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1，有什么好用的免費(fèi)的解壓軟件
2，有沒有萬能的解壓方法
3，請問除了WINRAR還有什么好的解壓軟件啊
4，解壓軟件那個好用
5，有什么方法可以解壓
6，有什么解壓的好辦法

1，有什么好用的免費(fèi)的解壓軟件

快壓好用點(diǎn)吧壓縮解壓都挺快的而且功能很全

收費(fèi)的有rar，免費(fèi)國際同用7zip，現(xiàn)在還有第三方軟件在出這樣的軟件。360這樣的等等

有什么好用的免費(fèi)的解壓軟件

2，有沒有萬能的解壓方法

如果你下載了萬能顯卡，那這個萬能顯卡要配合你的顯卡，比如說，顯卡是NVIDIA我們也是從網(wǎng)上下載了NVIDIA顯卡驅(qū)動，但顯卡的制作商不一樣的原因而不會使用，所以你要用配合制作商一樣的顯卡驅(qū)動，如果你下載了配合的顯卡驅(qū)動，你先把顯卡驅(qū)當(dāng)文件件解壓在你知道的文件夾里面,我的電腦按鈕上按鼠標(biāo)右鍵打開管理，再然后打開設(shè)備管理器，里面有一個顯示卡的圖標(biāo)，按上它以后下面有顯示卡的型號，然后按顯示卡型號上面鼠標(biāo)的右鍵，在按上更新驅(qū)動程序以后選擇“從列表或指定位置安裝”，下一步以后在選擇“在搜索中包括這個位置”，按上“瀏覽”按鈕，選擇你把顯卡驅(qū)動程序放了的文件夾，按上下一步就行了。網(wǎng)站 http://www.gyhjjx.com/

有沒有萬能的解壓方法

3，請問除了WINRAR還有什么好的解壓軟件啊

WINRAR已經(jīng)是最好的解壓縮軟件了，不能正確解壓縮，可能是你的版本沒有更新，下載一個最新版本就好了。

中華壓縮(ChinaZip)，中國人自己開發(fā)的功能強(qiáng)大的壓縮、解壓縮軟件!

看你的安裝文件是什么的，.rar就用winrar解，.zip就用winzip解

那還是重新下載劍俠比較靠譜。8成是下載的問題如果是ZIP格式的可以試下已經(jīng)沒啥人用的WINZIP現(xiàn)在除了WINRAR真的就沒啥了

winrar 解壓縮軟件.可以解壓rar 和zip , 不過這個如果更新的話不是免費(fèi)的.建議使用好壓這個解壓縮軟件現(xiàn)在很火

請問除了WINRAR還有什么好的解壓軟件啊

4，解壓軟件那個好用

當(dāng)然是WinRAR！WinRAR是流行好用的壓縮和解壓縮工具，支持鼠標(biāo)拖放及外殼擴(kuò)展，完美支持 ZIP 檔案，內(nèi)置程序可以解開 CAB、ARJ、LZH、TAR、GZ、ACE、UUE、BZ2、JAR、ISO 等多種類型的壓縮文件；具有估計(jì)壓縮功能，你可以在壓縮文件之前得到用 ZIP 和 RAR 兩種壓縮工具各三種壓縮方式下的大概壓縮率；具有歷史記錄和收藏夾功能；壓縮率相當(dāng)高，而資源占用相對較少。在安裝完畢后，WinRAR的功能會自動添加到鼠標(biāo)右鍵的快捷菜單中，將下載的RAR格式文件移動到一新建的文件夾中，選中，點(diǎn)右鍵，選擇“解壓到當(dāng)前文件夾”即可。要建立壓縮文件，只要選中文件，點(diǎn)右鍵，選擇“添加到壓縮文件”即可。WinRAR v3.60 Beta 8 簡體中文版軟件大小 1.05 MB 軟件類別國外軟件/壓縮解壓運(yùn)行環(huán)境 Win2003, WinXp, Win2000, Nt, WinMe, Win9x 授權(quán)方式特別版軟件語言簡體中文下載地址：http://www.crsky.com/soft/152.html

