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1，關(guān)于抑郁癥問題
2，求抑郁癥分析
3，什么是抑郁癥

1，關(guān)于抑郁癥問題

我有過三年抑郁，我去醫(yī)院看過醫(yī)生根本沒有用，我沒有吃藥靠自己走出來了，你媽媽不要太在乎別人看法，凡事要無所謂，建議去聽下鳳凰傳奇的歌，

找準(zhǔn)你抑郁的根源，然后對癥下藥，心病還須心藥醫(yī)，可以多找點兒感興趣的事兒干干，分散一下注意力，也可以找點那些恐怖小說看看，刺激一下自己的神經(jīng)，達到物極必反的效果，不要去刻意地想造成你抑郁的一些事情，或許過段兒時間也就忘了。不要把自己當(dāng)成抑郁的人去看，給自己一個好的積極地心理暗示，其實你和大家都是一樣的，沒必要去放大自己的痛苦，人人都有不開心或者糾結(jié)的時候，把它當(dāng)成成長的必經(jīng)之路就對了，另外，再想想現(xiàn)在關(guān)心的一切在n多年后對你依然這樣重要嗎？這樣就會釋然很多……

可以換個方式重新理解你現(xiàn)在的處境。第一不要認(rèn)為自己有抑郁癥第二你只是很長時間沒有開心的理由了第三身邊的人是不是有讓你說不出口的事情并且是長期的尤其是親人。第四要為自己說正面的話要肯定自己當(dāng)然必須以善良為底限。第五不要動不動就拿自己開刀，因為你不是一個人你是在一個社會體系里你如果過分相信心理學(xué)，那么我告訴你還有社會學(xué)呢？人和人很多時候是相爭相克的哪怕是家庭里。第六要有溫暖的信念。好了就說這么多你自己考慮下吧。

自我調(diào)節(jié)更重要。不過聽你這話一點也不抑郁啊…

藥物是輔助作用，重要的是自我調(diào)節(jié)。你是屬于什么情況呢！

心理暗示很重要。。時常告訴自己我很快樂、、選擇一種在法律范圍內(nèi)的發(fā)泄情緒的方式。。。個人不怎么贊成藥物控制。畢竟不是肉體上的原因、、

其實主要還是靠你自身的意志去改變這一切，藥物對這種病是不能治本的。平時多想些積極快樂的事情，多找些開朗的朋友聊聊天，實在無聊的時候也可以出去散散步。如果有需要可以加我QQ，在你心情不好的時候，有些壓抑的時候我愿意陪你聊天，愿意陪你度過難過的日子。讓你重新走向光明。

關(guān)于抑郁癥問題

2，求抑郁癥分析

抑郁癥表現(xiàn)如下： 1.生活缺乏愉悅感，人逢喜事而精神不爽。經(jīng)常為了一些小事，無端地感到苦悶、愁眉不展。 2.對以往的愛好，甚至是嗜好，以及日?；顒佣际チ伺d趣，整天無精打采。 3.生活變得懶散，不修邊幅，隨遇而安，不思進取。 4.長期失眠，尤其以早醒為特征，持續(xù)數(shù)周甚至數(shù)月。 5.思維反應(yīng)變得遲鈍，遇事難以決斷。 6.總是感到自卑，對過去總是悔恨，對未來失去自信。 7.總是懷疑自己有病，雖不斷檢查，但仍難釋其疑。 8.記憶力下降，常丟三落四。 9.脾氣變壞，急躁易怒，注意力難以集中。 10.經(jīng)常莫名其妙地感到心慌，惴惴不安。 11.經(jīng)常厭食、惡心、腹脹或腹瀉，或出現(xiàn)胃痛等癥狀，但是檢查時又無明顯的器質(zhì)性改變。 12.有的病人無明顯原因的食欲不振，體重下降。 13.經(jīng)常感到疲勞，精力不足，做事力不從心。 14.精神淡漠，對周圍不感興趣，不愿說話，不想做事。 15.自感頭痛、腰痛、身痛，而又查不出器質(zhì)性的病因。 16.社交活動明顯減少，不愿與親友來往，閉門索居。 17.對性生活失去興趣。 18.自己覺得沒有生存的價值和意義。 19.常想到與死亡有關(guān)的話題。以上19條，假若有一條特別嚴(yán)重，或數(shù)條同時出現(xiàn)，就很可能是抑郁癥發(fā)作的征兆，一定要提高警惕。必須一提的是，多數(shù)抑郁癥患者還伴有軀體癥狀，如睡眠障礙、疼痛、乏力、胃部不適、食欲欠佳等。

