能益氣健脾，利濕消腫。 ≮適用人群≯ 一般人都可食用。 ≮適用量≯ 每次30克。 ≮特別提示≯ 不可多吃，以防脹肚傷脾胃。 ≮健康紅綠燈≯ 蠶豆含有致敏物質(zhì)，過敏體質(zhì)的人吃了會(huì)產(chǎn)生不同程度的過敏、銀屏性溶血等中毒癥狀，就是俗稱的“蠶豆病”。這是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏某種酶類所致，是一種遺傳缺陷。發(fā)生過蠶豆過敏者一定不要再吃。
蠶豆是重要的藥材，主要功能是健脾去濕，通便涼血。
壯筋骨，通便涼血
有益健康,可以補(bǔ)充維生素 但不能多吃
吃多了會(huì)放屁
豌豆：和高鈣食物一起烹調(diào) 新鮮豌豆蛋白質(zhì)不僅含量豐富，而且質(zhì)量好，包含人體所必需的各種氨基酸，經(jīng)常食用對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)大有益處。新鮮豌豆中富含的粗纖維，具有清腸、降低膽固醇、防癌的作用?！? 豌豆所含的鈣和磷在豆類食物中較低，因此烹飪時(shí)要選高鈣的配菜，如豆制品、小白菜、油菜等，不僅可口，也豐富了營(yíng)養(yǎng)。吃豌豆盡管好處很多，但多吃會(huì)引起腹脹，每次不宜超過50克。

6，黃豆有什么營(yíng)養(yǎng)

黃豆性味甘、平，歸脾、胃、大腸經(jīng)。其含蛋白質(zhì)40%左右，在量和質(zhì)上均可與動(dòng)物蛋白比美，所以黃豆有“植物肉”及“綠色乳牛”之譽(yù)。黃豆蛋白質(zhì)中所含必需氨基酸較全，尤其富含賴氨酸，正好補(bǔ)充谷類賴氨酸不足的缺陷，而黃豆中缺乏的蛋氨酸，又可得到谷類的補(bǔ)充。因此，我國(guó)人民一向以谷豆混食，以使蛋白質(zhì)互補(bǔ)，這是有一定科學(xué)道理的。 黃豆脂肪含量為18—20%。比動(dòng)物性脂肪優(yōu)越之點(diǎn)是含膽固醇少，而富含亞麻油酸及亞麻油稀酸，這類不飽和脂肪酸使黃豆具有降低膽固醇的作用；卵磷脂也較多，這對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有重要意義。 每100克黃豆含鈣約367毫克，磷571毫克，對(duì)預(yù)防小兒佝僂病及易患骨質(zhì)脫鈣的老年人很是相宜，對(duì)神經(jīng)衰弱和體虛者也大有裨益。每百克黃豆含鐵11毫克，不僅量多并且易為人體吸收，所以對(duì)正在生長(zhǎng)發(fā)育的兒童及缺鐵性貧血患者極有利。此外還有鉀、鈉等無機(jī)鹽及某些必需微量元素。 黃豆纖維質(zhì)富含皂草甙，具有減少體內(nèi)膽固醇的作用。據(jù)澳大利亞研究者指出，人體中分泌消化脂肪的膽酸，是在肝臟內(nèi)由膽固醇合成，含皂草甙的食物纖維質(zhì)能吸收膽酸，并使之隨糞便排出體外。膽酸的消耗，必然要?jiǎng)佑皿w內(nèi)膽固醇繼續(xù)制造以資補(bǔ)償，從而促進(jìn)了膽固醇的代謝，不僅有助于減少膽固醇的沉積，而且間接起到保護(hù)心臟健康的作用。 黃豆在營(yíng)養(yǎng)上的種種優(yōu)勝之處，決定了它的藥用價(jià)值。這一點(diǎn)我們的祖先早已發(fā)現(xiàn)，例如漢代人假托神農(nóng)之名所寫的《神農(nóng)本草經(jīng)》中，已把大豆列為中品，并指出它的功用可治“癰腫”、“止痛”等；梁代《名醫(yī)別錄》說黃豆可以“逐水脹，除胃中熱痹、傷中淋露，下瘀血，散五臟結(jié)積內(nèi)寒”等。明代李時(shí)珍指出：大豆“治腎病，利水下氣，制諸風(fēng)熱，活血，解諸毒?！辈⑴e《延年秘錄》“服食大豆”方云：大豆五升，如作醬法，取黃搗末，以豬肪煉膏，和丸梧子大。每服五十丸至百丸，溫酒送下?？闪钊恕伴L(zhǎng)肌膚，益顏色，填骨髓，加氣力，補(bǔ)虛能食?！? 黃宮繡《本草求真》有一段論述甚為精到：“黃大豆，按書既言味甘，服多壅氣，生痰動(dòng)嗽；又曰寬中下氣，利大腸，消水脹腫毒，其理似屬一兩歧。豈知書言甘壅而滯，是即炒熟而氣不泄之意也；書言寬中下氣利腸，是即生冷未炒熟之意也。凡物生則疏泄，服之多有疏泄之害。故豆須分生熟，而治則有補(bǔ)瀉之別耳。用補(bǔ)，則須假以炒熟，然必少食則宜，若使多服不節(jié)，則必見有生痰、壅氣、動(dòng)嗽之弊矣?！?
