抑郁癥治療最新研究發(fā)現(xiàn)，抑郁癥的治療

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1，抑郁癥的治療
2，嚴(yán)重的憂郁癥如何治療
3，憂郁癥怎么治療

1，抑郁癥的治療

我建議做心理治療和藥物輔助治療~這樣可以更快的康復(fù)~ 可以直接和在線醫(yī)生咨詢癥狀，這個(gè)是免費(fèi)的，朋友可以通過(guò)商務(wù)通軟件 http://wt.zoosnet.net/LR/Chatpre.aspx?id=LRW66238771&e=yueshuang 和在線醫(yī)生咨詢癥狀

抑郁癥的治療

2，嚴(yán)重的憂郁癥如何治療

維生素B有助于治療憂郁癥美國(guó)東部時(shí)間7月6日消息，研究人員聲稱分析了新的研究結(jié)果之后，發(fā)現(xiàn)那些憂郁癥患者可能在維他命B的新陳代謝方面有問(wèn)題，他們初步推斷對(duì)維他命B的補(bǔ)充會(huì)有助于緩解這種病情。這群來(lái)自挪威的研究者發(fā)現(xiàn)那些血液中高半胱胺酸含量較普通人更高的人更容易患憂郁癥。高半胱胺酸是人體內(nèi)新陳代謝的產(chǎn)物，而葉酸是一種公認(rèn)的酸性物質(zhì)，它有助于分解高半胱胺酸。在接受路透社采訪時(shí)，卑爾根大學(xué)的伊格瓦·本節(jié)蘭(IngvarBjelland)博士聲稱葉酸的缺乏或者由此導(dǎo)致的紊亂的新陳代謝從某種程度上會(huì)導(dǎo)致一些人患憂郁癥。伊格瓦·本節(jié)蘭表示此前他們進(jìn)行的的研究揭示出補(bǔ)充葉酸會(huì)有助于增強(qiáng)抗抑郁劑的功效，而當(dāng)前的研究進(jìn)一步證實(shí)了這個(gè)結(jié)論。研究者還進(jìn)一步指出這份發(fā)表于精神病學(xué)檔案中的研究結(jié)果甚至可以支撐這個(gè)推想--葉酸可以用來(lái)治療抑郁癥。伊格瓦·本節(jié)蘭和他的同事掃描了5，948名年齡在46歲至49歲之間的患者的血液樣本，并監(jiān)控他們處于憂郁和焦慮狀態(tài)中的狀況。研究人員發(fā)現(xiàn)相對(duì)于那些血液中高半胱胺酸含量較低的人而言，那些血液中高半胱胺酸含量較高的人患憂郁癥的可能性要比前者高兩倍。值得注意的是盡管初看上去葉酸新陳代謝的表現(xiàn)在抑郁癥患者那里有所改變，血液中葉酸的實(shí)際含量在抑郁癥患者與正常人之間并沒有任何分別。伊格瓦·本節(jié)蘭強(qiáng)調(diào)說(shuō)盡管這個(gè)結(jié)果讓人震驚，衡量血液中葉酸含量的途徑可能上并不夠精確，尤其是不能暗示出細(xì)胞中究竟含有多少葉酸。此外，他還認(rèn)為在實(shí)驗(yàn)室中，用于測(cè)量高半胱胺酸的方法要比測(cè)量也算的方法精確。這也是一個(gè)比較關(guān)鍵的尚未得到解決的問(wèn)題。至于為何葉酸在憂郁癥中扮演了這么重要的角色，研究者解釋說(shuō)人體需要維他命B來(lái)制造大腦中的一種重要的物質(zhì)，缺乏這種物質(zhì)很容易導(dǎo)致抑郁癥以及其他的精神疾病。