5，有什么方法可以解壓

解壓極品方案 ●放松心情，深呼吸(吸氣7秒，閉氣24秒，吐氣14秒，每天重復(fù) 10次)。 ●做一些充滿激情的運(yùn)動 ●聆聽令你愉悅的音樂或演講 ●看看有趣的書籍，視頻，藝術(shù)作品 ●玩玩游戲，KK歌 ●拋開雜念，休息好，睡眠好 ●接受陽光的洗禮 ●寄情山水，登高望遠(yuǎn) ●多微笑，去幫助和關(guān)心他人 ●同好友共敘，多和親人愛人同事交流 ●做一些自己喜歡的事 ☆☆☆希望能幫到你☆☆☆ ☆☆☆祝你生活愉快☆☆☆ ▲▲▲

減壓力的方法： 1、接受現(xiàn)實(shí)的自己。給自己增加許多額外要求和太大壓力的人，常是追求完美的人，他們對自身極為苛刻，總是不能很好地悅納自己。那么，從現(xiàn)在開始，轉(zhuǎn)向自我接受。對自己并不完美的外貌、有些瑕疵的為人處世，以及并非盡善盡美的工作狀態(tài)，都要努力贊賞。有時應(yīng)當(dāng)心安理得地承認(rèn)自己的本來面目，這樣一定會讓你感覺輕松很多。 2、結(jié)交快樂的朋友。中國有句古語：“近朱者赤，近墨者黑?！比绻憧偸墙佑|沉悶憂郁的人，久之你也會感到自己變得很壓抑、很沉悶；如果你總是結(jié)交快樂、輕松的朋友，你就會在不知不覺中漸漸地變成一個快樂而熱力四射的人。人的神情和態(tài)度就像麻疹一樣，是有感染力的。那么，讓快樂、輕松的朋友把快樂感染給你，在面對壓力的時候，你就會感到不那么沉重。 3、傾訴和釋放。如果你愿意，可以向你信賴的朋友傾訴你的煩惱，告訴他所承擔(dān)的一切和你的心情。如果你更愿意自己一個人來面對，那么就找一個寂靜優(yōu)美的地方，在落葉的最深處任憑情緒自由釋放?？奁舐暤睾艉?，或者跑一跑、跳一跳，別想自己是不是夠文雅，盡情地釋放心頭那種喘不過氣的感覺。讓自己在接下來的一輪挑戰(zhàn)中輕裝上陣。 4、親近大自然。人類本來就是自然的兒女。當(dāng)你感到壓力太重時，不妨?xí)簳r放下手頭的工作，利用閑暇散散步，打打球，短程的旅游對于緩沖壓力更不失為一個“磨刀不誤砍柴工”的有效方法。在綠樹青山之間，在江河大海邊，讓一切壓力都隨風(fēng)而去。如果實(shí)在抽不開身，在辦公室里也可以“忙里偷閑”地讓心靈回歸自然。如每天工作三小時，放下工作，向窗外眺望三五分鐘，視野盡量向開闊的遠(yuǎn)處伸展，在大腦和視覺疲勞減輕的同時，壓力也會得到釋放。 5、來一點(diǎn)情趣。給自己一個空間，給自己一點(diǎn)時間，做一個“有趣”的人，用一種其他的活動或愛好（如讀書、聽音樂、烹飪、唱歌等等）來調(diào)動內(nèi)心輕松、快樂的情緒，讓正性情緒和負(fù)性情緒相互抵消，能夠有效地減輕心理壓力。 6、膳食平衡。咖啡、濃茶并無益處，應(yīng)遵循健康、平衡的飲食結(jié)構(gòu)，保持身體的最佳健康狀態(tài)，這是承擔(dān)巨大壓力挑戰(zhàn)的生理基礎(chǔ)。有的人為了方便省事，常用快餐食品來應(yīng)付日常飲食，結(jié)果會導(dǎo)致高熱量高脂肪食品攝入過多，蔬菜水果攝入太少。熱量攝入多會造成代謝物質(zhì)在體內(nèi)堆積，加重了身體器官的負(fù)擔(dān)，會感到身體容易疲勞，耐負(fù)荷力也相應(yīng)地變差。而且，有一些高負(fù)荷的人養(yǎng)成了靠濃咖啡和濃茶提神的習(xí)慣，以此緩解緊張情緒，應(yīng)付睡眠的不足。事實(shí)上，疲勞是承擔(dān)過度壓力后的正常生理反應(yīng)，最佳消除方式是睡眠，咖啡和濃茶只能起到暫時興奮的作用，且會加速體能的消耗，對真正緩解疲勞和減輕壓力并無益處。壓力大的人可經(jīng)常吃一些燕麥片等富含纖維的食品。 7、與寵物親密接觸。多項(xiàng)研究證明，撫摸貓狗等動物有助于降低血壓和平穩(wěn)心率，進(jìn)而降低心臟病等病癥的發(fā)病幾率。英國貝爾法斯特女王大學(xué)人類與動物關(guān)系研究專家、心理教授德伯拉？威爾斯指出，人與動物親密接觸，具有驚人的安撫效應(yīng)，有助于人體緩解自身壓力。

