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關(guān)燈，為什么睡覺要關(guān)燈

來源：整理時間：2024-09-28 12:40:41 編輯：智能門戶手機版

1，為什么睡覺要關(guān)燈

當(dāng)然要關(guān)燈了啊，不關(guān)燈你睡得著嗎，燈光很刺眼類，關(guān)好燈還可以節(jié)約國家資源哦，節(jié)約是中華名族的傳統(tǒng)美德哦！！

為什么睡覺要關(guān)燈

2，東北話關(guān)燈是什么意思

東北話關(guān)燈的意思是：把燈關(guān)閉。點燈——把燈泡點亮；關(guān)燈——把燈亮關(guān)掉。

雖然我很聰明，但這么說真的難到我了

東北話關(guān)燈是什么意思

3，睡覺的時候為什么要關(guān)燈

睡覺關(guān)燈原因有多種，就節(jié)約資源來說是為了省電；用睡眠質(zhì)量方面來講呢是為了營造一個睡覺的氛圍、使人安然入夢；用健康角度來講，女性開燈睡覺容易得乳腺炎；就房事說呢，做起來比較無顧忌、也比較放的開。

因為好辦事- -！

睡覺的時候為什么要關(guān)燈

4，晚上要不要關(guān)燈呢

小兒睡覺時開著燈好嗎? 小兒的神經(jīng)系統(tǒng)正處于發(fā)育階段，其功能尚不完善，還十分脆弱，適應(yīng)環(huán)境變化的調(diào)節(jié)機能也差，如果房間內(nèi)夜間徹夜開著電燈，改變晝明夜暗的自然規(guī)律，會對嬰兒健康不利。英國一醫(yī)學(xué)研究報告表明，在夜間徹夜開著燈的環(huán)境中睡眠的嬰兒可表現(xiàn)出睡眠不良，睡眠時間縮短，還會使每次喂奶所需的時間延長，體重增加的速度也較正常嬰兒為慢。因此，我們建議每位家長，在孩子睡覺時要及時地將居室里的燈關(guān)掉，以免影響孩子的睡眠。

報上說開燈睡覺寶寶容易得近視。以前我開小臺燈睡覺，主要是方便自己半夜起來照顧寶寶?，F(xiàn)在我開一個小夜燈，離寶寶的床很遠(yuǎn)，因為我女兒半夜還要吃一次奶。等她半夜不醒了我就不用開燈了。

最好是關(guān)燈睡覺，開燈睡覺不科學(xué)，會致癌的。而且對皮膚不好。

要關(guān)燈

晚上要關(guān)燈。

5，關(guān)燈的方法你們是不是也這樣

勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德。一說起節(jié)約用電，很多市民也許就會想到“隨手關(guān)燈”。但在上海節(jié)能宣傳周上，專家卻告訴參觀者：隨手關(guān)燈，未必節(jié)能。生活中常常碰到這種情況：為拿東西開一下燈，用一下就要放回去。有的人一直開著燈，等東西放回時再關(guān)燈；也有人拿好東西離開時就關(guān)燈，放回時再開燈、關(guān)燈。兩種方式哪種省電吧。看上去，似乎是隨手關(guān)燈因為節(jié)約了用電時間而省電。但專家介紹，其實任何電器都一樣，當(dāng)你打開時，瞬間起動的電流比平時大很多。我們不妨做個試驗：　　電表在勻速轉(zhuǎn)動時，叫人幫你開燈，就會發(fā)現(xiàn)在開燈的一瞬間，電表會同步地加快轉(zhuǎn)速，一會兒后轉(zhuǎn)速才會慢下來。由此可見，頻繁開關(guān)電燈，不僅耗電，對電器的損耗也較大。對于節(jié)能燈而言，“隨手關(guān)燈”更不省電。節(jié)能燈具開燈時的瞬時高電壓是正常電壓的2倍，開燈時耗電量是正常使用時的3倍。據(jù)估計，開關(guān)一次節(jié)能燈相當(dāng)于持續(xù)點10小時的節(jié)能燈。同時，節(jié)能燈開燈后5分鐘以上才會發(fā)光穩(wěn)定，因此對于節(jié)能燈，不能像對待白熾燈一樣時常開關(guān)。一般來說，如果在一兩個小時以內(nèi)離開，就不必關(guān)節(jié)能燈了。頻繁開關(guān)節(jié)能燈，還會縮短節(jié)能燈的使用壽命。一般來說，國家推廣的節(jié)能燈，標(biāo)準(zhǔn)壽命是6000小時，如果以每天開燈8小時計算，一只節(jié)能燈可以用兩年多;而假設(shè)一天開關(guān)6次，這只節(jié)能燈三個多月也就壽終正寢了?！　≡賮硭阋还P經(jīng)濟賬：一只8瓦的節(jié)能燈使用6000小時后，總耗電量為48度，按照每度電費0.617元算，總電費僅為29.616元;而一只節(jié)能燈的市場售價為十幾元，如果因為頻繁開關(guān)縮短使用壽命顯然就太不劃算了。此外，專家還提醒：定期擦拭燈具燈管，可以避免污染物降低燈具的反射效率;按照功能分散地布置開關(guān)，不要一個開關(guān)管多個燈;不同地方的照明要根據(jù)用途來選擇，一般家庭的衛(wèi)生間宜選擇7瓦—9瓦的節(jié)能燈，廚房和臥室選擇9瓦—11瓦，客廳選擇11瓦—20瓦。

