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1，請推薦一份抑郁癥測試表

美國新一代心理治療專家、賓夕法尼亞大學(xué)的David D?Burns博士設(shè)計出一套抑郁癥的自我診斷表“伯恩斯抑郁癥清單（BDC）”，這套抑郁癥測試表，在臨床上使用最多，最靠譜。請在符合你情緒的項上打分：沒有0，輕度1，中度2，嚴(yán)重3。1、悲傷：你是否一直感到傷心或悲哀？2、泄氣：你是否感到前景渺茫？3、缺乏自尊：你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者？4、自卑：你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人？5、內(nèi)疚：你是否對任何事都自責(zé)？6、猶豫：你是否在做決定時猶豫不決？7、焦躁不安：這段時間你是否一直處于憤怒和不滿?8、對生活喪失興趣：你對事業(yè)、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣？9、喪失動機：你是否感到一蹶不振做事情毫無動力？10、自我印象可憐：你是否以為自己已衰老或失去魅力？11、食欲變化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴飲暴食？12、睡眠變化：你是否患有失眠癥或整天感到體力不支、昏昏欲睡？13、喪失性欲：你是否喪失了對性的興趣？14、臆想癥：你是否經(jīng)常擔(dān)心自己的健康？15、自殺沖動：你是否認(rèn)為生存沒有價值，或生不如死？利用抑郁癥測試表測試后，請算出你的總分并評出你的抑郁程度。0～4分，沒有抑郁癥；5～10分，偶爾有抑郁情緒；11～20分，有輕度抑郁；21～30分，有中度抑郁；目前藥物治療為治療抑郁癥最常用的療法。選擇性五羥色胺再攝取抑制劑（SSRIs）為目前常用的一類抗抑郁藥，其對抑郁患者的心理癥狀作用明確，部分藥物具有一定的抗焦慮作用，安全性好于早期抗抑郁藥。不足之處在于對軀體癥狀作用相對較差，對患者的性功能產(chǎn)生不利影響，用藥初期（2周內(nèi)）不良反應(yīng)較重等。五羥色胺和去甲腎上腺素再攝取再攝取抑制劑（SNRIs）也是目前常用的一類抗抑郁藥，其作用靶點較SSRIs更多，對軀體癥狀作用更好，但不良反應(yīng)更為嚴(yán)重。常見種類包括文拉法辛、度洛西汀等。近年來天然抗抑郁藥陸續(xù)上市，如德國進口的圣約翰草提取物（路優(yōu)太）；國內(nèi)研發(fā)的巴戟天寡糖膠囊、舒肝解郁膠囊等。這類藥物安全性普遍較好，作用靶點較多，作用機理相似或完全不同于傳統(tǒng)化學(xué)藥物。因這類藥物應(yīng)用時間較短，臨床領(lǐng)域?qū)ζ湔幱谝粋€逐漸接受的過程，隨著治療理念的改觀，對患者生活質(zhì)量的逐漸重視，傳統(tǒng)的單胺假說愈發(fā)受到質(zhì)疑，天然藥物的應(yīng)用空間將進一步增大。

抑郁自評量表（簡稱SDS）此表是1965年仲氏發(fā)表制定的，不僅可以測查出抑郁心情的程基，是輕還是重，還可以幫助一部分以身體各種不舒適體驗為主的病人。判斷出有無抑郁癥狀，有助于隱匿性抑郁癥的診斷。因此，適用于情緒低落，常常感覺無興趣，活著沒意思的人的測查。也適用于各種慢性身體疾病的病人者進行測查。根據(jù)近一周的感覺進行評分，對每個題目給自己打分： A：依次為從沒有1分、有時2分、經(jīng)常3分、常常4分，來打分；B：依次為從沒有4分、有時3分、經(jīng)常2分、常常1分，來打分1、我感到情緒沮喪，郁悶A2、我感到早晨心情最好B3、我要哭或想哭A4、我夜間睡眠不好A5、我吃飯象平時一樣多B6、我的性功能正常B7、我感到體重減輕A8、我為便秘?zé)繟9、我的心跳比平時快A10、我無故感到疲勞A11、我的頭腦象往常一樣清楚B12、我做事情象平時一樣不感到困難B13、我坐臥不安，難以保持平靜A14、我對未來感到有希望B15、我比平時更容易激怒A16、我覺得決定什么事很容易B17、我感到自已是有用的和不可缺少的人B18、我的生活很有意義B19、假若我死了別人會過得更好A20、我仍舊喜愛自己平時喜愛的車西B此量表最后結(jié)果的計算方法如下：先把20個題目綜合相加，得出總分，再轉(zhuǎn)換成百分指數(shù)，指數(shù)計算公式：指數(shù)=總分（得分/80）x100指數(shù)與抑郁癥的嚴(yán)重程度的關(guān)系如下：指數(shù)在50%以下：正常范圍（無抑郁癥狀）；指數(shù)在50%～59%：輕度抑郁；建議適度放松，調(diào)整心態(tài)，也可咨詢心理醫(yī)生。指數(shù)在60%一69%：中度抑郁；建議尋求心理醫(yī)生的幫助與治療。指數(shù)在70%及以上為重度至嚴(yán)重抑郁；立刻去心理與精神醫(yī)院救治。選自：曹博士催眠中心