對(duì)于伊格瓦·本節(jié)蘭來(lái)說(shuō)，當(dāng)前的研究支持著一個(gè)極其關(guān)鍵的訊息：獲取維他命！他表示，"維他命非常重要，它不僅僅有助于人類的身體健康，在精神健康方面也扮演著很重要的角色。"指壓法治療憂郁癥我們時(shí)常能看見整天憂郁、缺乏干勁、看到任何東西皆不為所動(dòng)、對(duì)于未來(lái)毫無(wú)期望、每日喋喋不休、懶懶散散過(guò)日子的人。這種人平常不愿與人交談，時(shí)常彎腰低頭，眼睛無(wú)神，一副沒自信的表現(xiàn)。但是這種人不會(huì)暗中中傷別人，只會(huì)說(shuō)些對(duì)社會(huì)或自身絕望的話，但也有些人會(huì)嘮叨著“我想死，不想活了！”。這是典型的憂郁癥患者，這種患者很可能不如自殺之途。神經(jīng)衰弱和憂郁癥有著明顯的不同，神經(jīng)衰弱決不會(huì)“想尋死”，憂郁癥患者會(huì)為了生存而考慮本身、煩惱、結(jié)果等等，等到自己無(wú)法從現(xiàn)實(shí)中逃避時(shí)，才會(huì)發(fā)展成“自殺”等想法。憂郁癥患者，有討厭與別人接觸的傾向，這種傾向強(qiáng)烈的話，就缺乏自覺癥狀，因此想恢復(fù)是相當(dāng)困難。所以憂郁癥患者應(yīng)趁病不嚴(yán)重時(shí)加以治療。輕微的憂郁癥有時(shí)會(huì)隨著情緒而不佳的精神癥狀，同時(shí)也產(chǎn)生口渴、沒有食欲、便秘、肩酸體倦、不愿說(shuō)話等等癥狀。在這些情況下，患者家人所能給他的幫助是給患者趣味性事物，使他產(chǎn)生干勁。但是一般憂郁癥患者大都沒有愛好。憂郁癥患者雖無(wú)愛好、興趣，但是他們有執(zhí)著心，這就可以加以利用。經(jīng)由執(zhí)著心使他產(chǎn)生自信，對(duì)其它事物產(chǎn)生欲望，如此便會(huì)漸漸有干勁。這種患者需要家人的溫馨和關(guān)懷，不可用警告來(lái)刺激他。治療憂郁癥的穴位及指壓法治療憂郁癥最有效的是指壓頸部左右2厘米處的“天柱”。指壓時(shí)先放松身體，用手刀在左右天柱穴交換強(qiáng)劈10下，每天重復(fù)5-10次。指壓“足三里”對(duì)治療憂郁癥也很有效。指壓時(shí)一面緩緩?fù)職庖幻鎻?qiáng)壓6秒鐘，如此重復(fù)數(shù)次。采用上述指壓法時(shí)，如果家人給予溫馨和關(guān)懷的話，在2-3天就能使患者心情開朗。憂郁癥的心理治療我們每個(gè)人在某個(gè)時(shí)候都會(huì)經(jīng)歷過(guò)憂郁，這并不要緊。例如，當(dāng)親人突然去世后，有一個(gè)短暫的時(shí)間心情悲傷，這是正常的，這種輕微的憂郁并沒有什么可怕的。如果發(fā)展成嚴(yán)重憂郁癥，那就不能等閑視之。憂郁癥患者的突出行為表現(xiàn)是：煩躁不安，失掉一切興趣，甚至過(guò)去曾經(jīng)喜愛的活動(dòng)；食欲減退、體重減輕、睡眠不好、注意力不能集中、精力下降、感到有罪、總想自殺。有一個(gè)高級(jí)中學(xué)的女教師，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)讓她去教初中的課以后，總認(rèn)為自己沒能力、活在世界沒有意思，最終上吊自殺。