民諺有言，有錢吃肉，無錢吃豆。黃豆的營(yíng)養(yǎng)堪比肉類。 　　簡(jiǎn)介 　　為豆科植物大豆的黃色種子。又叫大豆、黃大豆、汽菽。 　　功效主治 　　益氣養(yǎng)血，健脾寬中，潤(rùn)燥行水，通便解毒。主治腹脹羸瘦，疳積瀉痢，胃中積熱，水腫脹痛，小便不利，妊娠中毒，痛瘡癤瘍等病癥。 　　營(yíng)養(yǎng)成分(100克) 　　蛋白質(zhì)36.3克，脂肪13.4克，碳水化合物25克，鈣367毫克，磷571毫克，鐵11毫克，胡蘿卜素0.4毫克，硫胺素0.79毫克，核黃素0.25毫克，煙酸2.1毫克。還含有卵磷脂，大豆皂醇A、B、C、D、E等各種物質(zhì)。 　　食療作用 　　1.增強(qiáng)機(jī)體免疫功能---500克的大豆含蛋白質(zhì)相當(dāng)于1000克瘦肉或1500克雞蛋或6000毫升牛奶的蛋白質(zhì)含量，同時(shí)還含有多種人體必需的氨基酸，對(duì)人體組織細(xì)胞起到重要的營(yíng)養(yǎng)作用，可以提高人體免疫功能。 　　2.防止血管硬化---黃豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，防止血管硬化，預(yù)防心血管疾病，保護(hù)心臟。大豆中的卵磷脂還具有防止肝臟內(nèi)積存過多脂肪的作用，從而有效地防治因肥胖而弓愧的脂肪肝。 　　3.促進(jìn)骨骼發(fā)育---大豆中含有多種礦物質(zhì)，補(bǔ)充鈣質(zhì)，防止因缺鈣引起的骨質(zhì)疏松，促進(jìn)骨骼發(fā)育，對(duì)小兒、老人的骨骼生長(zhǎng)極為有利。 　　4.通導(dǎo)大便---大豆中含有的可溶性纖維，既可通便，又可減少膽固醇。 　　5.抗缺鐵性貧血---黃豆中的鐵不僅含量多，而且易被人體所吸收，對(duì)缺鐵性貧血有一定療效。 　　6.降糖，降脂---大豆中含有一種抑胰酶的物質(zhì)，對(duì)糖尿病有治療效果。大豆所含的皂甙有明顯的降血脂作用，同時(shí)，可抑制體重增加，減少血清、肝中脂質(zhì)含量和脂肪含量。 　　7.抗氧化及抗衰老作用---大豆皂甙對(duì)阿霉素所致血清丙氨酸轉(zhuǎn)氨酶、天冬氨酸轉(zhuǎn)氨酶的升高可顯著對(duì)抗，對(duì)阿霉素所致小鼠死亡有顯著保護(hù)效果。
有很多有利物質(zhì)在里面如淀粉，蛋白質(zhì)啊這些都對(duì)我們身體很有好處
黃豆是含蛋白質(zhì)最豐富的植物性食物，它的蛋白質(zhì)的質(zhì)量和蛋、奶食物中蛋白質(zhì)相似，而它的蛋白質(zhì)含量超過肉類、蛋類，約相當(dāng)于牛肉的兩倍，雞蛋的兩倍半， 因此，科學(xué)家把黃豆稱為蛋白質(zhì)的倉(cāng)庫。黃豆中的脂肪含量達(dá)18%，以不飽和脂肪酸居多，質(zhì)量好，溶點(diǎn)低極易消化吸收，還含有豐富的必需脂肪酸和亞麻油酸 ，是人體維持健康不可缺少的。黃豆中含有鈣、磷、鐵、銅、鋅、碘、以及核黃素、尼克酸、維生素E，黃豆芽中維生素C豐富，因此又是礦物質(zhì)、微量元素、維生素的良好來源。 　　我國(guó)勞動(dòng)人民在幾千年以前，就會(huì)利用黃豆做營(yíng)養(yǎng)食品；我國(guó)科學(xué)工作者已研究出以黃豆為主要原料生產(chǎn)各種代乳品，因此，黃豆也是嬰兒平 衡膳食中必不可少的食品。 　　由于黃豆中存在某些抑制人體消化酶的因素，所以用浸泡加熱等方法，將這些抑制酶的因素去除，制做成的豆制品(如豆腐、豆?jié){)比生黃豆的營(yíng)養(yǎng)效果更好，更易于嬰幼兒食用、消化和吸收。
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