也許是的。

6，晚上睡覺為什么要關(guān)燈

要睡得舒適安穩(wěn)，應(yīng)創(chuàng)造有利于睡眠的必要條件和環(huán)境；這包括無光線干擾、吃得不過飽、室內(nèi)不冷不熱，空氣清新。這五項中光線是第一位的。　　有的人晚上睡覺喜歡開著燈，有的則因睡前開燈看書，人睡著了燈還開亮著。開燈睡覺不僅是一種能源浪費，而且影響睡眠質(zhì)量。人體生物節(jié)律，包括生物鐘是人類在適應(yīng)環(huán)境過程中自然形成的，“天黑睡覺”是人類生活常規(guī)。如果破壞這常規(guī)，夜間開燈睡覺，或在強烈的陽光下睡覺，就會使人體產(chǎn)生一種“光壓力”，會影響人體正常代謝功能，包括正常的體內(nèi)生理生化反應(yīng)，甚至使人體的心跳、脈搏、血壓異常，導(dǎo)致疾病發(fā)生。　　最近，醫(yī)學(xué)科研人員研究證實，入睡時開燈將抑制人體中一種叫褪黑激素的物質(zhì)分泌，使人體免疫功能降低。經(jīng)常值夜班的如空姐、電信、醫(yī)生、護(hù)士等夜班一族，癌癥的發(fā)病率比正常人要高出兩倍。醫(yī)學(xué)家警告，開燈睡覺不但影響人體免疫力，而且容易患癌癥。　　對嬰兒幼兒來說，開燈睡覺尤其不好。任何人工光源都會產(chǎn)生一種很微妙的光壓力，這種光壓力的長期存在，會使人、尤其是嬰幼兒表現(xiàn)得騷動不安、情緒不寧，以致難以成眠，睡眠質(zhì)量不好。同時，讓嬰幼兒長久在燈光下睡覺，會進(jìn)一步影響他們眼部網(wǎng)狀激活系統(tǒng)，使寶寶們每次的睡眠時間縮短，睡眠深度變淺而容易驚醒。　　寶寶長久在燈光下睡眠，對孩子的視力發(fā)育大大不利。眼球長期暴露在燈光下睡覺，光線對眼睛的刺激會持續(xù)不斷，眼球和睫狀肌便不能得到充分的休息，這對于嬰幼兒們來說，極易造成視網(wǎng)膜的損害，影響其視力的正常發(fā)育。

開燈睡覺不僅是一種能源浪費，而且影響睡眠質(zhì)量。人體生物節(jié)律，包括生物鐘是人類在適應(yīng)環(huán)境過程中自然形成的，“天黑睡覺”是人類生活常規(guī)。如果破壞這常規(guī)，夜間開燈睡覺，或在強烈的陽光下睡覺，就會使人體產(chǎn)生一種“光壓力”，會影響人體正常代謝功能，包括正常的體內(nèi)生理生化反應(yīng)，甚至使人體的心跳、脈搏、血壓異常，導(dǎo)致疾病發(fā)生。

會擾亂人的生物節(jié)律，關(guān)燈就睡得舒適安穩(wěn)。

利于睡眠

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