關(guān)于憂郁癥的產(chǎn)生原因有三種說(shuō)法：一、"外因論" 認(rèn)為是患者面對(duì)無(wú)法控制的壓力的結(jié)果。這種說(shuō)法的根據(jù)是用老鼠做的實(shí)驗(yàn)。研究人員給老鼠電擊，當(dāng)受到電擊的老鼠學(xué)會(huì)了一種方法閉開電擊時(shí)，不會(huì)產(chǎn)生憂郁癥；但是，如果沒法逃避時(shí)，就會(huì)患憂郁癥。二、"生化論" 認(rèn)為當(dāng)人的"去甲腎上腺素"分泌不足時(shí)，就會(huì)食欲減退、運(yùn)動(dòng)減退。三、"沖突論" 認(rèn)為憂郁癥的產(chǎn)生與人在幼年時(shí)，沒有學(xué)會(huì)如何面對(duì)焦慮和沖突有關(guān)。對(duì)憂郁癥的治療，有藥物治療，有心理治療，而心理治療是最重要的。心理治療的有效方法是"自我及時(shí)強(qiáng)化法"。這種心理治療方法是筆者在吸取東西方的心理咨詢的理論和在本人長(zhǎng)期實(shí)踐的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的。其理論基礎(chǔ)是：有些人之所以患了憂郁癥，主要是他們本人對(duì)自己的消極情緒和行為不斷強(qiáng)化的結(jié)果，如果反其道而行之，不斷地及時(shí)地強(qiáng)化自己的積極情緒和行為，憂郁的成分就會(huì)越來(lái)越少，最后消失。"自我及時(shí)強(qiáng)化法"的具體實(shí)施如下：第一、堅(jiān)持正?；顒?dòng)。有的患者本來(lái)可以正常上班、可以正常做家務(wù)，卻不去上班、甚至連家務(wù)都不做。這是很有害的。越這樣越感到自己沒用。實(shí)際上患者有能力完成工作任務(wù)，有能力搞好家務(wù)。只要該干的堅(jiān)持干，自己的情緒就不會(huì)日益低落。第二、定計(jì)劃留有余地。每天晚上睡覺以前，考慮明天干什么。計(jì)劃不能定的太高，也不要太低，充分留有余地。這樣每天都可以順利完成計(jì)劃。這就是人們通常所說(shuō)的"跳一跳就可以摘下果實(shí)來(lái)"。第三、及時(shí)肯定自己。每天晚上睡覺以前，要充分肯定自己這即將過(guò)去的一天的成績(jī)和進(jìn)步，不講消極的東西。能寫日記最好，把好的體驗(yàn)、進(jìn)步、成績(jī)記到日記上。天天都這樣記日記，覺得生活會(huì)越來(lái)越有意思。第四、不向親友談消極的東西，親友也不聽患者的消極的言談。這并不是不同情患者，主要的是親友聽患者談消極的東西，會(huì)強(qiáng)化他們好談消極的東西。對(duì)憂郁癥患者也可以加上認(rèn)知療法，但是認(rèn)知療法只是治療憂郁癥的一種輔助療法，實(shí)踐表明只用認(rèn)知療法效果不大。就藥物學(xué)來(lái)說(shuō),血清素補(bǔ)充是治療憂郁癥最好的藥物,雖無(wú)法立即減輕身體上的癥狀,卻可根本治愈,并非如鎮(zhèn)定劑,只能麻痹神經(jīng)而已.