抑郁癥測試（僅供參考）這個自我診斷表可幫助你快速診斷出自己是否有抑郁癥．請在符合你情緒的項上打分（沒有0，輕度1，中度2，嚴(yán)重3）。 1．悲傷：你是否一直感到傷心或悲哀？ 2．泄氣：你是否感到前景渺茫？3．缺乏自尊：你是否覺的自己沒有價值或自以為是一個失敗者？ 4．自卑：你是否覺的力不從心或自嘆比不上別人？ 5．內(nèi)疚：你是否對任何事都自責(zé)？ 6．猶豫：你是否在做決定時猶豫不決？ 7．焦躁不安：這段時間你是否一直處于憤怒和不滿狀態(tài)？ 8．對生活喪失興趣：你對事業(yè)，家庭，愛好和朋友是否喪失了興趣？ 9．喪失動機：你是否感到一蹶不振做事毫無動力？ 10．自我印象可憐：你是否以為自己已衰老或失去魅力？ 11．食欲變化：你是否感到食欲不振或情不自禁的暴飲暴食？ 12．睡眠變化：你是否患有失眠癥或整天感到體力不支昏昏欲睡？ 13．喪失性欲：你是否喪失了對性的興趣？ 14．臆想癥：你是否經(jīng)常擔(dān)心自己的健康？ 15．自殺沖動：你是否認(rèn)為生活沒有價值，或生不如死？測試結(jié)果評判標(biāo)準(zhǔn)： 0－4分，沒有抑郁癥5－10分，偶爾有抑郁情緒11－20分，有輕度抑郁癥21－30分，有中度抑郁癥31－45分，有嚴(yán)重抑郁癥

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2，誰能給我?guī)讉€比較準(zhǔn)確的抑郁癥測試題越多越好要準(zhǔn)確的

