開啟智能鬧鐘后喚醒，手環(huán)檢測到你處于淺睡眠狀態(tài)(手環(huán)能區(qū)分深睡眠和淺睡眠)，它會在你設(shè)定的鬧鐘時間前半小時震動三次，讓你以為自己醒了；如果這三次都不醒，那么1分鐘后，手環(huán)會再次震動三次；好吧，如果你還沒睡醒，手環(huán)會在三分鐘內(nèi)搖三次，一共九次,睡眠監(jiān)測功能需要處于自動心率檢測狀態(tài)，在手環(huán)入睡后，手環(huán)可以通過內(nèi)置傳感器自動識別睡眠狀態(tài)。
支持睡眠監(jiān)測手環(huán)，可以記錄夜間睡眠和零星小睡。睡眠監(jiān)測功能需要處于自動心率檢測狀態(tài)，在手環(huán)入睡后，手環(huán)可以通過內(nèi)置傳感器自動識別睡眠狀態(tài)。當(dāng)監(jiān)測到佩戴者從當(dāng)天22: 00到第二天8: 00有睡眠，且睡眠超過1小時時，可記錄為主睡眠(夜間睡眠)；當(dāng)與主睡眠的間隔超過60分鐘且睡眠持續(xù)時間超過20分鐘時，記錄零星小睡。睡眠不足20分鐘不會被記錄。注意:如果自動未開啟心率監(jiān)測或輔助睡眠監(jiān)測，手環(huán)也會檢測基本睡眠活動，但入睡/清醒時間點檢測和睡眠分期的準(zhǔn)確性會降低。為了更準(zhǔn)確的監(jiān)測睡眠，建議開啟輔助睡眠監(jiān)測。
2、 小米 手環(huán)1現(xiàn)在買的話還可以有智能 喚醒功能嗎?哇好糾結(jié), 小米 手環(huán)1不開啟智能鬧鐘后喚醒，手環(huán)檢測到你處于淺睡眠狀態(tài)(手環(huán)能區(qū)分深睡眠和淺睡眠)，它會在你設(shè)定的鬧鐘時間前半小時震動三次，讓你以為自己醒了；如果這三次都不醒，那么1分鐘后，手環(huán)會再次震動三次；好吧，如果你還沒睡醒，手環(huán)會在三分鐘內(nèi)搖三次，一共九次。經(jīng)過這九次震動，如果你已經(jīng)醒了，智能鬧鐘到了設(shè)定的時間會震動一次(注意這里不是報時)(不要覺得無聊)，如果你是一個愛睡覺的人，那么/121。注意:如果Smart 喚醒在第一次振動3次后成功喚醒你，那么接下來的兩次振動6次都不會被觸發(fā)，同樣，它會在設(shè)定的時間振動1次。如果你處于深度睡眠狀態(tài)，Smart 喚醒不會打擾你，它只會在你設(shè)定的時間振動5次。