嚴(yán)重的憂郁癥如何治療

3，憂郁癥怎么治療

朋友：你好！首先我想告訴你的是：抑郁癥只是心靈的小感冒，是心理疾病中很普遍的一種，是可以完全治愈的！你一定要先了解這個(gè)。而且對(duì)自己的狀況抱有積極的心態(tài)。抑郁癥在沒有很嚴(yán)重的情況下不需要用藥物治療。或許你曾經(jīng)所看的是心理醫(yī)生是嗎？我建議你去看心理咨詢師，其實(shí)很多心理上的問(wèn)題都還沒有嚴(yán)重到要去看心理醫(yī)生的地步，或許你選擇錯(cuò)了地方，造成你8年的抑郁癥都沒有得到完全的治愈。我是學(xué)心理學(xué)專業(yè)的，我的老師就治愈過(guò)很多抑郁癥患者。因?yàn)槟銓?duì)自己的一切“病癥”都有自知力，并且主動(dòng)積極的去求醫(yī)，希望自己好起來(lái)，所以可以斷定你的情況并不是很嚴(yán)重，通過(guò)心理咨詢是可以恢復(fù)的。其實(shí)這個(gè)世界上每一個(gè)人幾乎都是抑郁癥患者，只是程度輕重的區(qū)別。而像你所產(chǎn)生了一些軀體化的癥狀，只是代表你的抑郁程度高了一些。說(shuō)了那么多真的是想讓你明白，其實(shí)你和心理健康的人沒什么太大的區(qū)別，不要把自己歸結(jié)為不正常人的群體哦！一定要對(duì)自己抱有積極的心態(tài)??！你一直都希望自己好起來(lái)是嗎？答案應(yīng)該是肯定的因?yàn)槟阏趯で髱椭Ｎ蚁Ｍ约耗軌驇椭侥?。我的心理咨詢老師跟我們說(shuō)過(guò)，做為我們這個(gè)專業(yè)的人就要主動(dòng)積極的去關(guān)心身邊有困難的人！或許我的專業(yè)水平還不夠，但能幫助到一點(diǎn)都是好的！我們?nèi)说男愿窨梢苑譃樗膫€(gè)氣質(zhì)，其中有一種就是抑郁質(zhì)的，我們每個(gè)人都是四種氣質(zhì)的綜合型，很少有人會(huì)是典型的某一種類型。可能你自己的性格是偏向典型化了，所以比一般人更容易抑郁。但是抑郁質(zhì)的人有很多別人不可能有的優(yōu)點(diǎn)：有一顆敏銳的心，豐富的情感！運(yùn)用得當(dāng)，能成就自己！抑郁癥的患者是非常痛苦的，這個(gè)我能了解并理解。在他們的世界里沒有快樂兩個(gè)字，什么事情都是悲觀的結(jié)果。這些都是需要對(duì)你的情況具體分析過(guò)后對(duì)癥“下藥”的。你的童年是怎樣的？你的家庭環(huán)境，你的父母，你和他們的關(guān)系，你的人際關(guān)系，你的家族是否有過(guò)此類的遺傳病，在你身上是否發(fā)生過(guò)什么重大事件，是否受到過(guò)什么打擊？等等問(wèn)題只有在詳細(xì)的了解和分析下，通過(guò)你對(duì)自己的分析和反省，在心理咨詢師的引導(dǎo)和幫助下，一起經(jīng)歷一次心靈的成長(zhǎng)