用WINRAR

玩

深呼吸，吃巧克力，大聲喊出來，去玩大型游戲，去游泳

深呼吸。。。。。。

6，有什么解壓的好辦法

自我解壓的十一種好方法隨著人們生活節(jié)奏的加快，形形色色的都市男女們在工作和生活中或多或少都會遇到一些壓力，不及時釋放，長期積壓的心里，難免會形成心理問題。以下自我解壓的十種小方法不妨試一下：一、順其自然，回憶美好的過程。先拋開結(jié)果，回憶一下曾為完成一件事時所付出的努力。無論結(jié)果怎樣式，過程是完美的。因?yàn)槲覀優(yōu)榇烁冻隽伺?，積累了經(jīng)驗(yàn)，收獲了希望。而且很多東西不一定要很好的結(jié)果，只要過程是快樂的是好的，那就是好的。二、不要過多在意別人對自己的看法。千萬不要站在別人的角度上，看待自己。過多在意別人的看法，會更自卑，讓自己的情緒更加低落，有句話說得好，人比人氣死人，所以不要過多的和別人比較，以別人的眼光看自己。三、即使失敗也要有點(diǎn)阿Q精神雖然我們每個人都不能成為阿Q，但他的精神勝利法，可不能不學(xué)習(xí)。其實(shí)失敗并不可怕，怕是失去斗志，從此一厥不振。為自己找些合理的小借口，學(xué)會自我平衡心態(tài)。四、多觀察周圍的事物多多觀察周圍的事物，尤其是一些美好的細(xì)節(jié)。這樣壓力可以得到分散，會讓精神放松，緩解精神疲勞。五、關(guān)心他們，懂得向人傾訴找個合適的機(jī)會，給自己的心打開一扇窗，將不開心的事全部陶空。享受久違的陽光，同時也溫暖身邊的人。六、懂得積累自信一時的成就不能代表永久，失敗也是如此?；貞浺酝晒Φ慕?jīng)歷。裝滿自信的一刻，就是成功的開始。七、不斷嘗試新鮮的事物不斷嘗試新鮮的事物，不僅可以松馳緊張的情緒，更能在其中找到從未有過的樂趣。八、給自己更多的選擇人生就像是路口，可以多種選擇。有曲折荊棘，也有一帆風(fēng)順。即便不適合還可以重新選擇。九、呼吸新鮮空氣，欣賞美麗風(fēng)景，聆聽優(yōu)美旋律。心情憂郁的時候，不妨選擇一處寬廣人稀、風(fēng)景怡人的地方，呼吸一下新鮮的空氣，欣賞難得一見的美景（哪怕是圖片也好啊），聽幾首輕松的音樂，也會收獲不一樣的心情。十、為自己設(shè)定目標(biāo)，并為此勇往直前化壓力為動力，重建信心，曾經(jīng)有這樣一個廣告，我個人認(rèn)為那個廣告詞不錯：相信自己，我是最棒的！當(dāng)你感到有壓力、自卑的時候，就應(yīng)該這樣對自己說。十一、給自己一個快樂的座右銘給自己一個快樂的座右銘，當(dāng)自己不開心的時候，就拿出座右銘，盡量的想它靠近，譬如我的座右銘，天大地大開心最大。還有，我們現(xiàn)在要快樂的活著，因?yàn)槲覀儠篮芫煤芫玫鹊?/section>