抑郁癥被心理學(xué)界稱作“心靈感冒”，下面這套抑郁癥自我測試題是美國權(quán)威心理學(xué)家杜克教授及其團隊根據(jù)多年研究分析總結(jié)而成的，是抑郁癥的初步自我診斷方法中較具科學(xué)性的一種。 [測試方法]根據(jù)自己最近兩個多星期的心理狀態(tài)，對下列21道題進行自我對照分析，每題答案中選a得０分，選b得１分，選c得２分，選d得３分，最后將所有得分累加起來。再根據(jù)下面提供的對照表比照自己的分?jǐn)?shù)，即可判斷自己目前的精神狀態(tài)。 1 a我從不覺得比別人差許多； b我對自身的缺點和錯誤總感到自卑； c我對自己的過錯總是不能原諒； d我對一切過錯都遣責(zé)自己。 2 a我從無大失所望的感覺； b我有時對自己感到非常失望； c我對自己感到厭惡； d我十分痛恨自己。 3 a我沒有悲哀的感受； b我有時感到悲傷； c我總是感到悲傷，而且再也不能自拔； d我感到極度悲傷，甚至不能自制。 4 a我對將來有足夠的信心； b我對將來信心不足； c我覺得沒什么可指望的； d我覺得將來毫無希望，而且決無好轉(zhuǎn)的可能。 5 a我總是沒有失敗的感覺； b我覺得比一般人失敗的次數(shù)多些； c回顧往事，我想起的幾乎都是失敗的情景； d我覺得自己生來就不具備做人的資格。 6 a我象以往一樣對一切都不抱偏見； b我已不象以往一樣對一切都很欣賞； c我再不能對任何事情有真正滿意了； d我對一切都感到厭倦。 7 a我毫無犯罪感； b有時我感到自己有罪； c大部分時間里，我有犯罪感； d我總有犯罪感。 8 a我從不覺得我應(yīng)該得到懲罰； b我覺得我有可能得到懲罰； c我期待著別人對我的懲罰； d我覺得正在遭到別人的懲罰。 9 a我從沒有自殺的念頭； b我有自殺的念頭，但還沒實施； c我愿意自殺； d如果有機會，我就自殺。 10 a我沒有發(fā)現(xiàn)最近自己的性生活和以前有什么不同； b我對性生活已不象以往那么感興趣了； c我現(xiàn)在對性生活不太感興趣； d我已對性生活毫無興趣了。》》有何心理煩惱和困擾免費咨詢在線心理醫(yī)生請點這里！《《 11 a我不象以往那么擔(dān)心健康； b我擔(dān)心身體各種不適； c我對健康感到憂慮； d我對健康感到極度憂慮，根本不能想別的事。 12 a我一直沒有減輕體重的感覺； b我有體重下降的感覺； c我感到體重下降了許多； d我體重下降太多了。 13 a我的胃口象以往一樣好； b我的胃口已不象以往那么好了； c我現(xiàn)在胃口很壞； d我對一切食物都沒有胃口。 14 a我不愛哭； b我比過去愛哭； c我最近總想哭； d我過去會哭，可現(xiàn)在想哭也哭不出來了。 15 a我不象以往那性急了； b我比以前急躁些； c我經(jīng)常容易被激怒； d我現(xiàn)在總是處于急躁情緒中。 16 a我對其他人從未失去興趣； b我已不象以前那樣對別人感興趣了； c我對別人已失去了大部分興趣； d我對一切人都不感興趣。 17 a我所決定的事一定辦到； b我已沒有以往那樣雷厲風(fēng)行了； c我現(xiàn)在做決定比以前難多了； d我已無法做出任何決定了。 18 a我從不覺得比以前丑了； b我對青春和魅力日趨擔(dān)心； c我感到青春不在，日漸衰老； d我覺得很丑陋。 19 a我能象以前那樣工作； b我感到現(xiàn)在要開始做一件事情，往往要花費比以前大的氣力才行； c我感到做一切事情都很費勁； d我已感到什么事也不能干了。 20 a我能象以前一樣躺下就睡； b我睡覺已不如以前香甜了； c我比以前要早１至２個小時醒來，而且再難入睡； d我比以前早好幾個小時醒來，而且再也睡不著了。 21 a我仍象以往一樣不知疲倦； b我比以往容易疲倦； c我干什么事情都容易疲倦； d我總覺得疲倦，不愿做事。 [情緒對照表] 總分精神抑郁程度 0-10分精神正常 11-16分多少有些情緒波動 17-20分抑郁癥的邊緣 21-30分輕度抑郁癥 31-40分重度抑郁癥 41分以上極度抑郁癥在上面的這套抑郁癥自我測試題中，被初步判斷為抑郁癥的網(wǎng)友，也不要過分憂慮。抑郁癥是一類可以治愈的心理疾病，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有抑郁傾向后，最好盡快到正規(guī)精神科或心理門診進行確診和治療。如果您還有一些關(guān)于抑郁癥或其他心理問題的疑問或困擾，歡迎隨時免費咨詢巧顧的在線心理醫(yī)生進行了解。

