聽到她們真實(shí)的聲音，致敬“她的力量”，對(duì)今天所有的女性說一句:婦女節(jié)快樂！接下來，作為一個(gè)兩性博主，我也想從女性的健康和自我滿足方面來談?wù)劷陙砼宰铌P(guān)心的幾個(gè)問題~01月經(jīng)仍然是女性生理癥狀中女性健康問題的重點(diǎn)。在某月經(jīng)APP中，有超過60%的女性記錄了自己的輕度痛經(jīng)癥狀，有10%的女性記錄了自己的重度痛經(jīng)癥狀。

相對(duì)于“多喝熱水”這種輕浮的說法，女性需要的是切實(shí)可行的緩解疼痛的方法，而經(jīng)前綜合癥(PMS)包括情緒煩躁等癥狀。為了每個(gè)月都能舒服地度過這幾天，大部分女性都會(huì)買痛經(jīng)藥來緩解痛經(jīng)；不過橘子要提醒所有生理期容易不適的姐妹們，其實(shí)有更好的方法來護(hù)理自己:1)養(yǎng)成規(guī)律運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，可以緩解痛經(jīng)的癥狀，個(gè)人測(cè)試是有效的！

聽到她們真實(shí)的聲音，致敬“她的力量”，對(duì)今天所有的女性說一句:婦女節(jié)快樂！接下來，作為一個(gè)兩性博主，我也想從女性的健康和自我滿足方面來談?wù)劷陙砼宰铌P(guān)心的幾個(gè)問題~01月經(jīng)仍然是女性生理癥狀中女性健康問題的重點(diǎn)。在某月經(jīng)APP中，有超過60%的女性記錄了自己的輕度痛經(jīng)癥狀，有10%的女性記錄了自己的重度痛經(jīng)癥狀。

相對(duì)于“多喝熱水”這種輕浮的說法，女性需要的是切實(shí)可行的緩解疼痛的方法，而經(jīng)前綜合癥(PMS)包括情緒煩躁等癥狀。為了每個(gè)月都能舒服地度過這幾天，大部分女性都會(huì)買痛經(jīng)藥來緩解痛經(jīng)；不過橘子要提醒所有生理期容易不適的姐妹們，其實(shí)有更好的方法來護(hù)理自己:1)養(yǎng)成規(guī)律運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，可以緩解痛經(jīng)的癥狀，個(gè)人測(cè)試是有效的！

今天是3.8國際婦女節(jié)。雖然很多人把這個(gè)節(jié)日稱為“女神節(jié)”、“女王節(jié)”，但我還是堅(jiān)持稱之為“婦女節(jié)”?！芭恕辈皇琴H義詞?！芭敝敢鸦榕?，“女”指未婚女子；婦女節(jié)屬于每一個(gè)14歲以上的女性?！芭恕倍郑鈽s而驕傲。“婦女能頂半邊天”，婦女節(jié)屬于每一個(gè)為生活努力，有著活得高姿態(tài)的女性。聽到她們真實(shí)的聲音，致敬“她的力量”，對(duì)今天所有的女性說一句:婦女節(jié)快樂！

在某月經(jīng)APP中，有超過60%的女性記錄了自己的輕度痛經(jīng)癥狀，有10%的女性記錄了自己的重度痛經(jīng)癥狀。經(jīng)期乳房脹痛、腹痛、面部痘痘發(fā)炎、腰酸背痛給女性帶來的不適，從來就不是“肚子疼”那么簡(jiǎn)單。相對(duì)于“多喝熱水”這種輕浮的說法，女性需要的是切實(shí)可行的緩解疼痛的方法，而經(jīng)前綜合癥(PMS)包括情緒煩躁等癥狀。

今天是女神節(jié)。我對(duì)所有女性說:婦女節(jié)快樂！接下來，作為一個(gè)兩性博主，我也想從女性的健康和自我滿足方面來談?wù)劷陙砼宰铌P(guān)心的幾個(gè)問題~01月經(jīng)仍然是女性生理癥狀中女性健康問題的重點(diǎn)。在某月經(jīng)APP中，有超過60%的女性記錄了自己的輕度痛經(jīng)癥狀，有10%的女性記錄了自己的重度痛經(jīng)癥狀。經(jīng)期乳房脹痛、腹痛、面部痘痘發(fā)炎、腰酸背痛給女性帶來的不適，從來就不是“肚子疼”那么簡(jiǎn)單。

為了每個(gè)月都能舒服地度過這幾天，大部分女性都會(huì)買痛經(jīng)藥來緩解痛經(jīng)；不過橘子要提醒所有生理期容易不適的姐妹們，其實(shí)有更好的方法來護(hù)理自己:1)養(yǎng)成規(guī)律運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，可以緩解痛經(jīng)的癥狀，個(gè)人測(cè)試是有效的！2)生理期也要注意控制熱量攝入。“經(jīng)期怎么吃不胖”是不科學(xué)的，過度飲食還可能加重皮膚問題和情緒問題。在性快感新時(shí)代女性“自我意識(shí)”的覺醒下，性別觀念也在開放。