正常的壓力是推動力,過重的壓力則會傷身傷神。究竟怎樣算是正常的壓力,怎樣才算是過重的壓力呢? 長期面對壓力,會對健康造成怎樣的影響?我們該如何應(yīng)付壓力,才不會讓壓力把我們打敗呢? 本文介紹的以下10大自我減壓方法,也許能讓你走出陰霾,重拾活力。方法① 按摩穴位當(dāng)一個人面對壓力時,可能會毫無理由地覺得心情郁悶,不管做什么事,都無法快樂起來。這個時候,通過按摩不同的治療穴位,可以消除壓力,促進(jìn)內(nèi)臟功能,讓身體重新涌現(xiàn)活力方法② 培養(yǎng)興趣樟宜綜合醫(yī)院職能治療師沈素心受訪時說,如果一個人長期面對過重的壓力,健康會受到影響,包括:心臟功能減弱、手腳麻痹、頭痛、失眠、呼吸困難等。其中一個減壓的方法是,培養(yǎng)自己的興趣,或進(jìn)行自己喜歡的運(yùn)動,讓自己完全脫離造成壓力的源頭。方法③ 忙中偷閑如何知道自己是否承受了過重的壓力呢? 沈素心說,在離開辦公室后,還感覺到壓力,常常出現(xiàn)頭痛,晚上無法入睡等癥狀,那可能就是壓力過重,這個時候,就該請醫(yī)生診斷。沈素心建議,工作時也要適當(dāng)?shù)匦菹?例如:每隔一段時間離開自己的座位去倒杯水,或上洗手間。方法④ 減壓食療柴胡排骨番茄湯材料:柴胡2錢、番茄1粒、排骨半斤、豆腐1盒柴胡排骨番茄湯。調(diào)味料:鹽2小匙做法:①將排骨洗凈,放入熱水川燙,撈起瀝干。 ②把番茄洗凈,尾部用刀劃出十字刀痕,再放入熱水氽燙,撈起后剝?nèi)ネ馄?切成塊狀,豆腐也切成塊狀。 ③柴胡以清水快速沖凈,鍋中加入所有材料和6碗水,以大火煮開后,轉(zhuǎn)小火煮約40分鐘,最后加入鹽調(diào)味即可。功效:疏肝解郁,消除疲勞。對于壓力大、情緒低潮的人來說,適合每星期飲用一次。方法⑤ 做深呼吸職能治療師說,在發(fā)現(xiàn)自己承受著壓力時,不妨深呼吸,或去向?qū)I(yè)醫(yī)生查詢有助于深呼吸、冥想和減壓體操的正確做法。方法⑥ 斷絕壓源如果環(huán)境的噪音或污染是造成壓力的源頭,那就得設(shè)法去改善這些差劣的環(huán)境。方法⑦ 戶外走動無論在家、工作,甚至逛街,我們多數(shù)時候都在戶內(nèi)。自然光照得不夠,會讓我們的身體失去節(jié)奏,承擔(dān)壓力的能力越來越差。因此,當(dāng)你感覺到有壓力時,多到戶外走動,即使天氣不怎么好,也要堅(jiān)持。方法⑧ 印度滴油(shirodhara) 印度油滴對解除壓力、鼻子敏感和長期失眠最有幫助。本地許多spa都有提供這種印度傳統(tǒng)療法。 earthsanctuaryayurvedicspa的董事蘇說,印度油滴對解除壓力、鼻子敏感和長期失眠最有幫助。它是用燙得溫溫的香精油,盛在尖嘴壺里,懸在平躺在床的人的額頭上端。壺里的香精油慢慢地滴在額頭,讓人感覺頭皮暖暖油油的,原本沉重的頭部就會奇妙的變得輕松多了,慢慢會進(jìn)入睡眠狀態(tài)。蘇說,這種傳統(tǒng)療法的原理是,人的額頭有一個“盛裝”壓力的穴位,通過溫油,讓緊繃的頭皮放松,累積的毒素和污垢排出,壓力自然隨著解放了出來。方法⑨ 香精水療法忙碌了一整天,晚上回到家里,可以在洗澡水里加入熏衣草、玫瑰、香水樹、天竺葵等,具有鎮(zhèn)靜身心作用的芳香精油,有助于疏緩壓力。你也可以到spa去接受香精水療法。寶麗絲醫(yī)療spa的院長何宗琦說,香精水療法應(yīng)用水的溫度、水流的壓力、浮力和氣泡群相互撞擊所產(chǎn)生的“天然超音波能量”,在水中按摩肌肉,使血管擴(kuò)張,促進(jìn)血液循環(huán),消除疲勞。方法⑩ 顏色減壓《壓力:改善情緒的100種自然方法》一書中說,對付壓力的其中一個方法是讓自己多接近令人平靜的顏色,例如:綠色和藍(lán)色。這些顏色可以用在你穿的衣服,以及你家的墻壁或擺設(shè)上。面對壓力期間,避免紅色,因?yàn)樗鼤屒榫w更加低沉。

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