請根據(jù)最近一星期以來，身體與情緒的真實感受，選出最符合你的一項。「沒有或極少」表示-0分「有時候」表示-1分，「時?！? 表示-2分「常常或總是」表示-3分每周會不會有以下情況出現(xiàn) 沒有或極少1天以下有時候1～2天時常3～4天常?；蚩偸?～7天 1. 我常常覺得想哭 2. 我覺得心情不好 3. 我覺得比以前更容易發(fā)脾氣 4. 我睡不好 5. 我覺得不想吃東西 6. 我覺得心里或胸口憋悶 7. 我覺得不輕松、不舒服 8. 我覺得身體虛弱、沒力氣 9. 我覺得很煩 10. 我覺得記憶力差 11. 我覺得做事時無法專心 12. 我覺得做事比平常效率低 13. 我覺得比以前沒信心 14. 我覺得比較會往壞處想 15.我覺得想不開、甚至想死 16. 我覺得對什么事都沒興趣 17. 我覺得身體不舒服（如頭暈、心悸或肚子不舒服等） 18. 我覺得自己很沒用將以上十八題選項的分?jǐn)?shù)相加，就可以知道你的情緒狀態(tài)： 8分以下情緒狀態(tài)很穩(wěn)定。 9－14分最近的情緒起伏不定，有些事情困擾著你,應(yīng)適時的處理。15－18分有許多事壓在心上，肩上覺得很沉重，趕快找朋友聊聊，才不會陷入憂郁癥的漩渦。19－28分現(xiàn)在的你相當(dāng)不順心，一肚子苦惱及煩悶，趕緊找專業(yè)機構(gòu)或醫(yī)療單位協(xié)助。29分以上你感到相當(dāng)不舒服，會不由自主的沮喪、難過，無法掙脫，趕緊到醫(yī)院找專業(yè)及可信賴的醫(yī)生診療。

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3，誰能給個關(guān)于抑郁癥的心理測試

http://www.uqude.com/quiz/take?id=1362.看看吧，我覺得你沒有抑郁癥，只是你對自己沒有信心而已，做個測試，只是給自己找個借口，心里的問題還要自己調(diào)整，聽音樂是個好辦法，要堅持?。?/section>

有時候，我們自己會覺得自已有心理抑郁癥，那么如何自我判斷精神狀態(tài)呢？下面給你提供一份美國心理學(xué)家貝克博士設(shè)計了一份抑郁篩查自我評定量表，有助于你了解你目前的情緒狀況。（請在不受他人干擾的情況下自己答題） 1、 a我從不覺得比別人差許多；　 b我對自身的缺點和錯誤總感到自卑；　 c我對自己的過錯總是不能原諒；　 d我對一切過錯都遣責(zé)自己。 2、a我從無大失所望的感覺；　 b我有時對自己感到非常失望；　 c我對自己感到厭惡；　 d我十分痛恨自己。 3、a我沒有悲哀的感受；　 b我有時感到悲傷； c我總是感到悲傷，而且再也不能自拔；　 d我感到極度悲傷，甚至不能自制。 4、a我對將來有足夠的信心；　 b我對將來信心不足；　 c我覺得沒什么可指望的；　 d我覺得將來毫無希望，而且決無好轉(zhuǎn)的可能。 5、a我總是沒有失敗的感覺；　 b我覺得比一般人失敗的次數(shù)多些；　 c回顧往事，我想起的幾乎都是失敗的情景；　 d我覺得自己生來就不具備做人的資格。 