維生素B有助于治療憂郁癥美國(guó)東部時(shí)間7月6日消息，研究人員聲稱分析了新的研究結(jié)果之后，發(fā)現(xiàn)那些憂郁癥患者可能在維他命B的新陳代謝方面有問(wèn)題，他們初步推斷對(duì)維他命B的補(bǔ)充會(huì)有助于緩解這種病情。這群來(lái)自挪威的研究者發(fā)現(xiàn)那些血液中高半胱胺酸含量較普通人更高的人更容易患憂郁癥。高半胱胺酸是人體內(nèi)新陳代謝的產(chǎn)物，而葉酸是一種公認(rèn)的酸性物質(zhì)，它有助于分解高半胱胺酸。在接受路透社采訪時(shí)，卑爾根大學(xué)的伊格瓦·本節(jié)蘭(IngvarBjelland)博士聲稱葉酸的缺乏或者由此導(dǎo)致的紊亂的新陳代謝從某種程度上會(huì)導(dǎo)致一些人患憂郁癥。伊格瓦·本節(jié)蘭表示此前他們進(jìn)行的的研究揭示出補(bǔ)充葉酸會(huì)有助于增強(qiáng)抗抑郁劑的功效，而當(dāng)前的研究進(jìn)一步證實(shí)了這個(gè)結(jié)論。研究者還進(jìn)一步指出這份發(fā)表于精神病學(xué)檔案中的研究結(jié)果甚至可以支撐這個(gè)推想--葉酸可以用來(lái)治療抑郁癥。伊格瓦·本節(jié)蘭和他的同事掃描了5，948名年齡在46歲至49歲之間的患者的血液樣本，并監(jiān)控他們處于憂郁和焦慮狀態(tài)中的狀況。研究人員發(fā)現(xiàn)相對(duì)于那些血液中高半胱胺酸含量較低的人而言，那些血液中高半胱胺酸含量較高的人患憂郁癥的可能性要比前者高兩倍。值得注意的是盡管初看上去葉酸新陳代謝的表現(xiàn)在抑郁癥患者那里有所改變，血液中葉酸的實(shí)際含量在抑郁癥患者與正常人之間并沒有任何分別。伊格瓦·本節(jié)蘭強(qiáng)調(diào)說(shuō)盡管這個(gè)結(jié)果讓人震驚，衡量血液中葉酸含量的途徑可能上并不夠精確，尤其是不能暗示出細(xì)胞中究竟含有多少葉酸。此外，他還認(rèn)為在實(shí)驗(yàn)室中，用于測(cè)量高半胱胺酸的方法要比測(cè)量也算的方法精確。這也是一個(gè)比較關(guān)鍵的尚未得到解決的問(wèn)題。至于為何葉酸在憂郁癥中扮演了這么重要的角色，研究者解釋說(shuō)人體需要維他命B來(lái)制造大腦中的一種重要的物質(zhì)，缺乏這種物質(zhì)很容易導(dǎo)致抑郁癥以及其他的精神疾病。對(duì)于伊格瓦·本節(jié)蘭來(lái)說(shuō)，當(dāng)前的研究支持著一個(gè)極其關(guān)鍵的訊息：獲取維他命！他表示，"維他命非常重要，它不僅僅有助于人類的身體健康，在精神健康方面也扮演著很重要的角色。" 指壓法治療憂郁癥我們時(shí)常能看見整天憂郁、缺乏干勁、看到任何東西皆不為所動(dòng)、對(duì)于未來(lái)毫無(wú)期望、每日喋喋不休、懶懶散散過(guò)日子的人。這種人平常不愿與人交談，時(shí)常彎腰低頭，眼睛無(wú)神，一副沒自信的表現(xiàn)。但是這種人不會(huì)暗中中傷別人，只會(huì)說(shuō)些對(duì)社會(huì)或自身絕望的話，但也有些人會(huì)嘮叨著“我想死，不想活了！”。這是典型的憂郁癥患者，這種患者很可能不如自殺之途。神經(jīng)衰弱和憂郁癥有著明顯的不同，神經(jīng)衰弱決不會(huì)“想尋死”，憂郁癥患者會(huì)為了生存而考慮本身、煩惱、結(jié)果等等，等到自己無(wú)法從現(xiàn)實(shí)中逃避時(shí)，才會(huì)發(fā)展成“自殺”等想法。憂郁癥患者，有討厭與別人接觸的傾向，這種傾向強(qiáng)烈的話，就缺乏自覺癥狀，因此想恢復(fù)是相當(dāng)困難。所以憂郁癥患者應(yīng)趁病不嚴(yán)重時(shí)加以治療。輕微的憂郁癥有時(shí)會(huì)隨著情緒而不佳的精神癥狀，同時(shí)也產(chǎn)生口渴、沒有食欲、便秘、肩酸體倦、不愿說(shuō)話等等癥狀。在這些情況下，患者家人所能給他的幫助是給患者趣味性事物，使他產(chǎn)生干勁。但是一般憂郁癥患者大都沒有愛好。憂郁癥患者雖無(wú)愛好、興趣，但是他們有執(zhí)著心，這就可以加以利用。經(jīng)由執(zhí)著心使他產(chǎn)生自信，對(duì)其它事物產(chǎn)生欲望，如此便會(huì)漸漸有干勁。這種患者需要家人的溫馨和關(guān)懷，不可用警告來(lái)刺激他。