機(jī)械舞。學(xué)機(jī)械舞一個(gè)月，學(xué)機(jī)械舞一個(gè)月，學(xué)機(jī)械舞一個(gè)月，現(xiàn)實(shí)生活中，機(jī)械舞屬于街舞的一個(gè)分支，很多人都很喜歡機(jī)械舞這種帥氣的舞蹈，想在家自學(xué)，下面給大家一個(gè)月學(xué)習(xí)機(jī)械舞的時(shí)間。機(jī)械舞和popping的關(guān)系是popping和機(jī)械舞是同一個(gè)舞蹈，也叫震蕩舞。

hiphopisaculturalmovementthanaganangafricanaamericana和Latino communities in the southbronxinthelate 70年代。在20世紀(jì)80年代早期，一部分文化蔓延到主流；到90年代，

雖然他認(rèn)為自己已經(jīng)在攝影家的作品中首次使用，但他的主要觀點(diǎn)，或元素，

機(jī)械舞和popping的關(guān)系是popping和機(jī)械舞是同一個(gè)舞蹈，也叫震蕩舞。Poppin和機(jī)械舞廣義上指的是同一種，有時(shí)也叫震蕩舞。但從狹義上來(lái)說(shuō)，機(jī)械舞是Poppin的一種，因?yàn)镻oppin也分波、機(jī)器人、KingTut、Roll。POPPING屬于街舞的一種。POPPING是最基本的元素，指的是通過(guò)肌肉的快速收縮和放松產(chǎn)生振動(dòng)的效果，一般包括手臂、腿、胸、肩、頸。

今天的POPPIN已經(jīng)沒有舊派和新派之分，都屬于街舞。其主要特點(diǎn)是通過(guò)控制身體各部位肌肉的突然放松和收緊，以及四肢的運(yùn)動(dòng)和行走所產(chǎn)生的“震動(dòng)或爆發(fā)點(diǎn)”效果來(lái)表現(xiàn)音樂節(jié)奏，常與機(jī)器人(機(jī)器人)、波(流)、滑(滑)等大量不同風(fēng)格和技術(shù)相結(jié)合進(jìn)行演奏。

Hip-hop(英文名，breakindance)，日文名字叫ヒップホップ，起源于美國(guó)紐約州。它是90年代爵士舞的產(chǎn)物，動(dòng)作是各種走、跑、跳的組合，變化多端。它是由頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節(jié)通過(guò)屈伸、旋轉(zhuǎn)、轉(zhuǎn)圈、波光粼粼、波浪式扭動(dòng)而成。每一個(gè)動(dòng)作都有其特定的健身效果，既注重上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干的協(xié)調(diào)，又注重各部分的獨(dú)立運(yùn)動(dòng)。

嘻哈是由非裔美國(guó)人發(fā)展起來(lái)的一種街頭文化，是一種發(fā)泄情緒的運(yùn)動(dòng)。它的特點(diǎn)是爆發(fā)力強(qiáng)，跳舞時(shí)四肢的動(dòng)作也比其他舞蹈夸張。最吸引人的是用全身的活力帶來(lái)一種熱情的感覺。街舞讓人注意力集中，興趣濃厚，動(dòng)作優(yōu)美隨意。同時(shí)，街舞還有瘦身的作用，因?yàn)榻治枋且环N低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，在一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)中，消耗全身脂肪的功能相當(dāng)強(qiáng)。

好長(zhǎng)好混亂。機(jī)械舞。機(jī)械舞，不要想的太復(fù)雜，只需要依靠想象，爆發(fā)每一個(gè)關(guān)節(jié)，跟著音樂跳出你想象中的動(dòng)作。不知道怎么說(shuō)，我就是這么學(xué)的，其他的就不知道了。單手單手1:手掌和手指放松，自然下垂。2.前臂和手腕突然發(fā)力，將手掌拉回，伸直，肌肉收緊。3.肌肉放松，手指自然抖動(dòng)。要領(lǐng):手腕要迅速伸直，在哪個(gè)點(diǎn)停下來(lái)。

2.慢慢伸展你的手臂。3:突然發(fā)力，前臂向后拉。4:往后拉，再往后伸。5:再往后拉，肌肉收緊，安頓下來(lái)后放松。要領(lǐng):3~4步要小而快。三:腿1:腿直，肌肉略緊。2.肌肉突然放松，身體自然下蹲，雙腿自然彎曲到150度左右。3.突然用力把彎曲的膝蓋拉回來(lái)。4:再往后伸。5:拉回來(lái)按住，收緊肌肉，放松。要領(lǐng):和手臂要領(lǐng)一樣，注意固定時(shí)腿還是彎曲的。

機(jī)械舞(英文:popping，poppin的簡(jiǎn)稱)是一種放克舞和街舞的風(fēng)格，基本上是借助肌肉快速收縮和放松的手法，使舞者的身體產(chǎn)生顫動(dòng)的感覺，稱為“pop”或“hit”。舞者會(huì)用許多不同的動(dòng)作和姿勢(shì)來(lái)配合歌曲的節(jié)奏。機(jī)械舞者也被稱為“波普”。一般的POPPIN包括肩、胸、臂、腿等。

鎖舞又稱鎖舞，主要以換手和鎖定為主，產(chǎn)生耀眼的美感和力量，屬于老派的基本動(dòng)作。俯臥撐是一種你搖動(dòng)身體不同部位的運(yùn)動(dòng)，這是通過(guò)搖動(dòng)你的肌肉來(lái)實(shí)現(xiàn)的。這需要節(jié)奏感，需要配上popping風(fēng)格的音樂。你可以通過(guò)伸直你的手來(lái)做彈跳，或者你可以抬起肩膀來(lái)做彈跳，而你身體的其他部分保持直立。

學(xué)一個(gè)月機(jī)械舞?，F(xiàn)實(shí)生活中，機(jī)械舞屬于街舞的一個(gè)分支，很多人都很喜歡機(jī)械舞這種帥氣的舞蹈，想在家自學(xué)。下面分享一個(gè)月學(xué)習(xí)機(jī)械舞的時(shí)間，學(xué)習(xí)機(jī)械舞一個(gè)月，首先要知道學(xué)習(xí)這種舞蹈的動(dòng)作并沒有那么難。一定要對(duì)自己有信心，因?yàn)檫@個(gè)舞蹈有相應(yīng)的音樂，我們可以在學(xué)習(xí)這個(gè)舞蹈之前先熟悉這個(gè)舞蹈的音樂，掌握這個(gè)音樂的節(jié)奏，這樣在以后學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中就不會(huì)覺得有多難了。