6、a我象以往一樣對一切都不抱偏見；　 b我已不象以往一樣對一切都很欣賞；　 c我再不能對任何事情有真正滿意了； d我對一切都感到厭倦。 7、a我毫無犯罪感；　 b有時我感到自己有罪；　 c大部分時間里，我有犯罪感；　 d我總有犯罪感。 8、a我從不覺得我應(yīng)該得到懲罰；　 b我覺得我有可能得到懲罰；　 c我期待著別人對我的懲罰；　 d我覺得正在遭到別人的懲罰。 9、a我從沒有自殺的念頭；　 b我有自殺的念頭，但還沒實施；健康頻道 10、a我沒有發(fā)現(xiàn)最近自己的性生活和以前有什么不同；　　b我對性生活已不象以往那么感興趣了；　　c我現(xiàn)在對性生活不太感興趣；　　d我已對性生活毫無興趣了。 11、 a我不象以往那么擔(dān)心健康；　　 b我擔(dān)心身體各種不適；　　 c我對健康感到憂慮；　　 d我對健康感到極度憂慮，根本不能想別的事。 12、 a我一直沒有減輕體重的感覺；　　 b我有體重下降的感覺；　　 c我感到體重下降了許多；　　 d我體重下降太多了。 13、 a我的胃口象以往一樣好；　　 b我的胃口已不象以往那么好了；　　 c我現(xiàn)在胃口很壞；　　 d我對一切食物都沒有胃口。 14、 a我不愛哭；　　 b我比過去愛哭；　　 c我最近總想哭；　　 d我過去會哭，可現(xiàn)在想哭也哭不出來了。 15、 a我不象以往那性急了；　　 b我比以前急躁些；　　 c我經(jīng)常容易被激怒；　　 d我現(xiàn)在總是處于急躁情緒中。 16、 a我對其他人從未失去興趣；　　 b我已不象以前那樣對別人感興趣了；　　 c我對別人已失去了大部分興趣；　　 d我對一切人都不感興趣。 17、 a我所決定的事一定辦到；　　 b我已沒有以往那樣雷厲風(fēng)行了；　　 c我現(xiàn)在做決定比以前難多了；　　 d我已無法做出任何決定了。 18、 a我從不覺得比以前丑了；　　 b我對青春和魅力日趨擔(dān)心；　　 c我感到青春不在，日漸衰老； 19、 a我能象以前那樣工作；　　 b我感到現(xiàn)在要開始做一件事情，往往要花費比以前大的氣力才行；　　 c我感到做一切事情都很費勁；　　 d我已感到什么事也不能干了。 20、 a我能象以前一樣躺下就睡；　　 b我睡覺已不如以前香甜了； c我比以前要早１至２個小時醒來，而且再難入睡；　　 d我比以前早好幾個小時醒來，而且再也睡不著了。 21、 a我仍象以往一樣不知疲倦；　　 b我比以往容易疲倦；　 c我干什么事情都容易疲倦； d我總覺得疲倦，不愿做事。　以上答案中選a得０分，選b得１分，選c得２分，選d得３分，將所得分累加起來。　根據(jù)答題得分情況參照下表，你便可判斷目前的精神狀態(tài)。 0-10分　　　　　　精神正常 11-16分　　　　　多少有些情緒波動 17-20分　　　　　抑郁癥的邊緣 21-30分　　　　　輕度抑郁癥 31-40分　　　　　重度抑郁癥 41分以上　　　　　極度抑郁癥

