疾風(fēng)無敵銀色堡壘(著名疾風(fēng)戰(zhàn)士)。馬蠅的世界。你說的是彈珠嗎？？故事大綱以未來世界的地球?yàn)槲枧_，移動機(jī)器人組成“鋼鐵超級聯(lián)盟”(鋼鐵聯(lián)盟)，成員稱為“鋼鐵玩家”。他們在棒球、足球等主要體育項目中相互競爭，他們強(qiáng)大的力量和速度使比賽非常受各方歡迎。可惜控制聯(lián)盟的‘黑金財團(tuán)’為了勝利會不擇手段，只有排名墊底的弱隊‘白銀堡壘’還在堂堂正正的比賽。

零基礎(chǔ)羽毛球入門，清晰的戰(zhàn)術(shù)思路，教你如何快速上手。首先是握感。掌握正確的握拍方法是打好羽毛球的第一步。因?yàn)橹挥姓_的握拍才能在擊球時充分發(fā)揮手指和手腕的作用。2.擊球前的準(zhǔn)備姿勢。準(zhǔn)備姿勢有兩種，一種是接發(fā)球的姿勢(單打和雙打)，一種是發(fā)球后準(zhǔn)備擊球的姿勢。接受服務(wù)時，雙腳前后站立，即左腳在前，右腳在后。兩腳間距略寬于肩，腳跟抬起。

3、高球揮桿的標(biāo)準(zhǔn)動作。依我看，我們最好先練習(xí)揮桿。正確的揮桿動作可以讓你充分發(fā)揮潛力，節(jié)省體力，減少損傷。但有些朋友天生力量大，也能把球擊得很遠(yuǎn)，用不正確的姿勢打出一些漂亮的球。如果他們認(rèn)為自己不想改變，就不能強(qiáng)迫他們。畢竟有些朋友是為了健身娛樂。因?yàn)?，換動作的時候，有些人會覺得特別難受，抱怨我不換動作連球都不會打。

我是一個球齡10年的小伙子。起初，我是在沒有專業(yè)教練的情況下，以一種狂野的方式出生的。經(jīng)常憑著自己的聰明和自己的悟性打羽毛球，但最后還是通過別人的指導(dǎo)和自己的努力成功進(jìn)入校隊，研究生也順利進(jìn)入校隊。我覺得我在這個問題上很有發(fā)言權(quán)。我初學(xué)羽毛球的時候和父親反復(fù)練習(xí)正手，一周打一次，但也是天生野。我漂到了大學(xué)，參加了大一比賽，也取得了不錯的成績。但是我發(fā)現(xiàn)自己和頂尖選手的水平差距遠(yuǎn)沒有這個排名相似。

轉(zhuǎn)折點(diǎn)是在我大一的寒假。每周找高水平的朋友打游戲，自己看教學(xué)視頻，但收效甚微。最后我屈服了，花了點(diǎn)小錢找了個專業(yè)的羽毛球教練。經(jīng)過一個月的訓(xùn)練，他糾正了我的握桿姿勢、力量模式和步伐。那個月隔天訓(xùn)練，進(jìn)步很快，比我過去四年的進(jìn)步都快。經(jīng)過一年的消化，終于在高二的時候戰(zhàn)勝了考官，如愿進(jìn)入了大學(xué)隊。

我和媽媽在小區(qū)的空地上打羽毛球。白羽球就像一個小精靈上上下下，在我和媽媽之間來回穿梭。你知道嗎？你知道嗎？這不是普通的羽毛球。我今天自己做的。你想知道我是怎么做到的嗎？讓我告訴你。我先準(zhǔn)備羽毛球的材料和工具:一個空飲料瓶，兩個泡沫水果網(wǎng)套，兩根皮筋，一個玻璃彈珠，一個乒乓球，剪刀，透明膠。我先用剪刀小心翼翼地把飲料瓶的上半部分剪掉，然后把剪掉的部分平均分成八份，用剪刀剪到瓶頸處，再把每一份剪成同樣大小的柳葉形狀，把泡沫水果網(wǎng)套在瓶身上，用橡皮筋固定在瓶口處。

然后，我用另一個泡沫水果網(wǎng)把一個玻璃彈珠包起來，塞進(jìn)瓶口。最后，我切下半個乒乓球，輕輕地蓋在瓶口上，小心翼翼地用透明膠粘好，用橡皮筋固定。一個自制羽毛球就完成了。我拿起球拍試了試。它比普通羽毛球重，但有彈性。我開心地用自制的羽毛球和媽媽打了一場激烈的羽毛球賽?？粗吒唢h揚(yáng)的羽毛球，我的心里充滿了喜悅。

自制羽毛球準(zhǔn)備材料:一個空飲料瓶，兩個泡沫水果網(wǎng)，一根皮筋，一個玻璃彈珠。制作流程:1，取一個250 ml的空飲料瓶，切掉瓶身的上半部分；2.將剪下的部分分成8份，用剪刀剪到瓶頸處，然后將每份剪成大小相同的花瓣形狀；3.將泡沫水果網(wǎng)套在瓶體外，用橡皮筋固定在瓶口處；4.用另一個泡沫水果網(wǎng)包住一個玻璃彈珠，塞進(jìn)瓶口。