是對過去所發(fā)生的事認(rèn)為與自己有關(guān)所造成的心事久了就會抑郁需要走出去才行

抑郁癥是神經(jīng)癥的一種。以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少。世界衛(wèi)生組織、世界銀行和哈佛大學(xué)的一項聯(lián)合研究表明，抑郁癥已經(jīng)成為中國疾病負(fù)擔(dān)的第二大病。引起抑郁癥的因素包括：遺傳因素、體質(zhì)因素、精神因素等。近些年利用中醫(yī)藥在臨床上取的進展性突破，中醫(yī)激活平衡調(diào)控三聯(lián)療法—通過補精益氣、調(diào)節(jié)神經(jīng)細(xì)胞擾亂、丘腦、大腦分泌異常、三效合一，從內(nèi)及外整體調(diào)理治療。引用百度。

求抑郁癥分析

3，什么是抑郁癥

在我們的生活中，充滿了大大小小的挫折和失敗，常常我們最夢寐以求的東西，它再也不存在了，常常我們最心愛的人，再也不能回到我們身邊。每當(dāng)這些時刻來臨的時候，我們都會體驗到悲傷、痛苦、甚至絕望。通常，由這些明確現(xiàn)實事件引起的抑郁和悲傷，是正常的、短暫的，有的甚至有利于個體的成長。　　但是，有些人的抑郁癥狀并沒有十分明確、合理的外部誘因；另外一些人，雖然在他們的生活中發(fā)生了一些負(fù)性生活事件，但是，他們的抑郁癥狀持續(xù)得很久，遠遠超過了一般人對這些事件的情緒反應(yīng)，而且抑郁癥狀日趨惡化，嚴(yán)重地影響了工作、生活和學(xué)習(xí)。如果是這樣，那么很可能，他們患了抑郁癥。　　抑郁這個詞，無論在中國還是在英語中，都已經(jīng)存在了很多個世紀(jì)。在中國古代的中醫(yī)文獻中，早就有郁癥這一類別。但是，在今天，我們在日常用語中所說的抑郁癥其實指的是一大類心理障礙，我們把它們統(tǒng)稱為情緒障礙，情緒障礙包括許多不同的障礙，其中主要有：單向抑郁癥(Major Depressive Disorder，在下面簡稱抑郁癥)和慢性抑郁癥(Dysthymia)。其他有比如產(chǎn)褥期抑郁癥、季節(jié)性抑郁癥、更年期抑郁癥，等等。　　抑郁癥主要癥狀表現(xiàn)為以下四個方面：　　1、情緒癥狀：情緒癥狀是抑郁癥的最顯著、最普遍的癥狀。抑郁癥病人的情緒癥狀主要包括兩個方面：抑郁心情和興趣的消失。抑郁癥病人的生活中，似乎充滿了無助和絕望。如果讓抑郁癥患者描述他的心情，他往往會說：“悲哀、無助、絕望、孤單、不幸、垂頭喪氣、無價值、丟臉、慚愧、悶悶不樂、羞愧…”雖然抑郁癥患者的基本情緒是抑郁，但他們的心情，或者說他們的抑郁情緒隨時間的不同而不同。即使是在一天的時間里也會有所變化。一般來說，抑郁癥狀在早晨最明顯，患者往往覺得幾乎沒有力量從床上起來，隨著一天的推移，情緒會慢慢好轉(zhuǎn)一些，晚上的心情相對最好。幾乎和抑郁一樣普遍的另外一個情緒癥狀是興趣的消失：抑郁癥患者往往體會不到生活的樂趣。過去感興趣的事物，喜歡參加的活動，現(xiàn)在一點也引不起他們的興趣。興趣的喪失往往是從某一些活動開始的，比如工作。但是，隨著抑郁癥狀的發(fā)展，慢慢病人對幾乎所有東西都失去了興趣。　　2、認(rèn)知癥狀：認(rèn)知癥狀是抑郁癥的另外一大癥狀。主要體現(xiàn)在無端地自罪、自責(zé)，夸大自己的缺點，縮小自己的優(yōu)點，表現(xiàn)了一種認(rèn)知上的不合邏輯性和不切實際性。抑郁癥患者對自己的評價總是消極的。這種消極的思維，為他眼中的自己和未來，都蒙上了一層厚厚的灰色。一旦有挫折發(fā)生，抑郁癥患者就會把全部責(zé)任歸咎于他們自己。某些極度抑郁的患者，甚至相信他們應(yīng)該為世上的不公正和不平等現(xiàn)象負(fù)責(zé)，他們應(yīng)該為自己的“罪惡”而受到懲罰。　　3、動機癥狀：抑郁癥病人的動機癥狀體現(xiàn)在做任何事情都缺乏動力。我們不同的人有不同的動機水平。大多數(shù)人，都能夠做到早晨按時起床，按時去工作或上學(xué)，能夠積極尋找各種方法來娛樂我們自己以及他人。但是，對抑郁癥患者來說，不要說積極尋找各種方法來娛樂自己，他們要開始做任何事情都是一件極其困難的事，需要作巨大自我斗爭。嚴(yán)重的抑郁癥病人，每天會披頭散發(fā)躺在床上一動不動，終日茶飯不思，眉間緊鎖，寡言少語，甚至以淚洗面。即使他們有所動作，動作也明顯緩慢。　　4、軀體癥狀：隱藏得最深的是抑郁癥的軀體癥狀。隨著抑郁癥狀的發(fā)展，一切生物的、心理的快感都遺失殆盡。抑郁癥病人的胃口常常不佳，即使是平時愛吃的人，美酒佳肴也勾不起他的食欲。抑郁癥病人常常會變得消瘦。睡眠也出現(xiàn)各種問題，晚上難入睡、早上又早早就醒了，即使睡著了，睡眠的質(zhì)量也很差。胃口不佳，睡眠不好，漸漸病人就會變得虛弱、疲勞。抑郁癥病人的性生活也會受到影響，男性的勃起障礙和女性的性冷淡都是常見的現(xiàn)象。

抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。　　抑郁癥是精神科自殺率最高的疾病。抑郁癥發(fā)病率很高，幾乎每7個成年人中就有1個抑郁癥患者，因此它被稱為精神病學(xué)中的感冒。抑郁癥目前已成為全球疾病中給人類造成嚴(yán)重負(fù)擔(dān)的第二位重要疾病，對患者及其家屬造成的痛苦，對社會造成的損失是其他疾病所無法比擬的。造成這種局面的主要原因是社會對抑郁癥缺乏正確的認(rèn)識，偏見使患者不愿到精神科就診。在中國，僅有2%的抑郁癥患者接受過治療，大量的病人得不到及時的診治，病情惡化，甚至出現(xiàn)自殺的嚴(yán)重后果。另一方面，由于民眾缺乏有關(guān)抑郁癥的知識，對出現(xiàn)抑郁癥狀者誤認(rèn)為是鬧情緒，不能給予應(yīng)有的理解和情感支持，對患者造成更大的心理壓力，使病情進一步惡化。抑郁癥以心境低落為主要特征，在此期間至少有下述癥狀中的四項，且持續(xù)兩周以上，建議就要就醫(yī)治療。 1.抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現(xiàn)焦慮、易激動、緊張不安。 2.喪失興趣是抑郁病人常見癥狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，回避社交。病人常主訴“沒有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來了”。 3.精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。 4.自我評價過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無用感、無價值感、無助感，嚴(yán)重時可出現(xiàn)自罪、疑病觀念。5.病人呈顯著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。 6.消極悲觀：內(nèi)心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負(fù)擔(dān)，不值得留戀，以死求解脫，可產(chǎn)生強烈的自殺念頭和行為。 7.軀體或生物學(xué)癥狀：抑郁病人常有食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學(xué)癥狀，很常見，但并非每例都出現(xiàn)： 食欲減退、體重減輕：多數(shù)病人都有食欲不振，胃納差癥狀，美味佳肴不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕。 性功能減退：疾病早期即可出現(xiàn)性欲減低，男性可能出現(xiàn)陽痿，女病人有性感缺失。 睡眠障礙：典型的睡眠障礙是早醒，比平時早2～3小時，醒后不復(fù)入睡，陷入悲哀氣氛中。 晝夜變化：病人心境有晝重夜輕的變化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚漸見好轉(zhuǎn)，能進行簡短交談和進餐。晝夜變化發(fā)生率約50％。

壓力太大，想的太多啦

抑郁癥是神經(jīng)癥的一種。主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差。世界衛(wèi)生組織、世界銀行和哈佛大學(xué)的一項聯(lián)合研究表明，抑郁癥已經(jīng)成為中國疾病負(fù)擔(dān)的第二大病。引起抑郁癥的因素包括：遺傳因素、體質(zhì)因素、精神因素等。近些年利用中醫(yī)藥在臨床上取的進展性突破，中醫(yī)激活平衡調(diào)控三聯(lián)療法—通過補精益氣、調(diào)節(jié)神經(jīng)細(xì)胞擾亂、丘腦、大腦分泌異常、三效合一，從內(nèi)及外整體調(diào)理治療。

什么是抑郁癥