下面有二十條文字，請仔細(xì)閱讀每一條，把意思弄明白，然后根據(jù)您最近一星期的實際情況在適當(dāng)?shù)姆礁窭飫?，每一條文字后有四個格，表示：A沒有或很少時間；B小部分時間；C相當(dāng)多時間；D絕大部分或全部時間。 1.我覺得悶悶不樂，情緒低沉； 2.我覺得一天之中早晨最好； 3.我一陣振哭出來或覺得想哭； 4.我晚上睡眠不好； 5.我吃得跟平常一樣多； 6.我與異性親密接觸時和以往一樣感覺愉快； 7.我發(fā)覺我的體重在下降； 8.我有便秘的苦惱； 9.我心跳比平時快； 10.我無緣無故地感到疲乏； 11.我的頭腦跟平常一樣清楚； 12.我覺得經(jīng)常做的事情并沒有困難； 13.我覺得不安而平靜不下來； 14.我對將來抱有希望； 15.我比平常容易生氣激動； 16.我覺得作出決定是容易的； 17.我覺得自己是個有用的人，有人需要我； 18.我的生活過得很有意思； 19.我認(rèn)為如果我死了別人會生活的好些； 20.平常感興趣的事我仍然照樣感興趣。計分：正向計分題A、B、C、D按1、2、3、4分計；反向計分題按4、3、2、1計分。反向計分題號：2、5、6、11、12、14、16、17、18、20。總分乘以1.25取整數(shù)，即得標(biāo)準(zhǔn)分，分值越小越好，分界值為50。情緒在大多數(shù)疾病中起著重要作用，這個測定表是專門設(shè)計幫助你了解自己的抑郁情緒，請你閱讀以下各個項目，將其中最符合你上個月以來的情緒的答案邊的數(shù)字填入左邊相應(yīng)的括號內(nèi)。對這些問題的答案不要作過多的考慮，對每個問題立即做出回答比考慮后再回答更為正確。 1．我對以往感興趣的事情還是有興趣肯定一樣 0 不象以前那樣多 1 只有一點兒 2 基本上沒有了 3 2．我能夠哈哈大笑，并看到事物有趣的一面我經(jīng)常這樣 0 現(xiàn)在已經(jīng)不大這樣了 1 現(xiàn)在肯定是不大多了 2 根本沒有 3 3．我感到愉快根本沒有 3 并不經(jīng)常 2 有時 1 大多數(shù)時間 0 4．我好象感到人變遲鈍了幾乎所有的時間 3 很經(jīng)常 2 有時 1 根本沒有 0 5．我對自己的外表（打扮自己）失去興趣肯定 3 經(jīng)常 2 并不經(jīng)常 1 根本沒有 0 6．我懷著愉快的心情憧憬未來差不多是這樣做的 0 并不完全這樣做的 2 很少這樣做 1 幾乎從來不這樣做 3 7．我能欣賞一本好書或一項好的廣播或電視節(jié)目常常 0 有時 2 并非經(jīng)常 1 根本沒有 3 注：總分0—7分正常 8—10分輕度抑郁 11—14分中度抑郁 15—21分嚴(yán)重抑郁故事還有很多，卻發(fā)生在我們周邊的正常人群中，真讓人擔(dān)憂。心理問題需要全社會的共同關(guān)懷幫助去解決，也需要自我發(fā)現(xiàn)，自我調(diào)整。不妨通過下列問題捫心自問，假如大多數(shù)問題的答案為“不是”，那就沒問題，否則，就該調(diào)整了。 1、有些人或事是否很容易讓你不開心？ 2、有人對不起你，你是否超過半年還耿耿于懷？ 3、你是否一路上對那個在公共汽車上或地鐵里碰了你卻不道歉的人很氣憤？ 4、你是否經(jīng)常不想跟人說話？ 5、你在做重要的工作，是否覺得旁人的說話打擾你，讓你很煩？ 6、你是否長時間地分析自己的心理感受和某一行為？ 7、你是否經(jīng)常覺得別人看不起你？ 8、你是否常常情緒不好？ 9、你與別人爭論時，是否常常無法控制自己的嗓門，導(dǎo)致聲音太響或太輕？ 10、你是否習(xí)慣于自言自語？ 11、別人不理解你，你是否會發(fā)火？ 12、是不是看喜劇片、聽笑話也開心不起來？ 13、是不是常覺得有人作弄你？ 14、是否覺得家人、朋友、同事不關(guān)心你？ 15、是否覺得包括自己在內(nèi)的所有生物的生命都沒有意義？ 16、是否覺得人人都不可能公正、公平？ 17、是否總是想起傷害過自己的人和當(dāng)時場景？ 18、是否對曾不利于你、卻也曾有恩于你的人一直愛恨交織，不知如何相處？ 19、是否常常有離開現(xiàn)在的生活、工作等不切實際的想法卻從來沒有行動？20、你有否長時間分析某人對你的態(tài)度或所做的某事？戰(zhàn)勝自卑，你會更年輕人們常說，自卑是缺乏魅力的根源。其實，自卑也是衰老的催化劑。自卑，就是自己輕視自己，看不起自己。自卑心理嚴(yán)重的人，并不一定就是他本人具有某種缺陷或短處，而是不能悅意容納自己，自慚形穢，常把自己放在一個低人一等，不被自己喜歡，進而演繹成別人看不起的位置，并由此陷入不可自拔的境地。自卑的人心情低沉，郁郁寡歡，常因害怕別人瞧不起自己而不愿與別人來往，只想與人疏遠，缺少朋友，甚至自疚、自責(zé)、自罪；他們做事缺乏信心，沒有自信，優(yōu)柔寡斷，毫無競爭意識，享受不到成功的喜悅和歡樂，因而感到疲功，心灰意懶。由于自卑的大腦皮層長期處于抑制狀態(tài)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于麻木狀態(tài)體內(nèi)各器官的生理功能相應(yīng)得不到充分的調(diào)動，不能發(fā)揮各自的應(yīng)有作用；同時分泌系統(tǒng)的功能也因此失去常態(tài)，有害的激素隨之分泌增多；免疫系統(tǒng)失去靈性，抗病能力下降，從而使人的生理過程發(fā)生改變，出現(xiàn)各種病癥，如頭痛、乏力、焦慮，反應(yīng)遲鈍，記憶力減退，食欲不振，性功能低下等等，這些表現(xiàn)都是衰老的征兆所在。可見，自卑的心理就是促使一個人在人生道路上常走下坡路，加速自身衰老的催化劑，因此，希望健康的人如果想要防止早衰，就應(yīng)摒棄自卑心理，客觀地分析自我，認(rèn)識自我，熱愛自我，樹立起生活的勇氣。

誰能給個關(guān)于抑郁癥的心理測試