治療憂郁癥的穴位及指壓法治療憂郁癥最有效的是指壓頸部左右2厘米處的“天柱”。指壓時(shí)先放松身體，用手刀在左右天柱穴交換強(qiáng)劈10下，每天重復(fù)5-10次。指壓“足三里”對(duì)治療憂郁癥也很有效。指壓時(shí)一面緩緩?fù)職庖幻鎻?qiáng)壓6秒鐘，如此重復(fù)數(shù)次。采用上述指壓法時(shí)，如果家人給予溫馨和關(guān)懷的話，在2-3天就能使患者心情開朗。憂郁癥的心理治療我們每個(gè)人在某個(gè)時(shí)候都會(huì)經(jīng)歷過(guò)憂郁，這并不要緊。例如，當(dāng)親人突然去世后，有一個(gè)短暫的時(shí)間心情悲傷，這是正常的，這種輕微的憂郁并沒有什么可怕的。如果發(fā)展成嚴(yán)重憂郁癥，那就不能等閑視之。憂郁癥患者的突出行為表現(xiàn)是：煩躁不安，失掉一切興趣，甚至過(guò)去曾經(jīng)喜愛的活動(dòng)；食欲減退、體重減輕、睡眠不好、注意力不能集中、精力下降、感到有罪、總想自殺。有一個(gè)高級(jí)中學(xué)的女教師，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)讓她去教初中的課以后，總認(rèn)為自己沒能力、活在世界沒有意思，最終上吊自殺。關(guān)于憂郁癥的產(chǎn)生原因有三種說(shuō)法：一、"外因論" 認(rèn)為是患者面對(duì)無(wú)法控制的壓力的結(jié)果。這種說(shuō)法的根據(jù)是用老鼠做的實(shí)驗(yàn)。研究人員給老鼠電擊，當(dāng)受到電擊的老鼠學(xué)會(huì)了一種方法閉開電擊時(shí)，不會(huì)產(chǎn)生憂郁癥；但是，如果沒法逃避時(shí)，就會(huì)患憂郁癥。二、"生化論" 認(rèn)為當(dāng)人的"去甲腎上腺素"分泌不足時(shí)，就會(huì)食欲減退、運(yùn)動(dòng)減退。三、"沖突論" 認(rèn)為憂郁癥的產(chǎn)生與人在幼年時(shí)，沒有學(xué)會(huì)如何面對(duì)焦慮和沖突有關(guān)。對(duì)憂郁癥的治療，有藥物治療，有心理治療，而心理治療是最重要的。心理治療的有效方法是"自我及時(shí)強(qiáng)化法"。這種心理治療方法是筆者在吸取東西方的心理咨詢的理論和在本人長(zhǎng)期實(shí)踐的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的。其理論基礎(chǔ)是：有些人之所以患了憂郁癥，主要是他們本人對(duì)自己的消極情緒和行為不斷強(qiáng)化的結(jié)果，如果反其道而行之，不斷地及時(shí)地強(qiáng)化自己的積極情緒和行為，憂郁的成分就會(huì)越來(lái)越少，最后消失。 "自我及時(shí)強(qiáng)化法"的具體實(shí)施如下：第一、堅(jiān)持正?；顒?dòng)。有的患者本來(lái)可以正常上班、可以正常做家務(wù)，卻不去上班、甚至連家務(wù)都不做。這是很有害的。越這樣越感到自己沒用。實(shí)際上患者有能力完成工作任務(wù)，有能力搞好家務(wù)。只要該干的堅(jiān)持干，自己的情緒就不會(huì)日益低落。第二、定計(jì)劃留有余地。每天晚上睡覺以前，考慮明天干什么。計(jì)劃不能定的太高，也不要太低，充分留有余地。這樣每天都可以順利完成計(jì)劃。這就是人們通常所說(shuō)的"跳一跳就可以摘下果實(shí)來(lái)"。第三、及時(shí)肯定自己。每天晚上睡覺以前，要充分肯定自己這即將過(guò)去的一天的成績(jī)和進(jìn)步，不講消極的東西。能寫日記最好，把好的體驗(yàn)、進(jìn)步、成績(jī)記到日記上。天天都這樣記日記，覺得生活會(huì)越來(lái)越有意思。第四、不向親友談消極的東西，親友也不聽患者的消極的言談。這并不是不同情患者，主要的是親友聽患者談消極的東西，會(huì)強(qiáng)化他們好談消極的東西。對(duì)憂郁癥患者也可以加上認(rèn)知療法，但是認(rèn)知療法只是治療憂郁癥的一種輔助療法，實(shí)踐表明只用認(rèn)知療法效果不大。就藥物學(xué)來(lái)說(shuō),血清素補(bǔ)充是治療憂郁癥最好的藥物,雖無(wú)法立即減輕身體上的癥狀,卻可根本治愈,并非如鎮(zhèn)定劑,只能麻痹神經(jīng)而已.

憂郁癥怎么治療